如何在倾听中发现健康隐患?心理咨询技巧分享

首先,咨询师应保持一种“均匀悬浮的注意力”,即在倾听时不应选择性地关注某些内容,而是要广泛吸纳所有信息,包括那些看似不重要的小细节。这不仅能帮助来访者更好地表达自己,也让咨询师能够捕捉到更多潜在的问题。入侵式倾听的危害另一个常见的误区是“入侵式倾听”,即咨询师在倾听过程中带着自己的假设和期望,试...

来访者与心理咨询师各自沉默的意涵及9点应对技巧 | 咨询中的沉默

直面咨询中的沉默,并用合适的技巧去平和应对,不仅能让咨询师更好地帮助来访,同时也能不断打磨自己的专业技能,增强咨询的弹性和深度。汉化编辑:Res,扣子

陕西优艺墨堂心理咨询 孩子焦虑玩手机没有自控力:家长的应对策略

·鼓励和支持:家长应鼓励孩子追求自己的兴趣爱好和梦想,为他们提供必要的支持和资源。同时,也要关注孩子的心理健康需求,及时给予关爱和安慰。六、结语孩子因焦虑而过度使用手机是一个复杂的问题,需要家长耐心、理解和支持。通过建立良好的沟通关系、设定合理的手机使用时间、提供替代活动、教授情绪调节技巧以及以身作则...

...人之一梅肯鲍姆:刻意练习这3个技能轴,更有可能成为心理咨询的...

认知行为疗法(CBT)是当今研究最深、传播最广的心理咨询疗法之一,在针对多种心理问题的咨询中都有显著效果(Hofmann等人,2012)。学会灵活使用CBT技能也能帮助咨询师快速提升咨询效果。作为CBT的主要创始人之一,唐纳德·梅肯鲍姆(DonaldMeichenbaum,下文简称DM)认为符合以下3个基本特征的心理咨询师,能够更好地实现咨询效...

孩子情绪低落持续时间:识别与应对抑郁 陕西优艺墨堂心理咨询

2.提供心理支持当孩子出现情绪低落时,应及时提供心理支持和安慰。让孩子知道他们不是孤独的,有人愿意帮助他们渡过难关。必要时,可以寻求专业心理咨询师的帮助。3.培养健康的生活习惯健康的生活习惯对预防和应对抑郁至关重要。这包括保证充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和良好的时间管理。这些习惯有助于提高...

性心理咨询:什么是夫妻性治疗?性生活不和谐找心理咨询有用吗?

因此,评估时更需细致全面,要求治疗师具有相当敏锐的洞察力和提问技巧(www.e993.com)2024年11月2日。1)收集性生活史首先,当事人吐露自己的心结,就自己或夫妻双方存在的性焦虑、性不和谐、性心理等性问题向性治疗师倾诉、询问与商讨。此时,心理咨询师所要了解的性,既包括夫妻关系的性,比如,现在的性关系是否为一种爱与信任的关系,是否存在...

「揭秘」2024年心理咨询师考试11月新动态:考试时间大解密,难度...

1.《基础知识》科目涉及的内容包括基础心理学、社会心理学、发展心理学、变态心理学与健康心理学、心理测量学、咨询心理学等。这些内容覆盖了心理学的理论基础和基本概念，为理解和应用心理学知识提供了坚实的基础。2.《操作技能》科目则主要包含心理诊断技能、心理测验技能、心理咨询技能三部分。这些内容着重于心理问题...

不那么明显,但需要心理咨询的5个信号

4.你想提高自己的沟通技巧无论是和伴侣、家人、同事或是其他人,你都很难自信地和他们沟通。或者说,你发现自己容易误解别人说的话,这很影响关系质量,以及你在关系中的感受。心理咨询可以为你提供一个理想的空间,发展更好、更健康的沟通技巧。5.哪怕没有征兆......

精神方面感到困扰,选择心理咨询还是精神科?

精神症状看不见摸不着，只能通过详细访谈向患者本人、知情者——包括伴侣、家属、一些学校的辅导员等——提供的病史资料了解情况。有时候我们工作真的就像侦探似的，特别是在一些情况下，患者本人和知情人给的病史资料自相矛盾，我们还需要借助不同工具、信息，作出自己的判断。韩剧《精神病房也会迎来清晨》（2023）...

倾听孩子的声音:关注他们的心理健康 陕西优艺墨堂心理咨询公司

社交技能和人际关系处理能力对孩子的心理健康也非常重要。我们要引导孩子学会与他人合作、分享和沟通,培养他们的团队精神和同理心。同时,我们还要教会孩子如何处理人际冲突和矛盾,让他们学会用和平的方式解决分歧和问题。4.寻求专业帮助如果我们发现孩子存在严重的心理问题或困扰时,不要犹豫寻求专业帮助。心理咨询师具...