男子同学聚会后突发心梗离世!医生提醒:保持3个习惯,远离心梗
非专业人士不要盲目采取急救措施,因为我们普通人无法准确判断是有心梗,如果是有基础病的病人,没有专业的急救知识,可能会帮倒忙,所以还是要交给专业人士,及时抓住黄金抢救时间是关键。心梗如何预防,我们要从细节做起。1、不吃过饱,七八分为宜我们总是讲究三餐要吃得饱饱的,但是其实当你感到十分饱,就已经超出身体...
寒潮来袭防范心脑血管意外:晨练不宜早,疑似心梗及时拨急救电话
合理安排饮食,原则上应做到“三低”,即:低热量、低脂肪、低胆固醇,通过合理的饮食积极控制体重,避免高盐引起血压升高。养成良好生活习惯,按时作息,以免疲劳使心脏负担加重,导致心肌梗死等心脑血管事件的发生。暴怒、长期抑郁也可致血压升高,稳定血压需要保持良好心绪,学会疏解情绪。及时拨打120首都医科大学附属...
心脑血管病人:不要迷信定期输液,这些措施比输液更有效、更重要
高血压患者务必坚持长期规律性地服用降压药,不能吃吃停停。必须把胆固醇控制好。有过冠心病、心梗和脑梗的患者,一定要把低密度脂蛋白胆固醇控制在1.8mmol/L以下,如果此前曾发生两次以上心脑血管病或者合并糖尿病,最好把低密度脂蛋白胆固醇控制在1.4mmol/L以下,这是减少疾病复发的非常关键的措施。坚持吃阿司匹林。
从不吸烟、身体倍棒,50岁的她为何心梗了?医生:春季心血管患者需做...
第一,急性心梗患者在春季要特别注意避免诱发因素。春季气温逐渐回暖,人们往往容易感到疲劳和情绪波动,这些因素都可能诱发疾病。因此,患者要合理安排工作和生活,避免过度劳累和情绪激动。同时,饮食也是一大关键。春季应多食用新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物,避免油腻、辛辣等刺激性食物,以免加重心脏负担。第二,春季...
天气转冷,谨防心梗!心梗防范早知道
五、如何预防急性心肌梗死?01.戒除不良的生活习惯,戒烟限酒,控制体重,饮食规律,不要暴饮暴食,避免经常性高脂肪、高盐、高糖饮食。02.保持适度运动,改善心脏功能,健康成年人每周3~5次,每次不少于30分钟的体育锻炼。03.定期体检,掌握血压、血糖、血脂和体重的变化,早期干预,早期治疗。
被心梗吓怕了?这几种胸痛就不是
一般在心梗前24小时发作频繁,每次胸痛的持续时间不长,可有反复发作,常伴有全身大汗及恶心呕吐,还有可能出现胸闷、憋喘、呼吸困难等症状(www.e993.com)2024年9月30日。一旦发现心梗的先兆症状,应采取以下干预措施:停止活动,稳定情绪,可吸氧并嚼服2-3片阿司匹林(200-300毫克),如无低血压情况,可舌下含服硝酸甘油1片。若病情未好转,可每隔3-5分...
心梗救治日 | 男子突然倒地命悬一线,别以为你年轻,就不会心梗!
医生提醒,心梗的典型症状,就是胸骨正中间或中间偏左的地方出现剧烈疼痛,也有人会伴有出冷汗、恶心等症状。通常情况下,胸痛超过5分钟就要警惕,持续20分钟还不缓解的话,心梗的可能性极大,要尽快拨打120送至医院,不要抱有侥幸而在家忍耐。心肌梗死如何防范?
年纪轻轻,为何心梗
心梗在年轻人群体中越来越常见,其危害不容小觑,我们要高度重视并采取有效的预防措施。一方面,养成健康的生活方式,包括戒烟限酒,坚持运动,均衡饮食,保持良好心态等。另一方面,定期体检,监测血压、血糖、血脂等重要生理指标,做到早发现、早干预。同时,年轻人要重视心血管健康知识的学习,留意自己身体发出的预警信号,一旦...
气温骤降 心梗脑梗患者增多 学会识别症状尽早发现就医
该院心内科主任陈天宝提醒,有高血压、冠心病、心力衰竭等疾病的老年患者,更易出现心肌梗死和其他心血管疾病。除了日常防范措施比如戒烟、严格控制血压血糖血脂以外,还要注意避免寒冷气温对身体的刺激影响,即注意保暖,包括保证室内温暖,高危人群在降温、雨雪、大风等天气应尽量避免室外活动,多喝热水,在室内要有一定运动量,...
气温骤降 心梗脑梗患者增多
该院心内科主任陈天宝提醒,有高血压、冠心病、心力衰竭等疾病的老年患者,更易出现心肌梗死和其他心血管疾病。除了日常防范措施比如戒烟、严格控制血压血糖血脂以外,还要注意避免寒冷气温对身体的刺激影响,即注意保暖,包括保证室内温暖,高危人群在降温、雨雪、大风等天气应尽量避免室外活动,多喝热水,在室内要有一定运动量,...