各处疼痛这样取穴,效果翻十倍!治痛配穴大全

昆仑治头痛为远道取穴。21、头维+列缺功用:二穴相配可祛风止痛,解表祛邪。艾灸:头维为阳明胃经的输穴,一般针刺时向后沿皮刺1.5寸,列缺是手太阳肺经的络穴,又是八脉交会穴之一,通于任脉,所以可以治胸腹部疼痛,一般向上斜0.5-1.0寸。22、命门+委中功用:二穴相配可补肾益精,舒筋活络。老艾堂艾灸...

万方琴:针灸临床50年,因取穴少、疗效快,被患者尊为“万一针”

万方琴:针灸临床50年,因取穴少、疗效快,被患者尊为“万一针”在针灸的世界里,有一位名叫万方琴的医师,她以取穴少、疗效快的特点,赢得了患者的深深敬仰。万方琴医师从事针灸临床工作已有五十载,她用一根针、几根艾条,为无数患者解除了病痛。今天,让我们一起走进万方琴医师的世界,了解她的针灸之道。万方琴...

“三伏天”常用小穴位,助您轻松度夏……

取穴位置:位于小腿的内侧,胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中,在胫骨后缘与腓肠肌之间,比目鱼肌起点上。按摩方法:按摩阴陵泉穴时拇指指端放于阴陵泉穴处,先顺时针方向按揉2分钟,再点按半分钟,以酸胀为度。夏季是生发的季节应当适量多出汗切勿过度贪凉切勿长时间呆在空调房间里切勿贪吃过多冷饮和生冷...

春分至,这些活动安排起来!丨沪语讲节气

刺激三阴交可同时调动肝、脾、肾三经气血,又名“妇科三阴交”,此穴对于妇科症状比较有效果,比如经期不顺,白带,月经不调,经前综合征,更年期综合征等皆可按摩此穴位,能起到美容养眼,健脾益血的作用。取穴方法:三阴交的位置在小腿内侧,在我们脚踝内侧有一隆起的骨性组织,叫做内踝尖,在此骨性隆起上3寸(同身寸,并...

人体的万能穴,你一定不知道它竟然这么实用

合谷穴是人体最重要的万能穴道之一,几乎所有的疾病都可以通过这个穴直接或间接的辅助治疗。它就像是我们身体自带的止痛药,能够减轻疼痛。1.取穴合谷穴是手阳明大肠经的原穴,位于手背,第一、二掌骨之间,约当第二掌骨桡侧的中点处。取穴时,可以用一手的拇指指骨关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,当拇...

春到人间草木知,健康生活由此始!立春养生要点快来了解一下

取穴坐位或仰卧位,由第1、第2趾间缝纹向足背上推,至第1、第2跖骨之间跖骨底结合部前方,可感有一凹陷处,即为太冲穴(www.e993.com)2024年11月16日。按揉每日可用中等力度按揉约10分钟。此外,还可以采取“砭石”“刮痧”来轻轻按压穴位,使其发红、发热,每日1次,每次10分钟。

【每周一穴】大椎穴:人体自带的“感冒药”“退烧药”

简易取穴法:两肩峰连线的中点。养生方法:1.灸大椎艾灸大椎穴,老年人项背畏寒,用脑过度引起的疲劳、头胀、头晕,伏案或低头过度引起的项强不适、颈椎病等可经常艾灸此穴缓解症状。大椎穴还有明显的退热作用,艾灸大椎穴,能防治感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染。

【每周一穴】健脑、助眠、安神?试试按揉四神聪穴

取穴图片来源于视觉中国。功效镇静安神,清心明目,醒脑开窍主治疾病头痛、眩晕、失眠、健忘、癫痫、精神病、脑血管病后遗症、大脑发育不全等。养生说明”四神聪”穴名最早见于《银海精微》。《太平圣惠方》载“神聪四穴,理头风目眩,狂乱疯痫,针入三分”。另外,脑为元神之府,精髓之海...

奇经八脉上8个重点穴位,堪比“核反应堆”

申脉穴是阳跷与太阳膀胱经交会的重要穴位,它的取穴法也很简单,在外踝骨正下的凹陷处。人体受到寒邪之后会缩成一团,瑟瑟发抖,这在中医里叫做“拘急收引”,而申脉穴有伸展脉络之意,可以快速调动人体阳气,阳气足则寒邪自散。7、公孙穴:摆平痛经及脾胃疾患...

人体有7个“降糖穴”,每天坚持揉按,帮助控制血糖……

取穴位置位于第一掌骨中点桡侧,赤白肉际处。(次穴为双穴,左右各一)按摩方法手掌朝上伸手,右手大拇指按揉左手大鱼际部位,按揉至鱼际穴周围有酸胀感,然后换左手大拇指按揉右手大鱼际部位,每天早晚各按摩1-2次,每次约3~5分钟。内庭穴内庭穴属足阳明胃经,为足阳明经脉脉气所溜之荥穴,在五行中属水,具...