人到中年,和这4种情绪价值高的人在一起,就是最好的养生
他们面对挑战和困境时总能保持一颗平和的心态,这种乐观的情绪具有“正能量”的传染性,可以帮助中年人在面对职业瓶颈、子女教育和家庭关系等压力时,保持积极向上的心态,有效缓解焦虑和抑郁等负面情绪。例如,当工作中出现难题时,与这类人交流可以激发中年人寻找到积极的应对策略,从而在心理上变得更加坚韧。其次,与能够提...
出汗多=身体虚?4种异常出汗,可能是疾病征兆
4、自主神经失调自主神经失调是指“植物神经系统功能紊乱”,可导致多汗症,包括局部多汗(尤其是手掌、脚底、腋下、大腿根处)和全身性多汗症。相对而言,女性在生育、更年期等激素波动较明显的时期,易出现植物神经功能紊乱,也因此更容易情绪烦躁、多汗。若是不严重,保持环境凉爽、衣服透气即可。大量出汗后如何应对大...
心脏不好的人,一般舌头会有4种异常,要警惕
1.舌尖或舌头颜色发红舌尖变红通常与心脏功能障碍相关。心脏不佳的人可能会因阴虚引起内热,加速血液循环,导致舌头血管充血,表现为舌尖或舌头变红,舌苔减少。这种情况下,患者可能会经历心动过速、睡眠障碍、心悸、口干、舌裂等症状。2.舌头颜色偏紫舌头变紫,或称为青紫舌,暗示体内有瘀血。大约90%出现青紫舌的...
人到60岁没有这4种病,基本可以活到90岁!希望你一个也没占
03没有情绪的病,淡然观事情绪反映的是人在当下的一种状态,也可能是很长一段时间下积攒的怨气,还有可能是天生的缘故。不论哪种情况,一个人如果经常因为鸡毛蒜皮的小事感到不快、焦虑、愤怒,那么不但会影响心情,还会对身体健康带来一定的伤害。面对生活中的起起伏伏和蜿蜒曲折,保持一个稳定的情绪,不激动不...
瞭望专题|未成年抑郁症占比30%,孩子“心病”如何治?
▍《瞭望》:青少年抑郁是种什么病?袁勇贵:我们把抑郁界定为抑郁情绪、抑郁状态、抑郁障碍三个阶段。抑郁情绪属于人的正常情绪,它是短期的,能够通过自我调适恢复。抑郁状态比抑郁情绪程度更重和/或持续时间更长,但不影响社会功能。抑郁障碍则是临床常见的精神心理疾病,其核心症状是与处境不相称的心境低落和兴趣丧失,...
情绪,群体行为的引爆点
4.认知如何影响情绪?情绪是对意义的反应,这个反应是通过个人的认知—评价系统决定和完成(www.e993.com)2024年9月22日。同一种环境对不同的人产生不同的情绪结果,是因为它对不同人具有不同的意义,而种种不同的意义是通过人的认知—评价来解释的。接触的信息若与认知—评价不一致,如出乎意料、违背意愿时,认知比较器就会迅速发出信息,动员...
35岁+,焦虑与出路
如果从中国人的心理健康情况来看,从更大的意义上来看,焦虑和抑郁情绪是一种情绪问题,后面可能到一个病的状况,如果是从精神障碍的角度来说,在整个八九十年代,从中国人做的流行病学调查中来看精神障碍发病率,整体的患病率、发病率差不多是1%左右,也就是说一百个中国人当中大概有一个人患有精神障碍。
挠到出血,还是痒痒痒!多少人被这“湿疹”坑到崩溃!
3.血清总IgE(一种皮肤过敏的反映指数)或外周血嗜酸性粒细胞或过敏原特异性IgE2级及以上阳性;符合1+2或1+3就是特应性皮炎。024种人最容易中招AD的发病机制很复杂,目前的观点认为有4种原因:有家族史父母患有特应性皮炎、哮喘或过敏性鼻炎等是最强的风险因素,约70%患者有特应性疾病家族史。
人到中年,没有这4种怪“病”,基本可以长寿,别不信
第四,人到中年,最怕罹患“心胸狭窄”的病人到中年,很多人的心胸变得越来越狭窄,别人过的好,他心里就不舒服,别人职位比自己高,他想不通,别人衣食无忧,他如坐针毡。心胸狭窄,很容易让一个人被负面的情绪左右,因为嫉妒,人会变得仇恨,焦虑,抑郁。
对话|北大心理学教授王垒:快乐教育能帮助孩子从小远离抑郁
王垒:这要从“发脾气”的原始形态和成分“愤怒”说起。我在《生活中的心理学》中说过,愤怒是一种基本情绪,是一种人与生俱来、无需学习的本能反应模式。即使是婴儿,食物被剥夺或身体受到攻击时,也会表现出愤怒情绪。愤怒具有自我保护、抵御外侵的作用,同时也有表达心态的作用。