人生最重要的十大健康食物

人生最重要的十大健康食物1.菠菜:不贫血、皮肤好、保护视力;2.西红柿:防癌、美白;3.巧克力:拥有快乐、护齿;4.马铃薯:护脾胃、消除眼袋;5.蘑菇:提高免疫力、减肥;6.大豆:抑制肿瘤、延缓衰老;7.鸡蛋:增强记忆、美容;8.核桃:健脑、润肤;9.鱼:吃出好心情;10.橙子:防癌。做人,人品为先,才能为...

最佳读物!用好人生中最重要的5分钟

五分钟小酌发酵食品对人体有益,红酒就是由葡萄发酵酿成的,适量饮用(每天不超过1杯)对我们的肠胃有益。不过在发酵过程中产生的酒精对人体并没有什么好处,很可惜,其他任何类型的酒精对人体也都没有好处。红酒中特有的多酚能够提高我们肠道菌群的多样性。适度饮用红酒不仅有益于心脏,还能降低胆固醇,并让我们保持健康...

摆脱“一地鸡毛”的人生,最简单的方式:丢掉4样东西

摆脱一地鸡毛的人生,最简单的方式,就是丢掉这4样东西。一、丢掉“世俗成功”的观念。无数人都认为的世俗成功——有房有车,婚姻美满,工作稳定,收入中等偏上,孩子优秀成绩好。为了追求这些世俗的成功,无数人都负债累累,每天一睁眼就去打工,活成了陀螺的模样,丝毫没有停下来休息的时间。原以为,活成了陀螺的...

【闲聊杂谈】离世13周年,重温乔布斯的100条思考

97.“记住你就快要死了”,是我听过的最重要的箴言,它帮我做出了生命中的重大决策。面对死亡时,几乎所有的一切——包括所有的外界期望、所有的骄傲、所有对难堪或失败的恐惧,都会化为虚无,只留下真正重要的东西。98.死亡是生命最好的发明,是生命的促变者。它送走老一代,给新一代开出道路。99.我非常乐观...

特别策划 | 你想活出怎样的人生?

PART5人生幸福远比完美重要幸福和完美相比,哪个在人生的重要程度更高呢?在过去10年中,泰勒本-沙哈尔博士一直在探索这一课题。可以看到,在哈佛大学排名第一的课程“积极心理学”的教学中,以及在在全世界各地的讲座中,他一直在教授“幸福”。在接触了数以千计压力巨大的学生、父母和职场人士后,他发现,绝大...

宗庆后的15个瞬间:布鞋首富的不凡人生

1996年,宗庆后瞄准瓶装水市场,娃哈哈纯净水诞生(www.e993.com)2024年11月20日。有经济学家曾认为,娃哈哈纯净水的出现,是宗庆后搭建商业帝国最重要的一块砖。同年,宗庆后开始担任中国工业经济协会常务理事。也是在这一年,娃哈哈集团以部分固定资产作投入与世界500强、位居世界食品饮料业第六位的法国达能集团等外方合资成了五家公司。改革开放以后,世...

莫妮卡贝鲁奇10部牺牲最大的电影,尺度之大,让人血脉喷张

这是女神莫妮卡贝鲁奇最经典的一部佳作,她饰演的美丽女人玛莲娜,将如何诠释失去丈夫之后的凄凉人生,以及在战争背后的人性面前独自挣扎、妥协、窒息的人生经历。由莫妮卡贝鲁奇饰演的玛莲娜,在这个人口密集,面积不大的小镇上,自信美丽的她总是能够吸引小镇上所有人的目光,引起一场对美的赞许。她俨然成了这个小镇独一无二...

《飞驰人生2》深度解析:开篇就隐藏伏笔,细节安排另有深意

而且韩寒拍赛车戏绝对是国内TOP等级的一流选手,一般人绝对是拍不出来的,即便像林志颖那种程度的都很难,他那叫绝对专业。即便未来没有《飞驰人生3》,也可以考虑开一些其他系列的相关题材作品,因为专业事本就应该由专业的人来做,才会产生震撼的效果。在赛车戏里,细节都做得相当用心。

人生中最值钱的5样东西, 切莫丢失

人生中最值钱的5样东西,切莫丢失人生,如同一幅画卷,缓缓展开,铺陈在我们面前。我们都是画中的主角,每个人都在用自己的方式描绘着属于自己的色彩。然而,当我们停下脚步,仔细观察,会发现人生中最珍贵的财富并非金银财宝,而是那些无形无价的东西。时间,是人生最宝贵的财富。它如同流水般无情,一旦流逝便无法挽回...

9.9分收官,不愧是今年最顶级的神剧

012021年度十佳欧美剧包括5部新剧和5部续订剧,各具特色,表现出色。02《最后生还者》以9.0分的豆瓣评分荣膺年度最佳游戏改编真人剧,实现了游戏玩家和普通观众之间的完美平衡。03《怒呛人生》以8.6分的豆瓣评分成为东亚人民发疯实录,展现了亚洲人在西方社会中所面临的精神困扰。