【早读】这是一篇让你哈哈大笑的文章!想快乐,打开身上这4个“开关”
一是润滑剂二是帮助冲洗眼睛中的脏东西三是帮助排毒人在强烈情绪下流的眼泪含有许多有机物这是体内分泌出的化学物质如果不把这些物质排出去人就容易生病适当宣泄,转移注意力可以帮助产生多巴胺和内啡肽让自己的心情更好血清素情绪“稳定剂”血清素是一种神经递质它可以在神经细胞之间传递信号如果...
这7类食物,经常吃也许让你更快乐!(不是汉堡炸鸡)
就想靠吃东西来安慰自己那么有没有什么食物能让人逐渐变得更快乐呢?还真有!01富含omega-3的食物美国匹斯堡大学研究发现,omega-3多不饱和脂肪酸可以通过阻断神经传导路径,增加血清素(可以让我们感到开心的一种神经递质)的分泌,所以人体血液缺乏omega-3多不饱和脂肪酸会比较容易冲动、悲观、不开心,还容易罹...
经常吃这几类食物,得脂肪肝的概率会低很多!爱吃的人赚到了……
研究招募了19名脂肪肝患者,进行了为期4周的饮食方案:参与者每天早上7点到17点之间,只有这10个小时内可以吃东西;从17点到第二天早上7点不再吃任何东西。同时收集了实验前后的粪便和血浆样本,还检测了肝功能及血脂异常的指标。研究发现,4周后这样的饮食调整改善了参与者的肝损指标,更改善了脂肪肝。比如,血...
华山医院脑科学专家:每天这么安排运动,普娃变学霸
因为一直被“关”在课堂、房间里学习,没有阳光照射,没有运动,大脑里的血清素含量会慢慢减少,多巴胺也会减少,大脑的神经递质改变了,情绪就容易变差,甚至引发抑郁。反之,如果运动了,还是在阳光下运动,神经递质含量就会往上走,血清素和多巴胺含量会大大上升,也就消除了焦虑感和抑郁感。所以,如果孩子只是一时情绪低落,...
63岁男子查出尿毒症,经常跑步爱喝茶,主任叹息:无知害了他
2.杨林清,项雪莹,束欢欢.血清甲状旁腺激素与血清胱抑素C的水平变化在肾衰尿毒症患者诊断中的应用研究[J].临床研究,2024,32(07):125-127.3.叶艳芬,梅劲春.基于钙磷乘积、炎性因子水平变化评价司维拉姆在行MHD治疗尿毒症患者中的应用效果[J].黑龙江医药,2024,37(03):618-620.DOI:10.14035/jki.hljyy.202...
多巴胺,内啡肽,血清素,催产素,皮质醇
血清素,一种稳定那在热恋过后,双方进入了平淡的生活,这时候情侣间会因为一些小事吵架,因为性格不合发生摩擦,因为生活的压力产生焦虑(www.e993.com)2024年10月18日。这时候另一个脑内物质就非常关键了,他叫“血清素”。如果说多巴胺、催产素都是让人快乐的物质,那么“血清素”就是让人“不抑郁”的物质。它能让我们在经历痛苦时稳定情绪,反思...
肾素检查是查什么东西
肾素检查是查什么东西核心提示:肾素检查通过肾素活性测定来评估肾脏对体液容量减少的反应,以确定肾素-血管紧张素-醛固酮系统是否活跃。建议就医后进行肾功能检测、血清肌酐水平、尿液分析和尿微量白蛋白检测等进一步检查。肾素检查通过肾素活性测定来评估肾脏对体液容量减少的反应,以确定肾素-血管紧张素-醛固酮系统是否活跃...
有助优化免疫力的天然调料,做啥都好吃
一项纳入7项随机对照试验、包含447名患者的荟萃分析显示,补充姜黄素纳对于改善多囊卵巢综合征(PCOS)患者的炎症、体重、糖脂代谢的血清标志物水平有有益作用,并且没有明显的不良反应[13]。一项包含70名患有经前综合征(PMS)的随机、双盲、安慰剂对照试验显示,在连续三个月经周期中每天补充0.2克姜黄素,持续10天...
对肾友很不好的东西,有些人经常在用,尤其肾衰竭患者更要注意
就拿贫血来说,铝进入体内与血清铁蛋白结合,干扰铁的吸收和转运,使血红蛋白合成减少,导致贫血,促进肾病恶化和心血管疾病发生。普通人接触一些铝后,肾脏很快能排出去,但肾友就不一样了,尤其是肾衰竭和透析的肾友,铝排得慢蓄积在体内,危害肾友的身体健康,而且这种潜移默化的危害不是突然到来,患者本人很难察觉。
受胃病困怠太久?从现在开始食用这些食物,告别慢性胃炎的痛苦
胃病界中的老大:慢性胃炎能自愈吗?哪些东西养胃效果最好怎么才能确诊慢性胃炎?1.胃液分析可以判断胃密封功能,有助于萎缩性胃炎的诊断及指导临床治疗,浅表性胃炎胃酸多正常。2.血清学检查慢性萎缩性胃体炎血清胃泌素常中度升高,若病变严重,不但胃酸和胃蛋白酶原分泌减少,内因子分泌也减少,因而影响维生素b12也下...