脑卒中,这些“雷区”不要踩丨健康总动员
卒中的危险因素中大多是不良健康生活方式,包括:不健康饮食、运动过少、吸烟、嗜酒、超重、压力过大、睡眠不足;还有与不良生活密切相关的危险因素:高血压、高血脂、糖尿病、冠心病和高胆固醇血症等。卒中90%是由上述危险因素造成的,因此只要预防这些危险因素,采取健康的生活方式,就可以做到远离卒中。一旦发生了脑卒中...
预防脑卒中
年龄、性别、种族和家族遗传性是不可干预的危险因素。随着年龄的增长,脑卒中的危险性也持续增加,男性的发病率高于女性;可干预的危险因素包括高血压病、心脏病、糖尿病、吸烟、酗酒、血脂异常、颈动脉狭窄、肥胖、缺乏体力活动、饮食营养不合理、药物滥用等。卒中8大危险因素分别是高血压、高血脂、糖尿病、房颤、吸烟...
对脑卒中各种危险因素进行干预 可预防超90%的卒中发生
吉训明表示,对脑卒中各种危险因素进行干预,可以预防90%以上的卒中发生。这些危险因素主要包括三高,血压、血糖、血脂的增高促使动脉硬化的发生,血管内形成斑块。一旦血管堵塞,就会导致脑血管供血的脑组织发生缺血性坏死,即脑梗死。相反,如果高血压等疾病导致脑血管破裂,血液从血管内流入脑组织,导致脑实质损害,就是脑出血。
我国成人首要死因“脑卒中”,应该如何预防?
卒中的危险因素分为2种:一种为不可干预的危险因素,例如年龄、性别、种族、出生体重、遗传因素等,我们没办法更改这些因素带给我们的影响。另一种是可干预危险因素,包括高血压、糖代谢异常、高血脂、吸烟、酗酒等,这些因素我们可以纠正,从而预防脑卒中的发生。下面,我们针对十条最重要的可干预危险因素进行逐一分析。高...
中新健康|专家详解年轻人如何预防脑卒中
浦奔放表示,高盐饮食容易破坏血脑屏障,会加重脑部损伤,是脑卒中发病的主要危险因素。目前年轻人群水果摄入明显不足,尤其是男性群体。这位专家说,水果中富含的维生素能够减少血液黏稠,促进血液流通。据悉,作为最常见的慢性非传染性疾病,既往研究表明,高血压是脑卒中的首要危险因素。浦奔放坦言,年轻人往往对经常头晕...
脑卒中预防:小改变,大不同!掌握关键步骤,守护大脑健康!
预防脑卒中是一个系统性的过程,需要个人、家庭和医疗机构共同努力,通过早期识别危险因素并采取有效干预措施,最大程度地降低脑卒中发生的风险(www.e993.com)2024年10月23日。脑卒中的治疗治疗脑卒中,无论是出血性还是缺血性脑卒中,都需要争分夺秒,因为时间对于恢复大脑功能至关重要。治疗方案通常包括紧急处理、药物治疗、手术治疗以及康复治疗等几...
【健康科普】脑卒中预防——坚持规律服药不容忽视
王阿姨务必要记得这件事哦!吃药有时候就像吃饭一样重要,遵医嘱长期规范服药,可以有效控制脑卒中的危险因素,降低卒中的复发率。这些都是脑卒中可干预的危险因素。很多因素都是通过规律服药可以控制的。那血压正常了可以停药吗?不能!长期规律服药应持之以恒。不能乱停药!吃降压药后血压正常,不是因为病情好转,而是...
卒中的这些危险因素,你知道吗?
脑卒中这种“中风”疾病是可以预防和治疗的。而要有效地控制它,就要先了解和认知其危险因素。可以干预的危险因素有:高血压、糖尿病、心脏疾病、血脂异常、吸烟、超重或肥胖、缺乏运动、饮酒、不合理膳食、心理因素等。90%脑卒中风都是这10个危险因素引起的。因此,在日常生活中,我们一定要重视这些危险因素,并采取行动...
不能忽视的“头痛”!青年卒中数量日趋增长,我们该如何预防和治疗
青年卒中危险因素包括可干预和不可干预因素,前者主要包括吸烟、饮酒、高血压、糖尿病、高脂血症、高同型半胱氨酸血症、睡眠、饮食习惯等。后者包括年龄、性别、种族、居住区域、遗传因素等。研究发现,中青年缺血性脑卒中患者与健康人群生活行为习惯相比较,我们能发现在体重、吸烟、饮酒、睡眠时间、体育锻炼、饮食健康方...
脑卒中防治指南:从生活习惯到医疗干预
一、脑卒中的可干预危险因素脑卒中的发生与多种危险因素密切相关,这些危险因素大多可通过生活方式的改变和医疗干预进行有效控制。主要包括高血压、糖尿病、血脂异常、房颤、吸烟、酒精摄入、不合理膳食、超重或肥胖、运动缺乏、心理因素等。高血压:高血压是脑卒中最主要的危险因素之一。长期高血压会损伤血管壁,导致动...