有多少性问题正困扰青少年

杂志、图片、网页等,减少性刺激;不吃刺激性的食物,晚餐不要过饱;睡前做适当运动,上床后尽快入睡,以免睡不着精力又指向手淫,睡不着时可以听听音乐,想自己感兴趣的事,不要盖过重过暖的被子;多参加有意义的活动,将自己的时间安排充实,转移自己对性的注意力;有频繁手淫...