心理学上有一个概念叫:习惯性反驳(附上缓解策略)

4.防御性:这种反驳主要是为了保护自我认同和观念体系,减少外界信息对自我系统的威胁。3形成原因1.认知偏差:个体可能因为确认偏误(confirmationbias)而只关注支持自己已有观点的信息,对相反信息持反驳态度。2.心理防御:面对触及自我认知的信息,个体为了维护心理平衡和自尊,可能会本能地回避或否定这些信息。3.社会...

自我认知心理学:六型人格是个啥?为啥要了解它

这是因为,六种人格的划分,是职业规划领域内的概念。六种人格,与一个人的职业兴趣、职业倾向有关,是霍兰德职业类型理论提出来的。霍兰德是美国约翰·霍普金斯大学心理学教授,也是美国著名的职业指导专家。职业规划咨询,是我过去从事过的工作。因为有过不愉快的经历,因此不想提及。说实在的,对于写作,可以写的,实...

自我认知心理学——一句话看透性格:艺术型与常规型

第一种，诗和远方，象征着理想和浪漫，这样的人，很可能是艺术型；第二种，柴米油盐，代表着脚踏实地的生活态度，这样的人，很可能是常规型。艺术型和常规型，不仅是两种不同的生活态度，拥有这两种特征的人，可能在方方面面都有着很大的区别。艺术型的人，往往不安于现状，他们热爱幻想，想象力丰富，不拘泥于...

心理学名词:应激预应付(Proactive Coping)

识别潜在压力:个体能够预见未来可能会遇到的挑战或压力源。提前准备:采取行动,制定计划,提前积累应对压力的资源或技巧。应对执行:当压力事件发生时,个体能够有效地应用之前准备的策略,从而降低压力的影响。起源应激预应付的概念起源于心理学中的应对理论。早期的应对研究主要关注个体如何在面对压力时进行反应性的应对...

心理学名词:模糊性(Ambiguity)

心理学名词:模糊性(Ambiguity)1.含义模糊性(Ambiguity)是指某种信息或情况在意义或解释上存在不确定性或多重解释的可能性。这种不确定性可能导致理解上的混淆或困惑。用一句话解释就是:模糊性指的是某种信息或情况的含义不明确,可能有多种解释。模糊性通常出现在语言、感知、决策过程中,当人们面对模糊的信息...

心理学名词:广场恐怖症(Agoraphobia)

广场恐怖症的概念最早由西方心理学家在19世纪末提出(www.e993.com)2024年11月19日。精神分析学家西格蒙德·弗洛伊德(SigmundFreud)认为,广场恐怖症的根源可能在于潜意识中的恐惧和焦虑。20世纪中期,行为主义心理学家如约瑟夫·沃尔普(JosephWolpe)进一步研究了广场恐怖症的行为治疗方法,包括系统脱敏法等。

【心理健康】认知失调:理解内心冲突,实现心理平衡

日常生活中,人们常常会陷入一种矛盾的心理状态,而这种状态背后往往隐藏着一个重要的心理学概念——认知失调。什么是认知失调认知失调理论由社会心理学家利昂??费斯丁格提出。它指的是当一个人面对新情境,必须改变自身原有态度时,在心理上会出现新认知与旧认知相互冲突的状况。这种冲突会带来紧张不适感,就好像...

昆虫也有意识吗?昆虫脑的复杂性与意识的进化

意识具有多种特征,其中包括:对时间和空间的理解,自我认知的能力,预见能力,情感,以及自上而下的处理。正如美国动物学家唐纳德·格里芬(DonaldGriffin)在《动物心智》(AnimalMinds,1992)中所言:“环境条件变化如此之大,以至于动物的脑若要在所有情况下都有最优行为的程序规格,这样一本说明书必然是无法想象的冗长...

自证的心理学解读

建立健康的自我认知为了避免过度自证,个体需要培养健康的自我认知和自尊心。这包括认识到自己的长处和短处,接受自己的不完美,并学会自我激励。同时,设定合理的目标和期望,以及学习独立思考和解决问题的能力,对于建立稳固的自我认同至关重要。应对复杂的社会环境...

心理学名词:急性应激(Acute Stress)

心理学名词:急性应激(AcuteStress)1.含义急性应激(AcuteStress)是指个体在面临突发事件或短期压力源时所产生的立即且短暂的应激反应。这种反应通常是身体和心理上的,包括心率加快、血压升高、焦虑和紧张等。用一句话解释就是:个体对突发或短期压力源的迅速且短暂的反应。