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负重训练的负重形式主要包括
训练师:霍勒迪负重285磅深蹲20次 这是他能从一防到五的原因
6月24日 09:34 - NBA综合
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负重据枪、穿针引线、端水碗扎马步……直击武警应急班的“静”态训练
2022-5-24 10:24 - 媒体滚动
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阿泰:我曾穿40磅的负重背心训练 那不健康&我不建议大家模仿
2023-7-6 21:28 - NBA综合
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负重训练法
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负重训练负重多少合适
负重训练有哪些项目
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