糖尿病人不吃药降餐后血糖,8个小技巧最有效!

定时进餐是控制餐后血糖的关键。早餐吃得太晚,午餐还没消化完就开始吃,晚餐又吃得太晚,容易导致暴饮暴食,这些都会使餐后血糖升高。因此,建议糖尿病患者按时进餐,早餐在7-8点之间,午餐在12点左右,晚餐则在6-7点之间。4、吃饭速度要慢血糖更好减慢进餐速度也是控制餐后血糖的有效方法。细嚼慢咽有助于减少进...

糖尿病人吃饭也能降血糖,用上这些方法,加上餐后一个运动,血糖不再...

在控制总热量的前提下,尽量采取“少吃多餐”的进食方式,即适当减少正餐食量,匀出来的部分放在两餐之间及晚睡上前作为加餐,以控制餐后血糖。04烹饪有技巧推荐糖尿病患者采取蒸、煮、拌的烹饪方法,尽量不用油炸、油煎或红烧,这样做的好处是营养成分损失较少,同时可以避免脂肪及热量摄入超标。05粗细粮搭配与...

测血糖以医院化验结果为准,在家自测血糖还有意义吗?有啥用?

第一、从糖尿病诊断上来说,一方面糖尿病的诊断标准是以抽取的静脉血作为检测标本测出的结果制定的,另一方面诊断糖尿病不会以检测一次血糖做出结论,通常是通过做葡萄糖耐量试验,检测空腹、餐后半小时、餐后一小时、餐后两小时4次血糖,同时加测胰岛素释放试验后,进行综合分析才能做出明确诊断,在家自测血糖是无法达到这样...

糖尿病人血糖高了,身体有这5个变化!这些糖尿病人有机会逆转!

空腹血糖>6.1mmol/L,餐后两小时血糖>7.8mmol/L属于血糖增高。正常人的空腹血糖<6.1mmol/L,餐后两小时血糖<7.8mmol/L。建议:血糖水平高的患者积极配合内分泌科医生定期检查血糖,以及早发现疾病并及早干预。糖尿病诊断标准为:有典型糖尿病症状(即多饮、多尿、多食,不明原因体重下降),加上↓空腹血糖≥7.0...

早孕葡萄糖值5.91会胎停吗

早孕期间空腹血糖正常范围为3.9-6.1mmol/L,餐后一小时小于10.8mmol/L,餐后两小时小于8.5mmol/L。你的数值为5.91mmol/L,属于轻度偏高,一般不会导致胎停。虽然该数值略高于正常范围,但是一般不会对胎儿造成严重影响。此时需要关注血糖是否持续偏高,以防止妊娠期糖尿病的发生。如果出现不适症状或者担心胎儿健康,建议...

天天走路吃粗粮,福州女子还是因糖尿病住院……医生:能踩的“坑...

不久前,51岁的金大姐餐后血糖突然窜到19mmol/L(餐后两小时血糖值正常值少于7.8mmol/L)(www.e993.com)2024年11月3日。诊所医生跟她说:“这病我看不了,快去大医院吧。”于是,金大姐找到福建医科大学附属协和医院内分泌代谢科王林曦副主任医师。经查,金大姐血糖“爆表”,好在经过15天的住院治疗,

进餐方式改变,血糖更平稳!中国糖尿病人普遍有餐后高血糖,先吃什么...

餐后高血糖指进餐后1h~2h的餐后血糖高于7.8mmol/L,大部分中国糖尿病患者都伴有餐后血糖升高。流行病学筛查诊断的糖尿病患者中,单纯餐后血糖升高患者的比例达50%。餐后高血糖是导致糖化血红蛋白(反映长期血糖控制状况的金标准)升高的主要原因,同时与糖尿病慢性并发症的发生发展相关。控制餐后血糖是促进糖化血...

国内新闻_新闻中心_新浪网

糖尿病人吃牛奶加麦片可抑制餐后血糖(2007年11月9日08:27)海口军医辞退“红包”患者连声称赞医生(2007年11月9日08:27)临高边防查处非法运输、贩卖梅花鹿案(2007年11月9日08:27)南京力保居民用气无忧(2007年11月9日08:26)我省猪肉批发价小幅上扬未波及市场零售价(2007年11月9日...

糖尿病人,不要以为空腹和餐后血糖控制好就OK

糖尿病人不但要看空腹血糖,还要参考餐后血糖。2、餐后血糖口服葡萄糖耐量试验:30分钟~1小时,正常值为:7.8~9.0mmol/L,2小时后不大于7.8mmol/L,3小时后应当恢复到空腹血糖水平。当随机血糖≥11.1mmol/L,就可以诊断糖尿病。所以,建议当空腹血糖9-10的时候,一定要去查一个餐后血糖,因为,要降糖治疗,需要参考...

糖尿病人注意!餐后这个“指标”,影响着血管、眼睛……3招教你控制...

餐后2小时血糖是指从吃第一口饭开始计时,2小时后准时采血所测得的血糖,其正常值为4.4~7.8mmol/L。有时糖化血红蛋白(HbA1c)指标正常,并不代表餐后血糖不超标。而且,餐后血糖异常似乎危害更大。1餐后血糖异常,血管更易受伤发表在《心血管病学进展》的研究谈及,无论是糖友,还是非糖友,餐后血糖异常与动脉...