长期高血脂危害不小,这些症状中几个?做好预防,别等发病再去治

怀疑有高血脂,应做以下检查明确病情:1.常规问诊:包括家族史、个人史、饮食习惯、运动习惯等情况。2.体格检查:如身高、体重、BMI等。3.实验室检查:血常规、血脂四项(TC、TG、LDL-C、HDL-C)、载脂蛋白测定。4.其他检查:尿酸、血糖以及甲功测定、心电图检查等。高血脂的治疗高血脂的治疗主要包括...

高血脂患者一定要忌吃这些食物,再馋也要坚决“抵制”

瑶柱含有大量胆固醇,多吃会增加血液胆固醇,加速动脉硬化,所以高血脂、脂肪肝、肥胖、心脏病的人要少吃。营养成分测定表明,鸡肝含有大量胆固醇,不利于降血脂,会增加动脉硬化程度。因此,高胆固醇血症、肝病、高血压、冠心病患者应少吃。4.羊肾?羊肾含高胆固醇。吃多了会导致血脂异常,动脉粥样硬化,对心血管系统不利。

体重不过百也会得高血脂?这些人群需重点关注!

每周至少运动五次,每次至少30分钟,保持适度的运动习惯如散步、慢跑、游泳太极、跳舞等有氧运动,有助于提高心肺功能、提高脂质代谢速率和降低血脂水平。调整生活习惯保持良好的生活习惯对预防高血脂至关重要。避免长期熬夜、精神压力过大等不良因素干扰内分泌系统。戒烟限酒减少有害物质对血管和肝脏的损害。保持积...

高脂血症是什么 高血脂的症状及治疗

1.测定血脂谱全套空腹TC、TG、LDL-C、HDL-C。2.判断血浆中有无乳糜微粒存在可采用简易的方法,即把血浆放置4℃冰箱中过夜,然后观察血浆是否有“奶油样”的顶层。3.血浆低密度脂蛋白(LDL-C)浓度1～2周内血浆胆固醇水平可有±10%的变异,实验室的变异容许在3%以内。4.有关脂代谢的特殊检查(1)载脂...

晨起后有这几个表现,你的血脂可能高了,要重视

晨起后手脚发麻或四肢乏力，也是高血脂的常见预警信号。血脂偏高可能导致其在血管内壁堆积，形成斑块，这些斑块会降低血管的弹性和通透性，致使血流不畅。整夜保持同一睡眠姿态后，次日清晨手足更易有麻木感及不适体验。尤其是中老年人群，若频繁出现此类症状，应高度重视。血脂偏高不仅会导致身体部位感觉迟钝，还可能增加...

脑血管疾病致残率高!如何预防,来听医生“良方”

一是控制好血压(www.e993.com)2024年11月11日。35岁以上应每年至少测量血压1次,高血压患者应每月至少测量1次,且高血压患者还需要进行药物治疗。二是控制好血糖。无糖尿病危险因素的人群建议在年龄≥40岁时开始筛查,有卒中危险因素的人群应定期监测血糖。三是控制好血脂。血脂升高一般没有症状和异常体征,必须通过血脂检查才能及时发现。20岁以上的...

【科普营养】有氧“神药”:每增加1个梅脱的有氧,全因死亡风险降低...

经过之后近50年询证研究的积累,美国心脏协会在2016年发表了一项科学声明,总结了大量证据,得出有氧能力,也叫心肺体适能(CardiorespiratoryFitness,CRF),和传统风险因素(如高血压、吸烟、肥胖、高血脂和2型糖尿病)一样,是预测心血管疾病(CVD)及其死亡风险的强有力指标。这一结论同样适用于健康男性和女性、患有已确...

远离3个1型糖尿病的发病因素!做好预防,出现症状,及时就医

如何诊断鉴别?诊断主要依据临床表现、抗体试验和胰岛素测定等。同时,还需要与2型糖尿病进行鉴别诊断。1.抗体试验1型糖尿病患者血液中可检测到多种自身免疫抗体,如IAA、ICA、GAD-Ab等。这些抗体的阳性检测有助于1型糖尿病的诊断。2.胰岛素测定

如何正确打开“多囊卵巢综合征”的生活方式?

总之,PCOS患者通过生活方式调整,降低体重的5%以上,就能减轻月经紊乱、多毛、痤疮等症状;能利于不孕的治疗;改善胰岛素抵抗,阻止PCOS长期发展的不良后果,如2型糖尿病、高血压、高血脂和心血管疾病等。也就是说,生活方式调整能有效改善PCOS患者健康相关的生命质量。

【科普营养】蛋白质:吃多少、怎样算?

另外就是,含蛋白质量多的食物比如动物来源的食物同时含有饱和脂肪量多,含钠量也高,吃很多这类食物除了让花更多的钱让更多的蛋白质变成热量消耗掉之外,可能还会增加高血脂、高血压等疾病的危险,完全没有必要。蛋白质的代谢和摄入蛋白质的摄入推荐量来自于氮平衡研究;...