你是哪种体质,决定易生哪种病!判断、预防的方法都在这里了!
阳虚浑身皆畏寒,厚衣蜷缩性格安;阴虚目唇肤便干,形瘦颧红五心烦。痰湿形肥大腹便,身重苔厚易打鼾;湿热面油生痤疮,口苦便黏尿亦黄;血瘀面目唇舌暗,健忘疼痛有瘀斑;气郁多愁易紧张,焦虑叹息气不畅;特禀诸物易过敏,喷嚏咳喘起风团。1平和质平和气充精神旺,饮食睡眠便正常。易患疾病:这种人基本不...
你是哪种体质,决定易生哪种病
阳虚浑身皆畏寒,厚衣蜷缩性格安;阴虚目唇肤便干,形瘦颧红五心烦。痰湿形肥大腹便,身重苔厚易打鼾;湿热面油生痤疮,口苦便黏尿亦黄;血瘀面目唇舌暗,健忘疼痛有瘀斑;气郁多愁易紧张,焦虑叹息气不畅;特禀诸物易过敏,喷嚏咳喘起风团。平和质平和气充精神旺,饮食睡眠便正常。易患疾病:这种人基本不爱...
【健康】你是哪种体质,决定易生哪种病!判断、预防的方法都在这里了!
阳虚浑身皆畏寒,厚衣蜷缩性格安;阴虚目唇肤便干,形瘦颧红五心烦。痰湿形肥大腹便,身重苔厚易打鼾;湿热面油生痤疮,口苦便黏尿亦黄;血瘀面目唇舌暗,健忘疼痛有瘀斑;气郁多愁易紧张,焦虑叹息气不畅;特禀诸物易过敏,喷嚏咳喘起风团。1平和质平和气充精神旺,饮食睡眠便正常。易患疾病:这种人基本不...
谷医堂谷方益元:中医九种体质——阳虚体质及调养之道
舌诊要点:舌型胖大(或有齿痕)、舌色淡白、舌面湿滑水嫩。心理特征:性格多沉静、内向。发病倾向:易患寒性病,腹泻,阳痿、不育不孕等疾病。形体特征:肌肉松软不实。阳虚体质调养之道起居调养阳虚体质者耐春夏不耐秋冬,秋冬季节要适当暖衣温食以养护阳气,尤其要注意腰部和下肢保暖。夏季暑热多汗,也易导致阳...
哪种体质决定易生哪种病!判断、预防的方法都在这里了!
养生要点:养生记住一个中庸之道,吃得不要过饱或过饥,过冷或过热。可多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果,少吃油腻辛辣。年轻人可跑步打球,老年人散步、打太极拳。2阳虚体质畏寒肢冷易感冒,怕吹冷风和空调。穿衣饮食皆需热,稍冷即觉吃不消。易患疾病:易患痰饮、肿胀、泄泻等病;感邪易从寒化。比如,慢性腹泻、...
银龄健康 | 老年人要先分清体质,再对症“用膳”
体质特征热量低下,阳气不足,以畏寒怕冷、手足不温等表现为主要特征(www.e993.com)2024年9月21日。辨识要点手脚发凉,胃脘部、背部或腰膝部怕冷,耐受不了冬天的寒冷或夏天的冷空调、电扇等,吃(喝)凉的东西会感到不舒服,大便稀溏,性格沉静、内向。饮食调养阳虚质的老人应注重温补食物的摄入。如常吃羊肉、牛肉、鸡肉等性温...
郑年轻·“艺”起来——年轻人抢着上的“夜校”开课啦!郑州管城...
活动内容:书籍是人类的良师益友,是取之不尽的精神食粮。为了引领社区居民“多读书、善读书、读好书”,养成爱读书、读好书的习惯,活跃社区读书氛围。4月17日,新天地社区开展“书香社区·全民阅读”活动。活动中,首先志愿者们为大家讲解此次读书活动的意义,号召大家多读书、读好书,并向居民们分享自己的读书体验,介绍如...
王辉武:九型失眠辨治主方及衍生方临床经验
9、阳虚型,白通汤主之。阳虚虚阳浮越者可加入潜阳封髓丹以“温潜”。阳虚失眠相对少见,却更体现医者辨证功夫,但不能不加辨识地泛用、过用姜附。▲香附针对“郁”而失眠创制合欢解郁汤王辉武在长期临证中发现,因“郁”而致失眠很常见。此种失眠表现繁多,症状奇特而多变,多相互矛盾,难以常规解释,辨证较难...
夏季预防热射病,中医养生辨体质
根据中医体质辨识理论,在夏季一些特殊体质者常表现出特别的不适症状,一般有以下几类:湿热体质:湿热体质的人在夏季容易出现湿浊内停和湿热内盛的症状,如口苦、口干、口臭、大汗、体重懒倦、尿黄等,可能还会出现湿疹、痤疮、疮疖等皮肤病。阳虚体质:阳虚体质的人在夏季阳气消耗较快,容易出现阳气不足的症状,如畏寒...
《湖南老年药膳长寿食谱》发布,指导中老年人分清体质对症“用膳”
阳虚质体质特征热量低下,阳气不足,以畏寒怕冷、手足不温等表现为主要特征。辨识要点手脚发凉,胃脘部、背部或腰膝部怕冷,耐受不了冬天的寒冷或夏天的冷空调、电扇等,吃(喝)凉的东西会感到不舒服,大便稀溏,性格沉静、内向。饮食调养宜选用甘温补脾阳、温肾阳为主的食物,如羊肉、鸡肉、带鱼、...