适应新时期大学生特点 积极创新工作方式方法
二是注重亲情化的沟通。亲情和爱是最优质的教育资源,把这一资源植入到学生思想政治教育当中,通过设立亲情工作室、爱心救助基金、“一对一”帮扶等形式,实施常态化情感帮扶和具有人情味的心理疏导,让学生体验到家的温暖和爱的力量。实践证明,这一方法能够有效地缓解学生特殊群体的心理压力,化解学生的不良情绪,避免极端...
...学工部举办“做会放风筝的智慧家长”24级新生家长阳光心理大讲堂
施钢老师建议家长对大学阶段孩子的关注关心从单一的成绩调整到学校适应、人际关系和心理情感层面,以“尊重、接纳、沟通、赋能、调整”五部曲,协助孩子处理好大学阶段的学习、生活、工作和交友,让家长们做到“手上有招”。讲座最后,施钢老师表示,家校之间应彼此信任、积极沟通,共同为孩子的健康成长和全面发展助力。在...
大学生心理健康日 | 心向阳光,健康成长!
推荐的减压方法有不同种类的运动,例如,接触大自然,艺术活动(如绘画、唱歌等)、阅读、写作、冥想等。05培养处理人际关系的能力研究发现,和谐的人际关系可以提高人们的幸福感,对身心健康非常重要。大学时期,我们经常要面临很多相处的问题。比如,如何和不在身边的父母相处?如何和亲密的爱人相处?如何和朋友相处?如何和...
运动能力包括哪些内容?我们通过什么训练方法提高运动能力?
指人体在运动中所掌握的技术、战术和动作等,包括跑、跳、投、抛、接等基本技能以及各种专项技能。运动技能是提高运动能力的关键,通过不断的练习和训练可以掌握更多的技能。5心理能力:指在运动中所表现出来的意志力、自信心、集中注意力等心理因素。心理能力对运动能力的影响也非常大,一些高强度的运动需要良好的...
化解新兵“心理适应不良”的四个关键步骤
积极调节情绪,疏解失落心理。当因心理落差出现失落心理时,可以通过放松训练、转移注意力、情感宣泄等方法,及时缓解不良情绪。勇敢面对挫折实例回顾小张是一名大学生士兵,入伍后表现突出,经常受到表扬。最近,小张在一次基础体能考核中出现失误。面对这次考核失利,他一时难以接受,连续多日萎靡不振。
“脆皮”大学生?没关系,这份指南说清楚了|健康总动员
大学生在学习之余可以做一些简单的心理调节方法,来调节各种不良情绪和行为,比如:1.主动与他人交流,尝试参加一些社会或者学校兴趣小组,与志同道合的人一起交流和学习,学会倾听和表达自己的想法(www.e993.com)2024年9月3日。无论是音乐、绘画、摄影、运动还是其他任何感兴趣的活动,它们都能够带来乐趣和满足感。
陇东学院开展2023级新生心理适应性教育
全方位促进学生心理健康发展,近日,陇东学院大学生心理咨询中心结合学生实际,多方面、多维度开展了主题为“如何上大学”新生心理健康教育系列活动,引导学生积极关注自身心理健康,掌握必要的心理调适方法,培养大学生良好的个性心理品质和社会适应能力,提升大学生心理素质,提高大学生心理健康水平,促进广大新生更好地适应入学后...
关注青少年心理健康,守护孩子健康成长 | 心理健康教育知识科普
学着探索适合自己的良性减压方法,帮助我们缓冲日常学习和生活的压力,提高自己的心理弹性力。推荐的减压方法有不同种类的运动,例如,接触大自然,艺术活动(如绘画、唱歌等)、阅读、写作、冥想等。5.培养处理人际关系的能力研究发现,和谐的人际关系可以提高人们的幸福感,对身心健康非常重要。大学时期,我们经常要面临很多...
湖南中医药大学 2024 年硕士研究生招生考试大纲:707医学心理学综合
-医学心理学的基本知识、基础理论,以及运用理论知识及方法分析和解决问题的能力。II.考查目标《医学心理学综合》考试主要涵盖医学心理学的基本理论体系,要求考生:1.适应医学模式的转变,树立对人的整体观、新的健康观、疾病观和现代医学观;2.认识心理因素与人类健康、疾病康复的关系;...
新形势下,高校心理健康教育面临困境,该怎样解决?
二、新形势下大学生存在的心理问题课业压力在对大学生进行心理健康调查时发现,进入大学后,学生的课业压力对他们心理健康的影响较大。各种专业学科竞赛,学科专业考试,特别在考试周前期,学生的复习压力较大。刚步入大学生活的新生尤为明显,他们还伴随着适应性的心理问题,难以从高中的学习环境中适应过来,大学生学习...