...低血糖生成指数饮食在2型糖尿病营养管理中的研究进展及应用现状
低GI饮食模式是以替换普通饮食中高GI值食物为基础,在健康餐盘中提供低GI食物基质,包括均衡的大量营养素,并提高营养素密度和膳食纤维。除了选择GI值较低的食物,调整食物的搭配、食物的加工及烹饪方式也可以达到降低膳食中GI值的作用。2.3.1食物搭配对膳食GI值的影响常见的低GI食物有全谷物、豆类、蔬菜、水果。全...
信阳市中心医院开展老年营养改善行动进社区活动
本次活动积极贯彻河南省卫生健康委员会关于老年营养改善行动的指导方针,开展老年营养健康宣教活动,向社区老年人广泛宣传了"一般老年人膳食指南"、"高龄老年人膳食指南"核心推荐内容及糖尿病、高脂血症和高血压等老年常见疾病饮食指导知识,进一步增强了老年人的营养健康意识。未来,信阳市中心医院临床营养科团队将继续深入社...
中新健康丨2024年基本公共卫生服务内容公布 官方解读
为落实“体重管理年”,《通知》主要在两方面进行部署,一是对居民开展广泛宣传,将合理膳食、均衡营养、适量运动等作为健康教育的重要内容,提高居民主动控制体重意识。二是对重点人群,包括0~6岁儿童、孕产妇、65岁及以上老年人以及高血压、2型糖尿病、慢阻肺病等慢性病患者,加强个性化咨询、指导和干预服务。如何...
中疾控营养所所长丁钢强:平衡膳食可以有效降低慢病风险
对此,他认为,老年人的膳食结构,要荤素搭配,控制脂肪摄入;同时,适量补充蔬菜、水果、奶类和全谷物,这对老年人预防和控制慢性病都是有益的。对于不同人群各类营养素搭配占比,丁钢强建议,蔬菜、水果、全谷物、奶类可以占所有食物的2/3以上,其他的占1/3左右。“这样对我们的健康就会有很大的帮助。”丁钢强还特别指...
优化营养与血糖双重管理——糖尿病患者院内院外全程管理新视界
综合管理——糖尿病患者需进行院内院外全程血糖、营养管理及并发症预防目前研究显示,我国糖尿病患者血糖达标率低,整体控制率仅为49.2%16,尤其是城乡社区患者的血糖控制率更低,空腹血糖达标率仅为40.9%17,血糖控制的不达标与众多因素相关,包括年龄、病程、用药规范、血压控制、饮食控制、运动等18。其中膳食营养状况是...
中秋选雅培益力佳sr营养粉,为老年糖友的控糖饮食助力
老年糖友控糖饮食:要注意食物多样化搭配,避免单一食物1、主食定量搭配:日常要做到主食定量,优选全谷物与杂豆类等低升糖指数(GI)食材,占主食摄入量的三分之一,有助于减少餐后血糖波动,保持血糖稳定(www.e993.com)2024年10月24日。2、蔬菜水果日日有:糖尿病患者每日蔬菜摄入量应在500g左右,其中深色蔬菜占1/2以上,并保证餐餐都有。水果可以适...
老年糖尿病一日三餐食谱大全 | 推荐搭配雅培益力佳sr营养粉
牛奶含有丰富的钙质和动物蛋白,是日常饮食中必不可少的蛋白质来源,丰富的蛋白质和钙质,能够为身体机能的恢复提供足够的“原材料”。需要注意的是,乳糖不耐受的人群可以选择脱脂牛奶或者蛋白质含量丰富的其他营养品。5、鱼虾鱼肉和虾肉也是非常优质的蛋白质来源,高蛋白加上低脂肪,尤其适合糖尿病人群食用,不仅如此,...
糖尿病患者的居家健康指导
应早期识别营养不良的老年2型糖尿病患者,保证足量的能量供给,适当增加蛋白质摄入。部分老年2型糖尿病患者代谢下降、运动减少,出现肌肉量衰减、超重或表现为肌肉减少的肥胖现象。在保证均衡膳食的前提下,可通过饮食控制、运动治疗减轻体重、增加肌肉量。血糖...
“合理膳食·食养厨艺”2024年上海市第二届营养指导技能大赛成功...
鼓励各级卫生工作者(包括营养指导人员)结合工作需要和患者实际,参考指南指导应用,辅助预防和改善慢性病。鼓励居民参考指南推荐内容,结合自身情况,合理搭配日常膳食,养成良好饮食习惯。食养知识比拼与烹饪技能的较量大赛决赛分为食养知识比拼和烹饪技能较量两部分。
中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网
已有证据表明超重和肥胖症是心血管病、糖尿病、某些癌症和其它一些慢性疾病的重要危险因素;同时,有一些国家的肥胖症患者,因在工作中受到歧视和对自身体型不满意而产生自卑感,导致自杀率高、结婚率低等社会问题。超重和肥胖症的防治需要得到有关政策的支持,是公共卫生的重要内容,同时需要多个组织机构和个人共同合作,...