合肥信息技术职业学院开展2024级新生入学教育 认识自己从心出发
她深入分析了大学新生常见的心理困扰,如焦虑、抑郁、自卑、孤独感等,并指出了这些困扰产生的根源及可能带来的负面影响。她鼓励新生们正视自己的心理问题,积极寻求帮助和支持。她勉励新生们通过反思、自我对话等方式加深对自己的了解。同时,还分享了一些处理学业压力、改善人际关系以及应对心理困扰的小技巧,如时间管理、情...
大学新生活不适应?送你舒心指南! - 衡水新闻网
实际上,当大学校园所带来的兴奋和冲击退去之后,有些大学新生可能会在陌生的环境下出现焦虑、抑郁、失眠及无法融入集体等一系列不适应的表现。调查发现,入学第一年是大学生适应问题的高发期,约42.5%的大一新生会出现适应问题,其主要表现为:学业适应问题、人际关系问题及情绪问题等。需要注意的是,如果适应问题一直无法得...
少年也识“愁”滋味——面对孩子的生理和心理变化,家长要走出哪些...
儿童青少年出现精神心理问题往往是诸多因素共同作用的结果,再加上青少年抑郁症状的表现不像成年人那样典型,因而在发病早期并不容易识别,往往会被误认为是青春期问题。孙凌看到过太多家长无法理解孩子的情绪暴发,"你能有多大的事儿啊,不就是学习么,我天天上班累死累活的都没哭,你哭什么!""就你这么矫情,你能不...
高校教师为淄博新生适应大学生活“支招”
于宗富介绍,新生在入学初期普遍面临生活适应、学习适应和人际交往等方面的心理问题。从高中到大学,生活环境的转变让许多新生感到不适应,如集体生活的挑战、学习节奏的变化以及独立性强导致的人际交往困难等。针对这些心理问题,于宗富建议,在生活适应方面,通过入学教育帮助学生了解校园生活,开展生活技能培训,如集体生活礼...
一年级新生家长比孩子更焦虑?心理老师:做陪伴型家长,助力幼小衔接
新生入学之后,刚开始的一至三个月都是适应期,在这个适应期可能会出现一些状况,比如:在学习方面,上课坐不住、哭闹、书写困难;在人际交往方面,和新同学产生矛盾,交不到新朋友;在生活适应方面,上学时不肯进校门,一些简单的生活不能自理……面对这些可能出现的问题,家长如何应对?卢诗佳说,从幼儿园到小学,孩子需要适应...
濮阳医学高等专科学校举办第十二期心理健康专题“静湖讲坛”
她详细讲述了什么是心理适应,围绕具体案例介绍了大学生常见的心理适应问题,采用有趣的心理学图片和心理学实验,阐释了面对心理问题应该怎么做,强调调整习惯、调整认知角度和人际和谐的重要性,为同学们尽快适应大学生活提供了心理学的视角和引导(www.e993.com)2024年9月15日。公共教学部心理学教研室教师王利敏以《与心灵相约、与健康同行》为题,...
如何提升大学生的心理免“抑”力
首先是初入校园的适应问题。大学新生面临的最大挑战就是角色的转换和适应。适应新环境、构建新的人际关系网,转换截然不同的学习模式,这些与过往经验大相径庭的转变都极易引起新生情绪的波动。有些是对现实中校园生活与之前的想象有出入而产生心理落差;有些是难以适应新环境、新人际关系而诱发心理失调;还有些是从中学...
心理咨询师:提升高一、大一学生新学期适应的8个心理建议
一、部分高一新生、大一新生无法较好的适应新学校、新环境最近心理求助的大一新生和高一新生比较多,特别是高一学生,因学业问题产生的心理困惑而生产焦虑抑郁情绪的数量比去年明显增多,甚至有的学生产生厌学、退学的冲动与想法。以下分别是一个高一学生和一个大一大学生的心理求助案例,希望家长和老师更加关注新生入学适应...
少年也识“愁”滋味,家长要走出哪些误区?
孙凌主任表示:“升学阶段的青少年更容易产生心理问题,这在业界已经成为共识。无论是小升初,还是中考、高考,课业压力骤增都会让一些孩子出现不同程度的不适应,表现为厌学、睡眠不佳、焦虑甚至抑郁症状。”2023年,青少年心理安全论坛上公布的《关于青少年心理焦虑、抑郁的问卷调查报告》也显示,在影响青少年焦虑(抑郁)的...
学习时报:全力守护学生心理健康
步入大学之后,一些学生可能会因面临更大的压力而触发内心的低自尊感,体验到焦虑、抑郁、迷茫和孤独等情绪,难以找到生命的价值和意义,进而表现出各种心理行为问题。鉴于心理健康问题通常具有隐蔽性和突发性,需要采取更加积极的预防措施,帮助大学生更好地应对生活中的压力和挑战,减少心理疾病的风险,促进大学生的心理...