北京崇文门中医院宋金玲:放屁必须使劲?是你脾胃“走不动”了!

具体来说,脾胃气虚或脾胃湿热,都可能导致放屁难的问题。当脾胃虚弱时,气机运行不畅,气体容易积滞在肠道,导致放屁困难;而当脾胃湿热时,肠道的蠕动功能也受到抑制,气体积压在肠内,也容易出现腹胀、不顺畅的情况。如果你经常感到以下几种症状,就要注意脾胃是否出了问题:放屁困难:平时总觉得肚子胀得不舒服,甚至需要...

肚子咕咕作响,放屁频繁,医生提示:可能是这几个原因引发

肚子常常咕咕咕叫、老是放屁,大部分是由于肠胃问题,与人们日常的饮食搭配有较大关联,并且吃油腻感、生冷食物、浓稠的食物,胃不容易消化,不必要的食物非常容易在肠胃内日常生活,伴随着時间的变化,会造成大量的病菌,发醇后会造成大量的汽体,累积到一定水平。3、肠易激综合症或许大家对这些病症并不是非常掌握,所...

肚子总是咕咕叫、放屁次数也多?或许是出现了这3个问题

大多数人以为这种情况,都是肚子饿了。只要中午吃个饭就没事了,这确实是一种正常的现象。当我们的肚子饿了的时候,肠胃没有可以消化的食物,在蠕动期间,就容易出现水声。出现这种现象的人,就要注意下自己的早餐,早餐要吃并且要吃好,吃点饱腹感强的食物,如全谷物作为早餐的主食,或者是薯类、杂豆粥等等,都是很好...

喝完茶后肚子一直响-喝完茶后肚子一直响还放屁

3.饮食调理:日常饮食中可以适量增加一些蔬菜和水果的摄入,提高膳食纤维的摄入量,增加肠道的饱腹感,减少肚子的响声。4.分餐多餐:将一日三餐分为更多次的小餐,减轻胃肠负担,有利于消化吸收,减少肚子的响声。所以,喝完茶后肚子一直响是茶叶中的成分对消化系统产生***作用的结果。对于肚子响的人群,可以适量...

真的裂开了|黄芪|银耳|山药粉|黑芝麻|茶树精油_网易订阅

我跟你们讲,如果你是那种虚胖的的小肚子,爱水肿,体内湿气大的,一点要从补脾开始山药是能够辅助你减小肚子的!因为中富含的淀粉和纤维素会增加饱腹感,会减少人体的食欲,从而也减少了对一些高热量食物的摄人山药中的纤维素可以有效地促进胃肠蠕动功能,减少胃肠道对于脂肪的吸收,有助于减肥...

肚子胀,还爱放屁?这几招让肠胃“消消气”_澎湃号·湃客_澎湃新闻...

首先登场的是咱们中医的老方法,揉腹(www.e993.com)2024年11月27日。饭后轻轻揉搓我们的腹部,可以改善消化不良、便秘、腹泻等,但不建议空腹或者过饱时揉搓,揉搓也不要太用力了,而且这一招不太适合有肠炎、阑尾炎等急症炎症者使用,否则可能导致炎症扩散。改善不良的饮食习惯,也是我们可以做到的。比如吃饭的时候要专注吃,细嚼慢咽,给食物充分分解...

肚子经常咕咕叫,还老是放屁,这是咋回事?或许是这4个原因引起的

在日常生活中,有时候因为没有吃早餐,到中午12点肚子会发出声音,这是在提醒要吃食物了。当然有的时候不是因为肚子饿了,当你吃的很饱的时候肚子还是会发出咕咕的叫声,并且还老是放屁,这让人尴尬,这到底怎么了?肚子发出的声音,这是肠道在蠕动的时候,它与肠腔内的气体和液体一起流动时,产生的一种气泡水声。如...

??吃完就肚子胀?这个问题可大可小...

??吃完就肚子胀?这个问题可大可小...吃完后肚子胀是平时很常见的腹部不适,有时还伴随放屁打嗝等表现,多数情况都能很快缓解。饭后适当活动一下,少吃纤维素含量高的食品,避免碳酸饮料,吃东西喝水都慢一点等等,这些办法都可以适当缓解腹胀不适。当然

一吃饭就容易肚子胀、不消化?这样做,帮你快速排气、消食、减...

胃酸过少,食物就无法被消化吸收,进而出现吃一点就饱,饭后经常打嗝、放屁;吃了肉类等高蛋白食物后,感觉不舒服等情况。吃点鸡内金鸡内金擅长促进消化酶分泌,吃3-5克的鸡内金粉,就能增加30-40%的胃酸分泌。3精神压力不良情绪,会导致下丘脑功能的紊乱,继而造成胃肌收缩频率缓慢,胃中的食物不能及时排到肠道...