心理学考研 | 考点汇总第28周, 罗杰斯相信所有行为都受自我倾向的...
8.现象场现象场由罗杰斯提出,他认为个人的世界是经验的世界,经验就是现象场,是一个人在某一时刻的整个意识范围。对于个人而言,现象场就是现实。9.埃里克森理论埃里克森提出“人格发展的八个阶段”以及各阶段发展任务,其中的第三阶段为学前期或游戏期,从4岁到7岁左右。在本阶段,埃里克森认为男女儿童虽然对自己的异性...
人物专项︱常考心理学家??:罗杰斯
它包括:(1)真实或真诚;(2)尊重、关注和接纳;(3)移情性理解。4.人格的自我理论罗杰斯的人格理论中最主要的结构概念是自我。自我有两种:一种是真实的自我,是较符合现实的自我形象;另一种是理想的自我,是一个人期望实现的自我形象。5.来访者中心疗法来访者中心疗法又称患者中心疗法或当事人中心疗法,是罗杰...
「自我的建筑师」是一件很酷且有用的事
我能够自由地表达意愿和选择。我能够通过接纳自己的特质,激发出更多的独特性和可能性。——卡尔·罗杰斯勇于重新认识自己,改变自我,是一件很酷且有用的事。但并不是一件能独自完成的易事,调研表明在国内有高达98.1%的人正面临心理困扰,看似平静的日常背后,人们正经历着不同程度的抑郁、焦虑、自卑等心理...
心理学大师卡尔·罗杰斯:当我接受自己真实的存在时,我就会发生变化
《心理倾听师培养计划》包含一阶+二阶的课程,是真正的师徒制的实操学习。一阶学习,以自我赋能为主要目标;二阶学习,以实操为主,为执业赋能。一阶覆盖3大模块:核心技能、生活中的实践和自我探索与成长。在一阶中,我们就能学到相关技能,并刻意练习应用到生活、职场中,从而也能在生活中帮助亲朋好友、赋能职场生...
心理学大师卡尔·罗杰斯:当我接受自己的全部,我才能够改变
《心理倾听师培养计划》包含一阶+二阶的课程,是真正的师徒制的实操学习。一阶学习,以自我赋能为主要目标;二阶学习,以实操为主,为执业赋能。一阶覆盖3大模块:核心技能、生活中的实践和自我探索与成长。在一阶中,我们就能学到相关技能,并刻意练习应用到生活、职场中,从而也能在生活中帮助亲朋好友、赋能职场生...
孩子为什么人前人后两个样?这玄机的解读你不了解
人本主义心理学家卡尔·罗杰斯提出“真实自我”的概念(www.e993.com)2024年7月10日。当一个人表现出其真实自我时,他的行为会与其内在感受和价值观保持一致。这种一致性被称为“自我一致性”,是心理健康和个人成长的基础。罗杰斯认为,当人们能够自由地表达其真实自我,并在不受外界期望或社会压力的情况下行动时,他们会体验到真正的满足和心理健...
心理学考研 | 考点汇总第32周,罗杰斯、盖伦:没惹任何人!
1.罗杰斯罗杰斯对于人性的看法与我国的孟子非常相似,认为人性本善,而且是朝向自我实现、成熟和社会化的方向发展的。罗杰斯被称为现象学派的学者。现象学强调个人的经验,认为个人的世界就是经验的世界,经验就是现象场,是一个人在某一时刻的整个意识范围。对于个人而言,现象场就是现实。罗杰斯认为每个人都生活在自己的主...
心理学家卡尔·罗杰斯: 当我接受自己,我才能成为我真正可以成为的人
倾听师的学习,包含一阶+二阶的课程学习。一阶学习,以自我赋能为主要目标;二阶学习,以实操为主,为执业赋能。第一阶段主要学习3个模块的内容:核心技能、生活中的实践和自我探索与成长。学习相关技能,刻意练习应用到生活、职场中,以达到知识的内化,从而在生活中能够帮助亲朋好友和赋能职场生活;...
“假性上进”,把我坑哭了|罗杰斯_新浪财经_新浪网
自我差异理论(E.ToryHiggins,1987)提出,当个人的实际状态与期待中应该的状态有差异时,个人就会产生负面情绪,且这种差异越大负面情绪越强烈。再加上我们上文所说的强迫性,这些「应该」总是产生一种压力感,人们会因此感受到被约束,感觉紧张或者被裹挟(哪怕只是一种模糊的感觉),甚至无时无刻不生活在焦虑中。
平静哲学:70个应对压力的方法
二、自我调节深呼吸与冥想:通过深呼吸和冥想来管理压力和情绪,实现内心的宁静。定期自我反思:定期审视自己的情绪和行为,了解内心的需求和想法。情绪表达:学会表达自己的情绪,无论是通过艺术、写作还是对话。三、健康生活方式充足睡眠:确保每晚有足够的睡眠,为身心提供必要的休息。