怎么走出痛苦的情绪?心理学:戒断思维反刍即可
这是人的某种天性,心理学上称之为“负面偏好”,就是喜欢把不好的事情,在脑子里一直回放、重现,越是痛苦的场景,越是喜欢“思维反刍”。可吊诡的是,你每多思维反刍一次,你的痛苦就加深一分。思维反刍得越多,就越痛苦。正如释星云说的:一个人骂了你一句,你记住一天,他就骂了你一天,你记住一年,他就骂了你...
媒体解析转基因科普难 呼吁让各种声音平等发言
心理学的认知原理中有一个基本假设,即人类认知能力有限。在长期的进化过程中,为了克服人类的有限认知能力,我们的祖先养成了诸如只关心对自己最重要的事情(选择性记忆)、选择性遗忘、更关注负面消息(负面偏好)、动机性推理(人们往往本能地选择证据,维护自己的既定观点)等“好习惯”。无论如何,这些习惯让我们回避风险,...
当代年轻女性恐婚恐育?其实“不恐”只是“不愿”
心理学家鲍迈斯特写过一本名为《“坏”比“好”更强大》的书,在心理学上叫做“负面偏好”,即人们更容易关注那些不好的消息,坏消息的影响力总是比好消息大。加之互联网的传播特性加剧了坏消息的传播,人们的观念也渐渐改变。在职场中,对女性的偏见一直存在。企业在招聘和晋升时,既担心已婚女性面临生育从而...
转基因科普 难在何处路在何方
心理学的认知原理中有一个基本假设,即人类认知能力有限。在长期的进化过程中,为了克服人类的有限认知能力,我们的祖先养成了诸如只关心对自己最重要的事情(选择性记忆)、选择性遗忘、更关注负面消息(负面偏好)、动机性推理(人们往往本能地选择证据,维护自己的既定观点)等“好习惯”。无论如何,这些习惯让我们回避风险,...
青记独家|后真相时代社交媒体情绪极化研究
(二)负面情绪的放大器美国心理学家保罗·艾克曼较早展开对情绪的研究,他于1969年通过对巴布亚新几内亚福勒人的跨文化研究归纳出六大基本情感[13],包括愤怒、厌恶、恐惧、快乐、悲伤、惊讶。社交媒体放大了“坏的主观性”[14]。研究发现,在社交媒体平台上负面情绪如愤怒情绪传播更广[15]。微博的负面情绪越强烈,则...
心理健康与生涯教育指导教师对考生说 与“成绩”握手言和 逐梦...
心理学上的负面偏好指“对负面事件或未达成的东西过分关注的心理”,负面偏好会扼杀我们的自信心(www.e993.com)2024年10月17日。富兰克林曾说:“一点点病痛,我们就能感觉到,而健康得活蹦乱跳,我们却毫无知觉。”刘娟老师表示,一旦戴上负面偏好的“有色眼镜”看待高考成绩,就很难准确地反映现实情况,无论考了多少分,都无法感到满意。因此,要拓展...
为什么人们倾向于关注负面的内容?
一、生物学与进化心理学视角1自我保护的本能:从进化心理学的角度来看,人类天生对危险和负面情况更容易产生强烈的感觉和反应,这是一种自我保护的本能。这种本能有助于我们及时识别并应对潜在的威胁,从而保障个人的安全和生存。2负面偏好的遗传:有观点认为,负面偏好可能具有一定的遗传性。我们的祖先在恶劣的...
最高级的自爱,是拥有幸福力_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper
这在心理学上被称为负面偏好,也就是说大脑会花更多的时间,关注不好的信息。所以,我们会更关注当下的负面消息,这是人的惯性思维。这种设置原本是为了应对生存的各种挑战,大脑自动演化出来的一个功能。但负面偏好容易让我们消耗对好事的信任,感知快乐的能力也在逐渐丧失。
谣言那么假,你信得那么深
心理学上有个术语叫“负面偏好”(negativitybias),大意指人类天生会更多关注负面信息,坏刺激给大脑造成的反应更强烈。它源于祖先对危险的警惕性,是刻进DNA里的生存繁衍密码。原始丛林危机四伏,对天敌反应迟钝的古猿必然转瞬即逝。反映到传播规律中,负面信息总是传播得更快。当然,这与媒介平台为了追求流量价值而推送...
钮文新:股市预期VS信息茧房——自动信息推送技术亟须监管
为什么要关注这件事?因为心理学中有个重要概念:负面偏好心理。这是说,人们对负面、消极信息的关注度高于正面、积极信息。正因负面偏好心理的存在,人们往往会在经济、尤其是投资问题上呈现出“风险厌恶”特征,自然而然地更多关注负面信息,对负面信息非常敏感。