新版健康素养66条(5-8),一起来学习吧!

为收缩压≥90mmHg且<140mmHg,舒张压≥60mmHg且<90mmHg。白天略高,晚上略低,冬季略高于夏季。运动、紧张等也会使血压暂时升高。脉压是收缩压与舒张压的差值,正常为30~40mmHg。收缩压达到120~139mmHg或舒张压达到80~89mmHg时,称血压正常高值,应当向医生咨询。成年人正常腋下体温为36~37℃...

【中国公民健康素养66条(2024年版)(57)】在家自测血压要注意什么?

袖带松紧合适,可插入1~2根手指为宜。电子血压计显示屏上的数值稳定后读取数值,一般情况下,最上面的数值是收缩压,中间的数值是舒张压,最下面的数值为脉搏。连续测量2次,两次测量时间间隔1~2分钟,做好记录,取两次读数的平均值作为血压值。来源|青岛卫生健康原标题:《中国公民健康素养66条(2024年版)...

【中国公民健康素养66条(2024年版)(16)】血压高该如何自我健康管理?

患者有高血压病史,目前正在服用抗高血压药物,血压虽低于140/90mmHg,仍诊断为高血压。根据舒张压/收缩压数值大小,《中国高血压防治指南(2023年版)》将高血压分为三类,分别为:1级高血压(轻度),140~159/90~99mmHg;2级高血压(中度),160~179/100~109mmHg;3级高血压(重度),≥180/110mmHg。长期高血压...

广州动物园迎66岁生日,元旦当天门票八折优惠

记者了解到,2024年1月1日广州动物园园庆当天,市民游客可享受八折门票优惠。此外,广州动物园在元旦节日期间还将开展十大动物明星盖章、科普大讲堂和动物故事会等活动,传递喜迎66载岁月的喜悦。大熊猫保育员现场演绎如何为大熊猫量血压文|记者马思泳通讯员王益...

“气管插管的目的有哪些?”等99问(建议收藏)

答:(1)大动脉搏动能触到;(2)收缩压≥60mmHg;(3)自主呼吸恢复;(4)皮肤颜色好转,发绀减退;(5)瞳孔缩小,有对光反应。10、呼吸机使用时,如何调节吸入氧浓度及触发灵敏度的正常值?答:吸入氧浓度(FiO2)通常设置为30%～50%,一般以40%左右为宜。触发灵敏度通常为0～500pxH2O,越接近0值,灵敏度越高。

史上最全170个生理常识,太有用了!(建议收藏)

66、不宜空腹喝酸奶;67、喝完牛奶应喝口白开水;68、常喝豆浆更健康;69、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮;70、白酒不宜代替料酒做菜;71、吃海鲜不宜喝啤酒;72、喝绿茶能保持血管年轻;73、鱼刺卡喉不宜醋疗;74、胆固醇高者少吃鱿鱼;75、洋葱能治高血压;...

肾精茶喝多久有壮阳效果,肾精茶多久能见效?详解壮阳效果的时间长短

总起来说,肾精茶本身是安全的中草药茶,正常使用不会引起血压升高。但是,每个人的身体状况不同,可能存在个体差异和特殊情况,并且饮用肾精茶需要合理用量和正确***。因此,在饮用肾精茶之前,咨询医生或中医师的建议,避免不良反应的发生。女人喝肾精茶有什么好处...

ICU的九十八问,护士们能答对多少题?

答:(1)大动脉搏动能触到;(2)收缩压≥60mmHg;(3)自主呼吸恢复;(4)皮肤颜色好转,发绀减退;(5)瞳孔缩小,有对光反应。10、呼吸机使用时,如何调节吸入氧浓度及触发灵敏度的正常值?答:吸入氧浓度(FiO2)通常设置为30%～50%,一般以40%左右为宜。触发灵敏度通常为0～500pxH2O,越接近0值,灵敏度越高。

抗高血压药TOP10!66亿大品种领跑,3大国产品牌亮眼,华海、上药...

高血压用药产品TOP10中,硝苯地平控释片连续三年位列第一,苯磺酸左氨氯地平片、琥珀酸美托洛尔缓释片则位列第二、第三;6个产品销售额超过20亿元,硝苯地平控释片以超过66亿元的销售额遥遥领先。高血压复方制剂有4个产品上榜,包括缬沙坦氨氯地平片(Ⅰ)、沙库巴曲缬沙坦钠片、厄贝沙坦氢氯噻嗪片、氯沙坦钾...

充分摄入不同食物来源的蛋白质,与高血压风险最高下降66%有关

近日,一项基于中国健康与营养调查(CHNS)数据的分析显示,不同食物来源的适量蛋白质摄入与高血压发病风险下降有关。蛋白质摄入的多样性越高,高血压发病风险越低,蛋白质摄入的多样性评分最高组与高血压发病风险下降66%有关!该研究来自南方医科大学科研团队,论文发表在高血压领域权威期刊Hypertension[1]。图1论文题目...