真正的高手,都在刻意练习|长江读书362期
大多数的刻意练习包括创建更加有效的心理表征,不论你在练习什么,都可以使用这些心理表征。当接受过伦敦训练的人们在学习高效地从甲地到乙地的导航时,包括在城市中所有行驶路线上导航时,他们通过描绘这座城市越来越复杂的心理地图来导航,也就是说,通过创建心理表征来导航。2.心理表征铸就杰出表现将杰出人物与其他人...
五十岁算老人吗?心理学家的答案很肯定
获得“完善感”——老年期主要任务安德斯·艾利克森(AndersEricsson)是新精神分析学派的代表人物,他在心理发展观中指出:“老年期”年龄阶段是50岁以后直到死亡的这个时期,这段时期也可以叫做成年晚期。这个年龄段的主要任务是“完善感”的获得。在这个阶段需要有厌倦感和绝望感,在体验个人智慧和人生价值实现的同时...
真正的高手,都在刻意练习 |【经纬低调分享】
大多数的刻意练习包括创建更加有效的心理表征,不论你在练习什么,都可以使用这些心理表征。当接受过伦敦训练的人们在学习高效地从甲地到乙地的导航时,包括在城市中所有行驶路线上导航时,他们通过描绘这座城市越来越复杂的心理地图来导航,也就是说,通过创建心理表征来导航。2.心理表征铸就杰出表现将杰出人物与其他人...
从心理学角度看,五十岁左右算老人吗?
首先我们应该明确老年人的心理内在需求。新精神分析学派的代表人物安德斯·艾利克森(AndersEricsson)将人50岁以后直到死亡的这个年龄段称为“老年期”,也叫做成年晚期。他认为,这个年龄段的主要任务是获得“完善感”,避免绝望和厌倦感,体验个人智慧与人生价值的实现,形成自我的人生哲学。因此,一个积极乐观向上的心态...
每天看上去很忙的你都忙出什么了?
佛罗里达州立大学教授K.安德斯·艾利克森也给出一个很有冲击力的概念:刻意练习。艾利克森认为专家与普通成年人之间的差异反映的是,为提升某一特定领域的表现穷其一生的刻意努力。记者丹尼尔·科伊尔在《一万小时天才理论》一书中调査发现,越来越多的科学家认为刻意练习有效的原因与髓磷脂相关,髓磷脂是在神经元周围...
从心理学角度看,50岁算老人吗?
老年期主要任务:获得“完善感”新精神分析学派的代表人物安德斯·艾利克森(AndersEricsson)在其心理发展观中,将50岁以后直到死亡的这个年龄段称为“老年期”,也叫做成年晚期(www.e993.com)2024年10月17日。这个年龄段的主要任务是获得“完善感”,避免绝望和厌倦感,体验着个人智慧与人生价值的实现,形成自我的人生哲学。