从它到肝癌,就四步!体检报告上这个指标很重要

健康管理中心罗倩医师仔细看了一下瑶瑶的健康体检报告,瑶瑶身高158cm,体重114斤,BMI指数为22.8,在正常范围内。但她的腰围为88cm,属于中心型肥胖(腹型肥胖),也就是通俗所说的“瘦胖子”,即虽然外形看过去不胖,但腹部脂肪堆积较多,内脏脂肪超标因而形成了脂肪肝。“你平时爱吃些啥?”罗倩医师询问瑶瑶各项生活习惯,...

寿命竟与体重有关?减肥要做好这2件事

体质指数(BMI)是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度的一个标准。计算公式为:BMI=体重(公斤)÷身高的平方(米)对于我国居民,BMI在18.5-23.9kg/m2之间为健康成年人;BMI在24.0-28.0kg/m2之间为超重;BMI≥28kg/m2为肥胖。近期,美国哈佛大学的研究者在权威学术期刊Circulation上发表了一篇文...

即使BMI指数正常,你仍可能是个胖子

所谓BMI指数(英文为BodyMassIndex),是用(体重公斤数)除以(身高米数的平方)得出的数字,一般认为,当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。亚洲人的BMI指数只要落在18.5-24之间就算是标准体重了,可能有些人听到这里心底觉得松了一口气,但你知道吗?其实...

喜临门中国睡眠指数

2014喜临门中国睡眠指数得分66.5·2·2014CSI喜临门中国睡眠指数ChinaSleepQualityIndex发现一城乡居民睡眠得分差距进一步拉大与2013年城乡居民指数得分差异相比,2014年城乡居民的"睡眠鸿沟"在进一步拉大.农村和小城镇居民的睡眠指数得分均在70分之上,而城市居民的睡眠指数得分仅为61.6分.发现二高知...

作为知名的“碳水之都”,陕西人在全国到底胖不胖?

它有个专门术语:BMI,一般指“身体质量指数”(又称体重指数、体质指数)。计算公式为:BMI=体重(kg)÷身高??(m,身高×身高)。这个比值,在一定程度可以反映人体密度。因为计算方式简单有效,且相对准确。所以,它被普遍用于评价人体的营养状况、胖瘦程度或身体发育水平。

“飞轮理论”助力减肥:曾经越减越肥,这次却从168斤减到117斤

检查体重，117斤了(www.e993.com)2024年11月27日。王小姐掐指一算，减肥前，自己168斤，为84公斤，身高为1.6米，身高指数为32.8，属于非常肥胖。减肥后，自己117斤，体重指数为22.7。属于健康正常的范围（成人正常的体重指数范围为18.5到23.9。）王小姐感慨道，多亏了“飞轮理论”的帮助和指导，才有了这次减肥的效果。04、理论核心，贵在...

一个公式自测肥胖程度,真正苗条和肥胖的人只有1%,你是哪种人?

BMI指数=体重(公斤)/身高(米)打一个比方啊,我的体重是66公斤,我的身高是1米7,那么我的BMI体质指数是多少呢?就是用66,除以1.7的平方,是多少呀?22.8,对吧。那么22.8就是我的BMI体质指数。这个BMI指数数字,对我们判断体型,是否需要减肥,衡量自己的营养摄入情况,有着很重要的意义。

女性腰围大于80cm男性腰围大于90cm有健康隐患

中华医学健康管理学分会副主任委员曾强说,人们通常会用另一个更易操作化的标准来计算,就是BMI。BMI叫做身体质量指数,简称体质指数又称体重指数。BMI的值可以通过体重除以身高的平方来计算得出。是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度,以及是否健康的一个标准。用BMI指数计算,精准度较高,而且男女通用。