不需要花钱,长寿老人公认5种免费的“长寿药”,贵在坚持~

背部脊柱是督脉所在,脊柱两旁是足太阳膀胱经,分布很多穴位。这些经穴是运行气血、联络脏腑的通路,通过捶打刺激穴位,能起到很好的养生效果。老人常会出现腰酸背痛和肌肉紧张,捶背不仅利于肌肉放松、消除疲劳,还能防止腰肌劳损的发生。方法:放松,手握拳有力度地捶背,这样刺激背部组织与穴位,促进局部乃至全身的血液循环。

【零基础学中医】中医理论进阶版,你必须知道的脏腑经络学说

此外,五脏还与五行相对应,肝与胆属木,心与小肠属火,心包与三焦属火,脾与胃属土,肺与大肠属金,肾与膀胱属水。经络学说经络是中医学中对人体内部通道的称呼,包括经脉和络脉。经脉是经络系统的主干,负责传输气血,沟通内外。络脉则是经脉的分支,负责联络脏腑、器官和肌肉,运行气血。经络学说认为,经络是人体脏腑、...

三焦不通百病易生 打通可促进气血运行和身体健康

“三焦”具体这么划分:上焦位于横膈以上的胸部,主要包括心、肺、头面部等部位。上焦具有灌溉温润、养护全身脏腑组织的作用。如果上焦不通,容易出现经络壅堵、气血瘀滞的情况,进而可能引发高血压、高血脂、颈椎病等多种疾病。中焦位于横膈以下、脐以上的部位,主要包括脾、胃、肝胆等脏器。中焦主要负责交通上下焦、运...

太极拳与脏腑经络

经络的作用是流通气血,营养、联络和调整全身各部分,使之成为协调统一的整体。《内经·灵枢·经脉》曰:“经脉者,所以能换生死,处百病,调虚实,不可不通。”经络不通,则百病丛生。经络上的腧穴,是气血流注输转集聚之处,针灸、推拿、敷贴以及各种电子诊疗仪器都在此施术,也是诊断和治疗疾病的基础。经络系统有十二经脉...

从治阳痿看中医阴阳五行脏腑经络关系

经络是沟通全身上下,表里,联络脏腑,运行气血的独特系统。经络包括经脉和络脉两个部分,经是直行的道路,络是网络状的经脉的分支。全身有正经十二条,手臂的内侧有三条,叫手三阴经;手臂的外侧有三条,叫手三阳经。下肢的经脉与手臂的情况相似。下肢的内侧有三条阴经,下肢的外侧有三条阳经。这就是足三阴经和足三...

御神通痿汤 | 络脉治法贯穿脊髓损伤的病机治疗,具有重要意义

经脉、络脉虽相互沟通,但二者不相同,经脉是运行气血的主干,络脉是由经脉支横别出的分支(www.e993.com)2024年11月12日。经脉多独行而无分支或分支甚少;络脉从经脉支横别出,逐层细分,形成别络、系络、缠络、孙络等不同分支,孙络之间有缠绊,所形成的结构像树枝状细分的网络系统,广泛分布于脏腑组织间,构成联络全身的网状循环通路。络脉层次迭构,...

甘肃医务人员“打通任督二脉”引争议

传统中医理论认为人体有十二经脉、奇经八脉和十五络脉,经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道,是人体功能的调控系统,任督二脉为阴阳诸经之纲领,对十二经气血起着主导、溢蓄调节作用。另有学者指出,对经络学的研究一直没有明确一致的结论,因此在中医学界对于任督二脉及其功用也存在不同的意见。

百草益寿:学会古法“通背” 不花一分钱赶走腰间盘突出 腰肌劳损

由于腰部疾病的病因复杂,外因多为外伤瘀血致痛,内因多为风寒湿邪阻于经络,肝肾不足、筋脉失荣所致。内外因往往相伴相随,导致患者腰之经脉凝滞不通,进而引发剧烈的疼痛。通过夹脊穴可以扶正祛邪、调和五脏、行气活血、疏通经络,有极好的止痛作用,尤其对运动系统软组织急性扭伤或劳损引起的疼痛,疗效颇佳。

疏通经络很疼说明太堵了吗

经络是人体内运行气血、联络脏腑肢节、沟通上下内外的通路。当外邪侵袭、情志失调等因素导致气血瘀滞时,易使经络受阻,从而引发疼痛。在进行推拿按摩等操作时,手法作用于患处,会使局部血液循环加快,促进炎症因子消退,进而达到止痛的目的。因此,疏通经络时感到疼痛通常是因为经络阻塞所致。

【王博士讲穴位】中医经络的神奇,一起来了解吧~

经络是人体内运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的通路,其实有分经脉和络脉两部分。「经」是主干,深而在里,是经络贯通上下、沟通内外的主道路。「络」是分支,浮而在表,是纵横交错的网络,遍布全身,难以计数。经络系统具体是由经脉、络脉和连属于体表的十二经筋、十二皮部组成。其中经脉又包括十二经脉、奇...