中医专家提醒:寒露后,差不多该穿秋裤了

受访专家:北京中医药大学中医学院基础理论教研室教授王彤环球时报健康客户端记者单祺雯10月8日是寒露,标志着深秋已至。俗语说的“秋冻”也到了尾声,北方人是时候裹上秋裤了。“传统医学之所以提倡‘秋冻’,是希望人们能提前锻炼身体的防寒能力,让机体渐渐适应寒冷环境、顺利入冬。寒露后,日照继续减少、寒气渐...

吸氢能抗癌?专家:处于研究阶段,更要警惕使用安全

受访专家:北京市通州区消防救援局新闻宣传科副科长祁兴龙环球时报健康客户端记者单祺雯近年来,一种以“氢”为理念的保健疗养方式进入大众视野。不少打着“氢疗”旗号的养生机构宣称,“吸氢”能养生、助愈疾病、预防癌症。有的消费者趋之若鹜,有的则将信将疑。这种疗法是将定量的蒸馏水或纯净水,注入一种...

林更新肋骨外翻?专家:大多为儿时遗留问题,对健康影响不大

环球时报健康客户端记者单祺雯近日,电视剧《与凤行》火热播出,主演林更新备受瞩目,其身材特点再次成为网友热议的焦点。今天,“林更新那是肋骨外翻不是小肚子”的话题登上热搜,相关帖子对“肚子有些大”等质疑做出了澄清。对此,许多网友称自己也有类似问题,还有不少人表示第一次听说肋骨外翻。“林更新的‘小肚子’是...

有氧运动练得久 无氧运动强度大

受访专家:北京体育大学运动人体科学学院教授周越本报记者单祺雯说起运动,有的人喜欢健步走、跳舞或瑜伽,而有的人则喜欢举哑铃、玩器械……看似都在动,但这些不同形式的运动却因“供能方式”不同,有着“有氧”与“无氧”之分。也正因如此,大家更应该掌握其特点,明明白白的选择适合自己的锻炼方式。“‘有...

藿香正气水做“消暑冰美式”?专家:乱用伤身

环球时报健康客户端记者单祺雯眼下,全国大部分地区都被热浪裹挟了。持续高温模式下,不少人为了防暑“各出奇招”,有吃冰镇西瓜的,有煲绿豆糖水的,有待在空调房不出来的……有些年轻人甚至别出心裁,在藿香正气水里加冰块自制成冷饮喝了起来,并戏称其为“消暑冰美式”。众所周知,藿香正气水是常用的防暑中成药...

中年人心脏早衰七年!肥胖、吸烟是主因

《生命时报》第1713期头版受访专家:北京大学人民医院心血管内科主任医师张海澄中国医学科学院阜外医院心内科副主任医师杨进刚本报记者单祺雯任琳贤心脏被称为人体最强壮的肌肉,它每天大约要跳动10万次,为的就是提供足够动力来保障血液在全身循环,满足各个器官和组织正常运作所需的氧气和养分(www.e993.com)2024年11月21日。那你知道自己...

热销的软底拖鞋或带“硬”伤!骨科医生揭露3大危害

环球时报健康客户端记者单祺雯造型可爱、颜色亮丽、厚底柔软的拖鞋,最近受到不少人的青睐,穿过的人直呼“脚丫子得到了充分的放松”。但江西省名中医、江西中医药大学附属医院主任陈岗提醒,过软的鞋可能会让你崴脚、跌倒,甚至对脚踝、足弓造成伤害。陈岗表示,鞋底的软硬,只是衡量舒适度的指标之一,却不是一双鞋好...

春季是行气化瘀的黄金期

春季是行气化瘀的黄金期受访专家：首都医科大学附属北京中医医院杂病门诊副主任医师吴义春生命时报记者单祺雯近年来，随着人们健康意识增强、检查手段提升，甲状腺结节、肺结节、乳腺结节等“结节病”的检出率越来越高。首都医科大学附属北京中医医院杂病门诊副主任医师吴义春说，结节病有季节倾向，喜欢在春季诱发或...

多家中医院实名推荐:7个方子有助预防新型冠状病毒

雾化和熏蒸,可以增加呼吸道的湿度。具体方法:取菊花,罗汉果,甘草适量,水煎后加醋一匙,放雾化器中雾化,或直接将药液放于室内,通过水蒸气弥散将中药成分带到空气中。来源:生命时报微信/单祺雯

晚餐的晚指的是几点?“六不原则”告诉你最佳时间

有专家开玩笑说:“晚餐1/4的作用是为了维持生命,另外3/4则维持了医生的收入”。可见国人不良的晚餐习惯,招来了太多疾病。1胃癌吃得过晚,容易造成夜间食道反流,引起反流性胃炎和食道炎。时间长了,甚至引发胃癌。日本东京大学一项研究发现,胃黏膜上皮细胞寿命很短,约2~3天更新一次,更新在夜间胃肠休息时进行...