脑X金助眠成分为褪黑素 专家称副作用不输安定

记者随机采访了多位购买者,他们纷纷表示,广告上褪黑素助眠功效明显、适用人群广泛以及没有副作用等宣传让他们十分动心。特别是一些长期失眠患者,担心服用安眠药会成瘾或是导致记忆力减退,都将褪黑素作为“助眠神药”。■专家解读副作用不比安定药少“褪黑素仅适用于极少睡眠不佳者,而它的副作用一定不比安定类...

媒体曝脑x金助眠成分是褪黑素 副作用比安定药大

记者随机采访了多位购买者,他们纷纷表示,广告上褪黑素助眠功效明显、适用人群广泛以及没有副作用等宣传让他们十分动心。特别是一些长期失眠患者,担心服用安眠药会成瘾或是导致记忆力减退,都将褪黑素作为“助眠神药”。专家解读副作用不比安定药少“褪黑素仅适用于极少睡眠不佳者,而它的副作用一定不比安定类药...

脑X金助眠成分为褪黑素 专家称副作用不输安定

记者随机采访了多位购买者,他们纷纷表示,广告上褪黑素助眠功效明显、适用人群广泛以及没有副作用等宣传让他们十分动心。特别是一些长期失眠患者,担心服用安眠药会成瘾或是导致记忆力减退,都将褪黑素作为“助眠神药”。■专家解读副作用不比安定药少“褪黑素仅适用于极少睡眠不佳者,而它的副作用一定不比安定类...

食药监总局回应脑白金褪黑素含量报道:将严打

食药监总局表示,目前,我国允许褪黑素作为保健食品原料使用,并批准了相关产品。为保证产品质量与安全,同时规定褪黑素每日推荐食用量为1-3mg,保健功能限定为改善睡眠。褪黑素原料纯度须达到99.5%以上。含褪黑素保健食品的生产企业必须获得保健食品生产许可,生产条件及生产过程须符合保健食品良好生产规范要求。据介绍,与...

科普|失眠救星还是健康陷阱——科学认识褪黑素

近年来,“90后”大量购买助眠用品的话题多次登上热搜,其中褪黑素类产品在“90后”的助眠类用品消费中占比高达八成以上。褪黑素,英文名为“melatonin”,音译为美拉酮宁、美乐托宁等,也有人称之为松果体素,还有人叫它“脑白金”,甚至有称之为“睡眠维生素”的。一个东西有那么多称呼,以至于很多人吃了褪黑素都不...

饮食和睡眠互相影响,7种食物真的能「助眠」

燕麦含有丰富的褪黑素前体——色氨酸,以及大量膳食纤维,可以帮助稳定血糖水平,避免因血糖波动引起的夜间醒来(www.e993.com)2024年11月11日。3核桃核桃也是褪黑素的最佳食物来源之一,其中的脂肪酸组成能增加血清素生成量,也有助于睡眠。4香蕉香蕉含有的5-羟色胺物质,会让人觉得心情放松而愉快,同时其中丰富的维生素B6,具有安定神经的作用,...

褪黑素并非拯救睡眠的“万能药”

“褪黑素是人体内一种可以调节睡眠的激素,是一种生命必需的小分子吲哚胺类物质,高等动物体内的褪黑素由松果体制造,随后进入血液到达其作用的受体。”天津市安定医院睡眠医学科副主任医师孙芸介绍。褪黑素也被称为“暗信号”,这是因为褪黑素的分泌主要在黑暗状态下进行,晚上分泌增加,白天分泌受到抑制。一旦环境变暗...

睡不着睡得差?比褪黑素更管用的营养素是……

褪黑素是由人体的松果体产生的一种胺类激素,又称为松果体素,它被证实在调节人体自然觉醒周期(昼夜节律)方面起着重要作用。改善睡眠是褪黑素最被熟知的功能,它能缩短睡前觉醒时间和入睡时间,减少睡眠中觉醒次数。如果需要调节时差,也可以服用褪黑素。55岁以上的人群褪黑素分泌少了,容易导致失眠,补充褪黑素比较有...

睡不好千万别吃药!嚼2颗软糖,当晚就有困意!一觉睡到天亮!

更重要的是不像市面上的“褪黑睡眠激素”长期吃会造成大脑血管收缩、X欲减退、不孕不育褪黑素中的MT已被证实需要经过肝脏代谢每日服用,更会造成肝脏严重受损!甚至在冰岛已经禁售,被英国列为处方药物!GABA没有依赖性,毫无副作用!已被美国FDA、欧洲、日本、韩国等发达国家...

曾席卷全国、霸屏电视的脑白金,如今为何不见了?

在2015年的时候就有人站出来曝光,脑白金的成分并不是人们所想的名贵药材,或者有用的保健产品,而是能够促进睡眠的褪黑素。而且还是主要成分,甚至还表示这种东西也存在副作用,跟安定这类药物的副作用差不多。对此史玉柱也算是及时回应,甚至还表示他自己已经连续吃了十几年了,根本没事。