适应融入大学生活 开启成长成才之路
心理学研究表明,人进入到新的环境,会迫不及待地确认自己在新环境中的位置,这一点从56.7%的受访新生表示需要磨合“和室友同学的交往相处”就可以看出。高校是加速大学生社会化的关键时期,随着人际交往的范围扩大和内容深入,大学生需要从交往中不断学习积累必需的知识、技能、态度和社会责任,从而为日后走向社会奠定坚实...
大学新生活不适应?送你舒心指南!
实际上,当大学校园所带来的兴奋和冲击退去之后,有些大学新生可能会在陌生的环境下出现焦虑、抑郁、失眠及无法融入集体等一系列不适应的表现。调查发现,入学第一年是大学生适应问题的高发期,约42.5%的大一新生会出现适应问题,其主要表现为:学业适应问题、人际关系问题及情绪问题等。需要注意的是,如果适应问题一直无法得...
大学新生常见心理困惑有哪些?该如何解决?|细说心语
中山大学心理健康教育咨询中心:大学新生在面临学业适应的挑战时,通常会经历一系列复杂的心理反应。这些心理不适的表现可以归纳为焦虑与恐慌,自我怀疑与挫败感,逃避与拖延,还有孤独与无助。面对全新的学习环境和更高的学习要求,新生可能会感到焦虑不安,担心自己无法跟上课程进度,害怕成绩不理想,进而影响到未来的学...
如何提升大学生在心理“十字路口”的免“抑”力?
适应新环境、构建新的人际关系网,转换截然不同的学习模式,这些与过往经验大相径庭的转变都极易引起新生情绪的波动。有些是对现实中校园生活与之前的想象有出入而产生心理落差;有些是难以适应新环境、新人际关系而诱发心理失调;还有些是从中学单一评价标准下的绩优生,到进入大学后、在多元评价体系下成为“普通人”,...
在新媒体环境下提升高校学生管理实效性
在管理队伍上,学校各部门之间组织协调性差、联系不够紧密,在工作理念和行动步骤上存在明显差异。尤其是在新媒体环境下,一些高校缺乏既精通新媒介技术又懂得高校学生管理的复合型专业技术人才,存在师资结构单一、管理效能低下等问题,难以实现高校教育管理模式的发展目标。
事实证明,至今未婚的“央视主持人”李梓萌,如今上了另一条道路
李梓萌在从校园迈向社会的过程中,和许多大学生一样,经历了诸多挫折(www.e993.com)2024年9月19日。她不仅要面对全新的工作环境和工作压力,还需逐步适应新的工作规则、工作方式以及人际关系。在新环境中,李梓萌并未显露出明显的不安情绪,她专注于按照自己的计划学习,丝毫不受外界的纷扰影响,始终沉浸在自己的小世界里。在实习期间,李梓萌表现出...
35岁+,焦虑与出路
还是说二三十年前不是这个样子,也就是说它并不是一个必定情况,它有一个发展过程。如果从中国人的心理健康情况来看,从更大的意义上来看,焦虑和抑郁情绪是一种情绪问题,后面可能到一个病的状况,如果是从精神障碍的角度来说,在整个八九十年代,从中国人做的流行病学调查中来看精神障碍发病率,整体的患病率、发病率...
专访宁吉喆:就业、增收、消费是综合性问题,需各方共同努力
新京报:大学生就业有个结构性的矛盾。一方面,大学生就业遇到一些新情况、新问题,找工作岗位难;另一方面,一些岗位也面临招工难,例如人工智能、芯片等新兴行业生产研发岗位、企业技工岗位,因此要解决好就业的结构性矛盾。这个结构性矛盾也不光中国有。我们需要加强培训引导,学校针对需求去调整教学结构、开设新的课程,使得...
ESG精选好书|转变观念:不止是GDP,探索真正的可持续发展
1.不包括非市场交易:GDP不计入家庭劳动和自给自足生产的贡献,如家务劳动和小区互助活动,这些活动虽然对生活质量有重要影响,但因为没有市场交易,所以不被纳入GDP。2.忽视环境和资源耗损:GDP增长可能以耗损自然资源和环境破坏为代价,这些长期来看会影响社会福祉和可持续发展。GDP并不考虑这些因素,从而可能过分强调短...
科学调节 积极适应
心理适应不良是新兵入伍后较容易发生的心理问题,指在适应新环境过程中出现的身心不适。轻度的适应不良是正常现象,随着对环境的熟悉和了解,适应不良反应会逐渐缓解和消失。但如果适应不良较为严重,且得不到科学调节,就可能发展成适应障碍,影响身心健康。联勤保障部队第904医院心理危机干预中心副主任隋云川结合新兵常见的心...