心理学上有过一个实验:拖延实验(你也有拖延症吗?这不是你的错...

3.认知失调自由组的学生们在拖延后感到焦虑和不满,这是因为他们在拖延过程中产生了认知失调。认知失调是指人们的信念、态度和行为之间不一致时产生的心理不适感。自由组的学生们虽然知道任务的重要性,但却迟迟没有行动,这种不一致导致了他们的心理压力。拖延实验告诉我们,拖延并不是简单的懒惰或不负责,而是一种...

哈德教育退费骗子:高等教育自学考试个性心理学试题

在每小题列出的备选项中至少有两项是符合题目要求的,请将其选出,错选、多选或少选均无分。11.我国心理学家通常把心理现象分为A.认识过程B.意志过程C.个性心理特征D.心理过程E.个性心理12.性格的理智特征包括A.感知方面的性格特征B.记忆方面的性格特征C.想象方面的性格特征D.思维...

五育并举,将促进心理健康贯穿育人全过程

通过开展理想信念教育、社会主义核心价值观教育、中华优秀传统文化教育以及生态文明教育等德育工作,能帮助学生养成良好的政治素质、道德品质、法治意识和行为习惯,增强学生的社会适应能力,培育健全的人格,在心理层面,德育成果将转化为学生的心理素养和品质,促进学生心理健康发展。智育是促进学生心理健康的重要支撑。通过智育,...

女性内在力量提升及情绪管理——兰州市妇联心理健康知识讲座走进...

3月22日,在榆中县崇文实验学校,县妇联联合榆中县崇文实验学校开展了《女性内在力量提升及情绪管理》心理健康专场讲座,特邀甘肃省应用心理协会会长、国家二级心理咨询师李丽萍老师主讲,来自各乡镇、各部门妇联主席、妇女职工、女性环卫工人、女教职工及妇女群众代表300余人聆听了讲座。讲解过程中,李丽萍老师凭借丰富的专业...

自我成长心理咨询:你的内心是否有一个长不大的小孩?——内在小孩

——内在小孩心理学上常说,每个人的心中都住着一个小孩。依据它的理论假设,这个小孩是决定我们情绪和基础安全感的重要因素。如果这个小孩总能被看到并被及时安抚的话,那么我们就会健康快乐地活着;相反,如果内在小孩没有被疗愈,没有得到足够的爱和关注,那么我们就会变得敏感易怒,抑郁焦虑,在心理学上被称为...

死伤78 人!珠海碾人血案震惊高层,“报复社会”可以预防吗?

(二)个体报复社会的行为极化过程被排斥个体报复社会动机是在情感的推力下形成的,通过梳理报复社会个体的心理历程发现,极端行为的形成大致经历了现实环境刺激与排斥伤害感知、伤害体验加工与负性情绪唤醒、报复心理形成与实施效果估量、极端情绪外化与报复行动施行四个阶段(www.e993.com)2024年11月28日。

青少年学业压力与心理健康:溯源分析、影响机制与应对策略

图1:学业压力对心理健康的影响机制(一)学业压力源触发认知评价认知评价过程是最核心的过程,包括初级评价和次级评价。初级评价时,学生主要评价压力源对自身的影响,评价结果可以分为两类:一类是无压力状态,即这个压力源与自己无关或者压力源对自己的影响是良性、积极的。比如数学老师宣布明天进行测试,A同学特别喜欢且...

追梦不止:从崔永熙的夏联首秀看追梦之路的心理历程

追梦过程里压力和紧张情绪是不可避免的。崔永熙在比赛中能够迅速进入状态,离不开他对压力和情绪的有效调节。常用的心理调节方法包括深呼吸、正念冥想以及积极的自我对话。他和他的团队在追梦过程中设定现实的、可实现的目标是追梦过程中非常重要务实的一环。对于崔永熙来说,每一份合约、每一场比赛、每一次上场都是一...

科学教育、心理健康、人才培养、数字化培养……全国两会教育热点...

国家级心理咨询师、中学高级心理教师、广州协和学校心理科组长冯建平表示,社会越来越重视孩子的心理健康,这是好事,“我觉得更重要的是,孩子要找到适合的渠道来宣泄自己的情绪,在成长的过程中要正确看待所取得的荣誉和失败。”冯建平指出,从积极心理学角度来看,其实“荣誉”对孩子来说是一种向上的内在动力,即“胜利者效...

人有三大习惯:一是心理习惯,二是思想习惯,三是行为习惯

人只有身心二物而已。心一分为二化生出阴阳,阴阳便是人的魂魄。心魂就是指人的心理;心魄就是指人的思想。心理情绪与思想认知,都是人的灵魂内在与心灵内在。宇宙有天地人三才,人也有自身的天地人三才:魂如天,魄如地,身如人。身、魂、魄,就是天地人三才。所以,人的内心情绪如天,思想认知如地,身体行为如人...