起源于北宋的健身术,为何成为当下时髦网红运动?
图片来源:B站八段锦教学视频截图作为起源于北宋的古老健身术,八段锦由八种不同动作组成。当20岁出头的人对照教学视频比划着一招一式,口口相传中,历史悠久的“慢运动”在过去一段时间成为不少人的“心头好”。“练习完八段锦我与原相机和解了”“好多人问我八段锦的事情,它确实很火。”这是“90后”危喆昕谈起...
全国政协委员倡议年轻人学八段锦 “正版”教学视频来了
近日,全国政协委员刘清泉教授在两会期间倡议年轻人学习八段锦,相关话题引发热议。浙江省中医院中医护理传承创新工作室陈晓洁护士长表示,八段锦习练不受时间、空间限制,中老年人、上班族、青少年都可以将之作为日常的养生锻炼方式。“网上很多教学视频,但内容质量参差不齐。”陈晓洁表示,练习八段锦,动作不到位,效果就不对...
常熟理工学院开展八段锦比赛
在八段锦校赛开始的前半个月,常理工师范学院八段锦队负责人积极号召全体队员,抽出空余时间,齐聚学道楼舞蹈教室排练。负责人带领队员们一遍遍观看国家体育总局健身气功管理中心创编的《健身气功八段锦》教学视频,指出动作要领和易错之处,并带领全体队员跟着视频练习。比赛当天,常理工师范学院八段锦队队员上穿纹龙的白马褂,...
“锦友”们看过来!八段锦这么练才有效
八段锦的动作轻柔缓慢,圆活连贯;松紧结合,动静兼有;神与形合,气寓其中。一直以来,练习八段锦者人数众多,所以八段锦也被誉为“国民健身操”。现代的八段锦在内容与名称上与古代相比均有所改变。国家体育总局推出的教学视频中呈现的八段锦分为八段,每段一个动作。八段锦简单易学,锻炼者练习时无需借助器械,不受场地局...
中医健身功法走进老年中心,八段锦在马耳他受热捧
此前,第19期援马耳他医疗队在马耳他美国大学、多个市政厅以及马萨斯卡拉老年中心,多次开展八段锦演示和教学。为了扩大八段锦的影响力,医疗队还精心制作了八段锦的英文版及马耳他语教学视频,在各市政厅及老年中心播放,深受当地市民喜爱。不少市民要求将视频留存,作为日后长期的健身活动的引导。
八段锦成为越来越多人的健身选择古老健身操 展现新活力
相比线下,八段锦在线上更火(www.e993.com)2024年9月17日。在某视频网站搜索“八段锦”,一段教学视频播放量超过3500万,还有一段教学视频播放量超过1800万。看到越来越多的年轻人主动练习八段锦,崔永胜由衷地感到高兴:“健身效果好,是八段锦广受欢迎的重要原因。”据介绍,国家体育总局2001年组织力量对八段锦进行了精心优化,于2003年推出了目前...
年轻人热练八段锦 中式养生也很潮
“预备式,左脚开步,与肩同宽……”最近,一则“大学早八的打开方式从八段锦晨练开始”的视频在社交媒体火了,年轻人开始爱上了八段锦。八段锦功法是一套独立而完整的中国健身气功功法,起源于北宋,至今已有800多年的历史。夏季养生要走“心”,首选八段锦。“八段锦‘招式’对不对,关键还在呼吸‘心法’会不会。”今...
八段锦爆火!国医馆门前全民练,年轻人也打起了
记者注意到,喜欢上八段锦的年轻人越来越多。在抖音、快手、小红书等社交媒体平台,开始出现大量八段锦教学视频,许多网友留言,说自己是“90后”“00后”,有人说,自己经历了“质疑老人,理解老人,‘成为’老人”的阶段,获得上万网友点赞。还有网红博主说,简单易学、随时随地可以上手的八段锦,成为他早起的“开关”。“每天...
南宁医生制作法语版八段锦 走出中医药文化海外传播“新路子”
摘要提示:为加强中医药文化国际传播力度,打造具有中国特色的中医药文化海外传播“金名片”,近日,广西选派的第23批援尼日尔医疗队成员、南宁市中医医院副主任医师钟健精心筹划、导演并制作了法语版八段锦教学视频,跨越了“国际门槛”,走出了中医药文化传播“新路子”。
八段锦在现代社会中的传承和演变
4.**创新与演变:**在传承的基础上,一些武术家和健身教练也对八段锦进行了创新和演变,将其与现代健身理念相结合,开发出了一些新的练习方法和套路,使其更适应现代人的健身需求。5.**网络传播与推广:**在互联网时代,八段锦也通过网络平台进行传播和推广,许多教学视频、健身APP等提供了八段锦的学习和练习资源...