品质生活从科学营养开始,日常补充蛋白质不可不知的新趋势!
蛋白质缺乏带来的这两大问题会增加中老年人的感染、摔倒、失能和死亡风险,让寿命缩短。肌少症也被列为增加死亡率的第六大因素。②孕产期女性——女性在怀孕的中晚期和哺乳期对蛋白质的需求量增加。但传统孕产期饮食习俗常常让准妈妈们在怀孕和月子期间摄入大量高脂、高胆固醇食物,而优质蛋白往往摄入不足,易导致...
腰椎疾病是人体失能最主要的原因
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健康科普丨如何正确摄入乳制品,科学助力延缓老年人认知衰退
建议可以根据老年人的一般健康状况和体重指数、基础疾病特别是有无心脑血管疾病和其他高危因素如冠心病、高脂血症等,选择脂肪含量不同的乳制品,如全脂牛奶、低脂牛奶、脱脂牛奶等;根据是否有骨质疏松、是否便秘,选择高钙牛奶或者普通牛奶;如果存在乳糖不耐受,可选择零乳糖牛奶或者羊奶、酸奶等;便秘或者腹泻人群也可根据...
“渐冻症”孤勇者蔡磊:被冻住的身体,冻不住的灵魂
2023年末,包括郭炜在内的神济昌华团队和樊东升主任一起来到蔡磊办公室拜访,这时,蔡磊的两只手已经基本失能,腿脚也没有之前那么灵便,声音变得很尖细,甚至有时听不清他说的话,需要靠助理帮助理解。那天蔡磊正好感染了乙流,当晚连续吐痰、连续窒息,近4个小时里遭遇了4次“水刑”般的痛苦和绝望。如果不是家...
探索|首例脑机接口设备人体移植完成,预示着怎样的“人机交互”未来
“脑机接口能够在医疗领域获得广泛应用,主要是因为‘需求牵引’,有明确的攻关方向。脑机接口有望在许多脑部疾病的干预中都得到应用,包括自闭症、阿尔茨海默症、癫痫等。在一些药物疗效有限的情况下,采用脑机接口技术的物理治疗方法,可以监测大脑状态、有选择地刺激靶点,改善大脑的功能,这样的治疗手段在未来有着乐观前景...
脑机接口芯片植入大脑,马斯克的“心灵感应”灵不灵
不仅包括实用性的技术瓶颈,还包括伦理、隐私、社会公平等方面的问题(www.e993.com)2024年10月18日。据美国媒体报道,除“神经连接”公司外,还有多家美国公司在研发脑机接口技术,有的公司也已开展了人体临床试验。整合:易福红采写:南方+记者吴雅楠记者卞德龙黄锦辉来源:新华社央视中新社等...
“肌少症”的危害不只是容易跌倒
糖(准确地说是碳水化合物)是人体能量的主要来源,胰岛素是糖代谢的必备条件,尽人皆知,若是胰岛素缺乏或人体对胰岛素发生抵抗、使其量虽不减而功效降低,皆会发生糖代谢的紊乱,甚至糖尿病。胰岛素抵抗虽在肥胖者容易发生,其原因多在于脂肪组织中产生的“抵抗素”等生物活性物质过多所致。肌少症者外观多痩削,不过也...
体检数据“漂亮”,为何身体一年不如一年?真有名叫“衰弱”的病
导致老年人血清25羟维生素D浓度低下的原因很多,包括维生素D皮肤合成减少、饮食摄入不足、合成活性维生素D能力减弱,维生素D受体表达下降等。可通过经常食用海鱼、奶酪、香菇、蛋黄等维生素D含量较高的食物,作为饮食干预的举措。衰弱老年人还要适当服用维生素D补充剂,增加户外活动,每天暴露于阳光下大约30分钟以促进维生素D...
艾滋病“神药” 到底能救谁?
三是HIV疫苗研发缺少必要的动物模型。“HIV感染猴子,很多是不发病的。”常荣山告诉虎嗅。更重要的是,HIV攻击的是人体免疫部队中的“通信兵”(CD4+T淋巴细胞),加上HIV摧毁了人体正常的抗感染免疫、抗肿瘤免疫等,免疫系统逐渐失能,无法发现“敌情”,导致一些本来不易感染的真菌也能感染,还有罕见的卡波济氏肉瘤等。
“长护险”如何护长远,让更多老年人“老有所护”
所谓失能,是指因年老、疾病、伤残等原因,导致人体某些功能部分或全部丧失,使得吃饭、洗澡、上厕所等正常活动能力受到限制或缺失。失能等级通常分为轻度失能、中度失能和重度失能,不同等级对应着不同的照护需求和资源。2021年,国家医保局出台《长期护理失能等级评估标准》,解决了各地失能认定碎片化的局面。钟海平的...