ADA | 振动鞋垫显著提升糖尿病患者步态速度,跌倒风险减少20倍!
特别是在Vc2条件下,上楼梯时的动态平衡有所改善,这可能意味着振动鞋垫在提高患者进行更具挑战性活动时的平衡能力方面具有潜力。总结本研究为DPN患者提供了一种新的治疗策略,通过使用振动鞋垫来改善步态速度和姿势平衡。与以往的研究相比,本研究的独特之处在于其针对实际日常活动(如行走和上下楼梯)中的步态和平衡进行...
【专家共识】中国衰老标志物联合体发布骨骼衰老标志物专家共识...
一项研究比较了年轻人与老年人的下肢关节本体感觉以及姿势平衡能力,发现老年人的髋关节本体感觉显著下降,表现在髋关节位置觉(jointpositionsense,JPS)误差与前后方向、内外侧方向COP的均方根距离呈正相关,说明老年人髋关节本体感觉下降与其姿势控制与平衡能力下降有密切关系(ChenandQu,2019)。姿势控制能力与脊柱...
身体生病,走路姿势能看出来?走路时若有这3种步态,就要查下了
2、走路姿态僵硬,身子向前倾斜,仿佛下一秒就会跌倒在帕金森病人中,这个体位更普遍,在初期更多。这一类人群在日常行走中要放慢脚步,尤其是老人,要注意防止摔倒。关节疾病的人,走路的时候也会出现问题。3、步履蹒跚喝多了,会让人头晕目眩,走路摇摇晃晃,很难保持一条直线,如果不是喝了酒,就会出现这样的症状,需要...
怀孕后坚持上班怕摔倒?六个过来人总结的技巧您拿好,实用推荐
Tips:下雨天视线不好,外出可以选择坐车,这样能保护自己,但尽量不在下雨天外出。5)、不长时间保持同一姿势有些孕妈喜欢窝在沙发里看电视,或者是躺着看书、听音乐。其实不建议孕妈们长时间保持同一姿势的,这样会加重身体负担。比如孕妈一直坐着,猛然起来,可能会有些头晕,跌倒的可能性增加。Tips:也不要长时间蹲...
刺客早盘:贸易中继续开大姿势!
刺客早盘:贸易中继续开大姿势!一、盘前观点:1、指数看目前基本跌倒强支撑附近,三成仓位提示。2、毛衣战,有继续开打姿势,看周五,也就是明天靴子是否会落地,但是昨夜美股都还是收平,基本沒影响。3、目前大家的心理预期都是继续开战,美国+关税,所以如果真的最坏周五低开见底概率大,如果继续谈周一则高开逆袭。
预防骨质疏松,记住这5个关键数字
以下两个动作是测试老年人的平衡力的,平衡力不好的老人更容易发生跌倒,也能侧面间接反映骨质疏松的风险(www.e993.com)2024年10月20日。动作1:静态平衡力测试动作要领:双脚成直线,一前一后站立,前脚后跟紧贴后脚脚尖,双手自然下垂,坚持一段时间。动作2:姿势控制力测试动作要领:选一把带扶手,不带轮子的椅子,站在椅子前,在尽量不扶扶手的...
别让你的骨头比你先老!预防骨质疏松,记住这5个关键数字
动作2:姿势控制力测试动作要领:选一把带扶手,不带轮子的椅子,站在椅子前,在尽量不扶扶手的情况下,坐下后起立。结果分析:●如果动作1不能坚持超过10秒。●不能独立完成动作2动作,需尝试数次或扶扶手才能完成。以上说明你的平衡力可能不够好,更易发生跌倒,并有一定的骨质疏松风险。
老年人失能预防运动干预临床实践指南(2023 版)
4.7证据总结证据总结组中2名成员独立采用标准化文献提取表格进行文献提取、翻译与总结,提取内容包含文献基本特征、确定的临床问题对应的证据。对不同来源的证据进行总结时,针对同一内容,如果各文献的推荐意见或研究结论一致,则进行合并;针对同一主题内容互补的推荐意见,根据语言逻辑关系,将其合并;如果不一致,则追溯其证...
咳嗽、打喷嚏、弯腰都能骨折?自测你有没有这种风险
体重指数为体重(公斤)÷身高(米)的平方,其与骨折风险呈U形曲线关系,即非常苗条和非常胖的人,骨折风险较高。这是因为适量皮下脂肪和肌肉对骨骼有保护作用,而体重指数过高(≥30)的人,骨骼负担较重。04骨折史有骨折史的人群比普通人群再次发生骨折的风险高2~10倍,且死亡风险也因反复骨折而增加。
这3 个体能指标和健康息息相关,你有几项合格了?
第二步:计算握力体重指数。用握力(kg)除以体重(kg),如果数值大于0.5,说明握力较好;如果数值小于0.5,则说明握力差。小贴士也可以保持坐姿,单手拎重物。如果女性不能拎起18千克,男性不能拎起25千克,说明上肢力量弱。图库版权图片,不授权转载...