长期缺乏运动,饮食不均衡可增加患糖尿病风险

我们主张是在合理的膳食基础上,保证糖尿病患者的饮食能够满足季节特点和健康的需要,同时安排合理运动,比如我们给予患者有氧运动、力量训练也就是抗阻运动、平衡训练和柔韧性训练。如果在这种情况下血糖控制不达标,其他危险因素也不达标,就要根据患者自身的情况,包括糖尿病类型、血糖控制程度、有无并发症、心肺功能状态、...

糖尿病患者的饮食禁忌:这5种食物真的不能吃吗?

糖尿病患者的饮食应该以控制总热量、均衡营养、定时定量为基本原则。这意味着,没有绝对不能吃的食物,只有不适合多吃或者需要谨慎选择的食物。二、关于食物禁忌的真相1.糖果和甜食糖果和甜食常常被糖尿病患者视为绝对禁忌。确实,这些高糖食物会导致血糖迅速上升,不利于血糖控制。然而,这并不意味着糖尿病患者一点...

有糖尿病的人,牢记早餐“三吃三不吃”,不吃三饭,或能稳定血糖

蔬菜是生活中的必吃食物之一,其内含有丰富的维生素和矿物质等人体所需的营养物质。但并不是所有蔬菜都适合糖尿病人吃,吃的时候注意挑选,像苦瓜、番茄和洋葱等,具有一定降糖作用的蔬菜,糖友们可以适量吃。另外3不吃,分别是油条、白粥和糕点,这3类食物糖友们早上进食,可能导致体内脂肪和热量摄入超标,不利于稳定血糖。

控制血糖,从饮食开始:糖尿病患者的饮食原则

避免食用单糖及双糖食物单糖和双糖食物消化吸收快,容易导致血糖迅速升高。因此,糖尿病患者应避免食用这类食物的摄入,如红糖、白糖、蜂蜜、甜饮料。可以选择用人工甜味剂制品代替糖制品,如饮用无糖酸奶、选用无蔗糖麦片。高膳食纤维膳食膳食纤维可以在一定程度上缓解食物在胃肠道的消化和吸收速度,从而降低血糖指数。建议...

中国研发!全球首个超长效降糖药上市!2周吃1次,降糖强效持久!

每当提起这个“甜蜜的负担”，患者们无不面露难色，频繁的血糖监测、严格的饮食控制、日复一日的服药……这些仿佛成了他们生活中无法摆脱的阴影。一则振奋人心的消息如春风般拂过——中国研发的全球首个超长效降糖药二甲双胍正式上市！只需每两周服用一次，便能实现强效持久的降糖效果。这无疑是糖尿病治疗领域的...

这5类降糖药,对饮食有特殊要求,很多糖友不知道!

总之,饮食控制是糖尿病治疗的基础和关键,合理的饮食调整除了保证降糖药物的疗效,也可以帮助减轻药物可能带来的副作用,提高治疗预后(www.e993.com)2024年11月13日。科学用药,合理膳食,是糖尿病患者始终要遵循的治疗原则。作者:卫国空军军医大学第一附属医院药学部主管药师糖友云健康长期征稿...

最新共识!《基层糖尿病肾脏疾病中西医结合治疗和随访管理专家共识...

2.饮食干预治疗对于DKD患者,推荐低盐、低脂、低蛋白(应选用优质蛋白)、糖尿病饮食。●推荐钠摄入量<2g/d或NaCl摄入量<5g/d。●减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入,适当提高ω-3多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸的摄入。●DKD非透析患者每天蛋白质摄入量为0.8g/kg体质量,DKD血液透析患者每日蛋白质摄...

糖尿病忌食这“8大食品”,遵守4个饮食原则,保护胰腺血糖更好!

3,糖尿病患者需要注意控制脂肪的摄入,尤其是饱和脂肪和反式脂肪。这些不健康的脂肪可能增加心脏病的风险,对糖尿病患者的病情产生不利影响。因此,患者应选择富含不饱和脂肪的食物,如橄榄油、坚果和鱼类。4,保持规律的饮食习惯也是糖尿病饮食原则的重要一环。患者应定时定量地进食,避免暴饮暴食或长时间空腹。这有助于...

糖尿病多喝水能降血糖?日常不花钱的降糖方法有这些!

6.学习糖尿病知识:糖尿病患者应主动学习糖尿病相关知识,了解疾病的发病机制、治疗原则和日常护理要点,以便更好地管理自己的病情。7.利用自然疗法:虽然自然疗法不能替代正规医疗,但一些天然的食材和方法可能对血糖管理有益。例如,适量食用醋、绿茶、肉桂等被认为具有辅助降血糖作用的食物;同时,一些中医养生方法如穴...

糖尿病高血糖饮食技巧有食谱,吃稳血糖照这做!

原则六:控制脂肪摄入量减少脂肪的摄入,除限制动物脂肪外,每日烹调油应该控制在20克以下。避免油腻和脂肪含量高的食物,如油炸食品及瓜子、花生等。避免含高胆固醇的食品,如动物内脏、鸡蛋的蛋黄、部分海鲜。糖尿病人不宜吃糖尿病人宜吃荞麦、燕麦(两种麦类均可降血压、降血脂、降血糖)、麦片、玉米面。