当我学会给女儿“灌迷魂汤”,她的抑郁情绪消失了,内驱力大爆发

同时,也一定要通过“改改条”让孩子有一个正确全面的自我认知,接受不完美的地方,懂得悦纳自己,在面对不足时,能够想办法弥补,在面对困难挫折时,能够增强心理复原力。2.留心小确幸:好运储蓄罐心理学的巴纳姆效应指出:“如果想要相信一件事,人们总可以搜集到各种各样支持自己的证据,找到一个逻辑让它符合自己的设想。

我49岁,更年期第二个阶段,各种不舒服,老公是医生,他说只能熬

进入更年期的第一个阶段绝经前的时候,那个时候大姨妈都变得不规律了,量也减少一半了,心情是忽高忽低,莫名其妙的,有时候很烦躁,有时候又很兴奋,就是有点神经兮兮的。情绪很不稳定,有时候一句话就触动动我的情绪,就哇哇大哭,也不知道为什么?就是想哭。还有燥热在这个阶段也上身了,莫名其妙突然的,从上半身到...

你是否总是焦虑悲观?从“活着”到“活好”,其实只差这一小步

听众:您好金荣老师,我最近情绪老不稳定,经常情绪低落,每天早晨起来就想哭,其实家里也没啥事,就是现在变得特别自卑、胆小怕事,心态像老年人一样,街上看见那些老年人可怜的,我就心里难受,我就想到以后人老了多可怜,我父母现在虽然身体很健康,但是我觉得老人好可怜,我现在对老人对孩子对老公充满了内疚感,我感觉就是...

孩子身上这7种迹象,说明你把TA养得很幸福(父母请收藏)

那股饱满的情绪,那股对生活的热爱,隔着屏幕都能明显地感受到。心理学家丹尼尔·戈尔曼曾说:“家庭生活是我们学习情绪的第一个学校。”视频中的女儿之所以如此美好,离不开有个情绪稳定又温柔体贴的妈妈。当父母可以输出情绪价值,少说丧气话,少做负能量的事,孩子自然可以被深深滋养,变得阳光开朗。全身心地投入...

天天娱评│“树先生”郭有才:一个网红诞生的文本分析

唱着《诺言》的郭有才之所以成为网红，在于郭有才以及悲伤情歌《诺言》提供了某种碎片化的情绪价值。对于郭有才唱《诺言》的视频，有评论说，“听的想哭，我的青春，我的爱情，唱出了多少无奈。”“这种唱法唱出了多少人对情绪的压抑和释放，对人生的无奈。”像《回村三天，二舅治好了我的精神内耗》和拍短视频...

儿子抑郁躺平1年,我学做赋能型父母,他抑郁消失了,学习力暴涨

可哪成想,他的状态不但没好转,反而越来越严重了,脾气也越来越大(www.e993.com)2024年11月19日。那次月考成绩一出来,我就随口念叨了句:“儿子,你这名次得往前提提啊,得再努力努力!”没想到,他一下就炸了,冲我吼:“你天天就知道盯着成绩!能不能别老用你的期望来压我!我也想考好啊!”...

青春期叛逆,是父母对孩子最大的误解!父母读懂了,孩子就“有救”了!

2、先稳住我们自己,再帮孩子疏导情绪,做好孩子的“情绪过滤器”青春期的孩子由于激素和大脑发展的变化,导致他们总是很容易陷入情绪风暴。很多时候,他们也不是刻意爆发,发脾气之后也会后悔自责,但就是被情绪牵绊,不知道该如何摆脱。理解了这一点,家长首先需要把自己的情绪稳住。

李瑾医师:青少年抑郁——离我们并不远

不想吃东西或者总想吃东西…任何不顺心的事情就会陷入孤独、无助和沮丧的情绪中…看不到希望,感觉生活没有意义…集中注意和注意的能力降低…自信降低…无用和无价值感…自伤或自杀的观念和行为…睡眠障碍…”调查报告SurveyReport《中国国民心理健康发展报告(2019-2020)》显示我国青少年抑郁检出率为...

经常委屈想哭、承受能力差是肝生病了!疏通肝经,天天好心情

中医认为,肝有疏泄作用,喜舒畅而恶抑郁,而肝失疏泄又是气机紊乱的关键,因此当肝失疏泄或是情绪抑郁不舒畅时,肝经经气阻滞,都会引起肝气郁结,反之也就是说,肝气郁结会导致情志不畅。而在现代医学研究中,也提到肝气郁结是情志致病的源头,所以,当肝气郁结时就会出现情志不畅的情况。

天天都想哭 孕妇心思太敏感 老公们需要“千依百顺”

4.忧:心情压抑、苦闷,对外界一切缺乏兴趣,并感觉身体上多有不适。5.虑:多思多虑,胡思乱想,坐卧不宁,或常自责、自卑。◆几招远离孕期抑郁1.尽量使自己放松,放弃那种想要在婴儿出生以前把一切打点周全的想法。2.怀孕时应试着看看小说,在床上吃可口早餐,去树林里散散步,尽量多做一些会使孕妇感觉愉快的...