大学新生常见心理困惑有哪些?该如何解决?| 细说心语

大学生在学校里的人际关系,既包括班级、宿舍、社团的同伴关系,师生关系,也包括恋爱关系,社会兼职的工作关系等。有些关系主要是心理需求,以情感为联结的,例如在同伴关系中找到朋友,恋爱关系。在情感关系中,以心换心,真诚平等,积极沟通,既能清晰表达自己的需求,也能倾听别人的想法,这是促进关系的基本态度和方法。有些...

新时代大学生心理健康教育的工作难点与突破策略

二是引导大学生认识到心理健康知识和心理疾病各有侧重,不能相互替代。一方面,针对大多数学生,心理健康知识科普应侧重预防,重点普及心理健康问题的具体类型和特征、影响心理健康的多层面因素、应对心理健康问题的不同方法等,目的是让师生及家长认识到自我心理调适和塑造友善环境的同等重要性,了解心理健康的具体需求和可以获...

为什么大学生刚毕业更容易陷入低落情绪?心理咨询师来为您解答!

一、角色转换的不适应在大学四年中,同学们一直处于相对固定且单纯的学生角色。而毕业后,大家需要迅速从学生转变为职场人、社会人,这种角色的转变让很多人感到不适应。学生时代,我们只需要专注于学习,而毕业后,我们不仅要面对工作带来的压力,还要处理各种复杂的人际关系。这种巨大的转变,往往会让同学们感到迷茫和焦虑。

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

科学研究发现,不同个体对能量摄入、食物的生热作用和体重调节反应不同,受遗传特点(如生理、代谢)和生活方式(如社会、行为、文化、膳食、活动量和心理因素)影响。即使存在遗传因素影响,肥胖的发生发展也是环境因素及生活方式等多种因素间相互作用的结果。也就是说,肥胖症是一种多因子引起的复杂疾病,不能简单地用单一...

十种常见的心理疾病,它离我们很近!

目前,我国绝大部分老年人的物质生活基本得以满足,但他们的精神生活和心理需求却未必尽如人意。老人晚年失爱已成为不容忽视的问题,这是引发老年人心理问题的重要诱因。10.难以适应社会发展现代社会飞速发展、瞬息万变,有些人却因种种原因而难以适应。这种不适应包括很多方面:...

西北师范大学校长王占仁:新时代大学生心理健康教育的工作难点与...

二是引导大学生认识到心理健康知识和心理疾病各有侧重,不能相互替代(www.e993.com)2024年11月7日。一方面,针对大多数学生,心理健康知识科普应侧重预防,重点普及心理健康问题的具体类型和特征、影响心理健康的多层面因素、应对心理健康问题的不同方法等,目的是让师生及家长认识到自我心理调适和塑造友善环境的同等重要性,了解心理健康的具体需求和可以...

学校心理健康教育管理制度精选10篇

第一条：咨询室的宗旨是辅导学生的心理卫生，以各种方式方法帮助学生提高心理健康水平，同时为教师、家长服务。第二条热爱当事人，用爱去感化当事人，帮助当事人，用爱给当事人力量，让当事人信任，使当事人恢复自信和自知。第三条本着“积极、自信、乐观、向上”的健康心理状态以诚相待，倾情相助，引导来访者...

辅导员说 | 樊振东夺得金牌的启示:大学生抗压能力提升指南

持续学习与适应在不断变化的环境中,持续学习和适应新情况是提升抗逆力的关键。通过不断吸收新知识、技能和经验,我们可以更好地应对未知的挑战,提高自身的灵活性和创新能力,从而在逆境中找到新的机遇。培养心理韧性心理韧性是面对压力和逆境时保持积极心态的能力。通过锻炼、冥想、正念练习等方式,我们可以提高情绪管理...

纯粹的游戏风投,基本已经消失了?

蒲凡:那我特别想找你八卦一下,在你们还有投融资对接的时候,那些活跃着的投资人他们在分享些什么呢?他们分享的方法论具体是什么呢?王佳伦:就是挖人,找优秀的制作人,找到还在大厂的制作人,问你要不要出来创业,就像天使投资一样。TMT时代的天使投资那些早期不也是去找大厂的产品经理,问你要不要出来创业?包括现在...

关注青少年心理健康,守护孩子健康成长 | 心理健康教育知识科普

学着探索适合自己的良性减压方法,帮助我们缓冲日常学习和生活的压力,提高自己的心理弹性力。推荐的减压方法有不同种类的运动,例如,接触大自然,艺术活动(如绘画、唱歌等)、阅读、写作、冥想等。5.培养处理人际关系的能力研究发现,和谐的人际关系可以提高人们的幸福感,对身心健康非常重要。大学时期,我们经常要面临很多...