肥胖判断标准全解析

根据世界卫生组织和国内相关标准,BMI大于等于28公斤/平方米被视为肥胖,而24-28之间则属于超重或轻度肥胖范畴。这一标准在国内外广泛应用,但需注意,对于肌肉发达或骨架较大的人来说,BMI可能存在误判。其次,腰围是衡量腹部脂肪堆积的重要指标。对于成年人,男性腰围大于90厘米,女性腰围大于80厘米(也有说法为女性85厘米)...

肥胖有哪些类型?判断肥胖的标准是什么?

增生性肥胖的脂肪细胞不仅仅体积变大,而且脂肪细胞的数目也有所增多;肥大性肥胖的脂肪细胞则只有体积变大,而数目不变。另外,按照发病年龄的不同,可以把单纯性肥胖分为幼年起病型肥胖以及成年起病型肥胖。其中幼年起病型肥胖都是增生性肥胖,而且患儿脂肪细胞的数量一生都难以减少。所以有人发现2岁以前就很胖的小孩...

肥胖的判断标准

根据世界卫生组织的标准,BMI在至之间为正常范围,25至为超重,30及以上则为肥胖。然而,BMI法并非万.能,它无法区分肌肉和脂肪的重量,因此对于一些肌肉发达或骨架较大的人来说,可能会存在误判。此外,腰围也是判断肥胖的重要指标之一。腰围过大往往意味着腹部脂肪堆积过多,这种类型的肥胖与代谢性疾病的风险更高。一般来...

...过高过低都不好,体重指数和腰围是两个独立的超重肥胖判断标准

通常可以把体重分成三类:第一类是低体重,也叫营养不足;第二类是体重正常,或者说健康体重、合理体重;第三类是体重过高,也就是通常说的超重和肥胖。据介绍,判断体重的科学方法是,正确测得身高和体重后,计算体重指数(BMI)——用体重(用kg表示)除以两次身高(用m来表示),再按成人体重分类表判断BMI是否正常。另外还有...

科普|高血糖的辨别与治疗

不健康的饮食(高盐、高糖)、缺乏运动、肥胖、吸烟和饮酒都可能增加高血压和高血糖的风险。由于代谢紊乱,高血压患者的高血糖风险、高血糖患者的高血压风险都会升高,而且两者都可能导致类似的并发症,如心脏病和中风(卒中)。两者的管理策略有相似之处,包括改善生活方式(如健康饮食、规律运动、戒烟限酒),药物治疗以及定...

脂肪也分好坏 | 吃出健康来

较为简单直观的判断方法就是“坏脂肪”饱和脂肪酸越多,常温下越容易呈固态,比如牛油、猪油、黄油这些动物性油脂含有饱和脂肪酸较多,常温下就呈现固态,而花生油中不饱和脂肪酸(“好脂肪”)含量居多,常温下为液态(www.e993.com)2024年11月18日。当然,这个不是“金标准”,比如植物油中的棕榈油和椰子油饱和脂肪酸含量很高属于“坏脂肪”,而鱼油中...

全球超10亿人罹患肥胖,儿童及青少年占1.59亿,我们如何应对青少年...

??超重肥胖正在不断的攀升。??儿童高血压的患病率会随着肥胖程度的升高而增加,肥胖儿童高血压的患病风险是正常体重儿童的差不多是两倍左右??超重肥胖对孩子健康的影响,可以说是方方面面,包括心理的发育都会带来各种各样的影响。??超重肥胖带来的经济负担也是不可忽视的,那不仅仅是一个公共卫生问题,同...

肥胖防控,从娃娃抓起

针对5—6岁的儿童,采用的是世界卫生组织2007年的生长发育标准,同样采用的是年龄别BMI-Z评分,年龄别BMI-Z评分如果大于1是判别为超重,大于2判别为肥胖。6—17岁学龄儿童采用的是我国的标准,采用的是不同年龄、不同性别的BMI指标。针对于不同年龄、不同性别,我们都有一个具体的值来判别他是属于消瘦、正常体重、...

医声丨中国医大说科普——谈谈肥胖症的那些事(中)

我国肥胖的标准为身体质量指数(BMI)≥28kg/m2。肥胖症在全球范围内的患病率显著上升。儿童超重/肥胖的发病率增长最为显著。儿童时期的超重/肥胖会导致部分儿童早期即出现代谢异常,部分未出现的患儿成年后出现代谢紊乱的风险亦显著升高。遗传背景是导致婴幼儿早发型肥胖症和青少年肥胖症的重要因素,不同遗传背景下出现...

长期静养与长期锻炼之人,谁更长寿?年到60岁,记住6个“长寿准则”

皮下脂肪多、肥胖是不利于健康的，腿围则与前面两个不一样，它粗一点其实是有好处的，腿并不是越细越好。脖子粗跟心脏病、糖尿病等疾病风险增加有关，而肥胖同样也是，还会增加多种癌症风险。不妨量一下，你达标了吗？男女标准不同，对照看看：颈围：男性男性应小于38厘米，女性应小于35厘米。腰围：男性应小于90...