持续下雨湿气重,中医祛湿有妙招

室内可以借助抽湿机、干燥剂、空调除湿;不要直接睡地板,地板湿气重,容易入侵体内造成四肢酸痛;洗完澡要充分擦干身体、吹干头发,避免外感湿邪;不要穿潮湿未干的、不通风透气的衣服,避免外部湿邪侵入身体。02运动祛湿适当的运动如跑步、健走、球类运动、瑜伽、太极等,都有助促进气血循环,增加水液代谢,加速湿气从...

孕期脾胃调理秘籍,远离胀气、屁多困扰!

2、祛湿化浊:孕妇应避免过多摄入高糖、高脂肪的食物,以免产生湿气。可食用冬瓜、丝瓜、赤小豆等祛湿食物,以帮助身体排出湿气。3、调和气血:孕妇应适量摄入富含铁质的食物,如猪肝、菠菜、红枣等,以补充气血。可食用枸杞、黄芪、当归等中药材,以调和气血、增强体质。4、保持饮食均衡:孕妇应多吃新鲜蔬菜和水果,以...

孕期惊奇发现:屁味背后的健康秘密!速来围观!

3、食用高淀粉食物,如根茎类蔬菜、谷类、豆类等,易引起屁味酸臭。若孕妇体内湿气过重,还可能伴有身体困重、乏力、大便黏腻等症状。4、食用辛辣刺激的食物,如羊牛肉、洋葱、大蒜等,易引起与食物味道类似的屁味。若孕妇脾胃功能不佳,除了放屁较多外还可能引起口腔溃疡、目赤、便秘等上火症状。5、除以上生活中比...

湿气重屁多是什么原因

湿气重屁多可能是饮食不当、脾胃虚弱、肝郁脾虚、肾阳虚、气血不足等原因导致的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.饮食不当由于长期食用油腻、寒凉的食物,导致体内湿邪积聚,出现湿气重的情况。当湿邪侵袭肠道时,会导致消化不良,进而引起放屁增多的现象。调整饮食结构,减少油腻和寒凉食物的...

喝去湿气茶有什么好处,探究喝去湿气茶的好处:让你的身体重获清爽...

-注意饮食方式:避免快速进食、谈笑大声等,以减少吞入过多空气而产生的虚弱放屁。-调整消化系统:保证每天充足的水分摄入,加强运动,有助于促进消化系统的正常运作。6.结论喝了祛湿茶后频繁放屁是一种正常的生理反应,与排湿气相关。湿气被排出体外时,通过放屁的中医科方式将产生的气体排出。然而,放屁可能还受...

海尔智家:在南方与“湿气”抗争不再是必选项

一个南方人的一生,注定是一部与“湿气”斗智斗勇的“大戏”(www.e993.com)2024年11月7日。木棉花泡水、薏米煮粥、芡实煲汤……花样祛湿,只图拥抱健康。可到了“雨暗迷行路,溪深没旧痕”的雨季,听着淅沥不息的雨声,摸着久晒未干的衣物,闻着丝缕发霉的怪味,一股烦躁像乌云堵塞心头,喝再多的汤水也消解不了郁闷。

梅雨季高湿度来袭,身体沉重又倦怠,中医说的“湿气”,到底怎么破?

一是看舌头:如果你发现舌苔厚腻,上面像铺了一层类似苔藓一样的东西,那就是湿气重的表现,如果常年如此,那说明你体内湿气相当严重了。此时,舌头还会出现另外一种现象:边缘有锯齿。这是水湿太重,舌头变得胖大,和牙齿挤压而形成的。二是看大便:如果你上厕所的时候,想拉又拉不出来,大便溏稀不成形,容易粘在马桶壁...

哪里需要垫哪里!艾绒加热坐垫,久坐不累,保暖又养生~??

除此之外,还有一个很好的暖宫去湿气办法,那就是——艾灸!但是上班族一天上完班累的半死,也抽不出来时间去做艾灸怎么办呢?其实是可以用热敷垫代替的,经过团队小伙伴长达两个月的寻找,终于找到了这款--追凤鸟艾绒加热坐垫。拿到手就能闻到淡淡的艾草香味,植物香气闻着就很治愈~...

百草益寿:阳虚怕冷湿气重的人,最适合做的动作!健脾除湿 清肠

我们知道,很大一部分的阳虚体质,其最初的原因就是脾胃问题。当脾胃虚弱时,脾胃的气机会有不足之处,清阳之气不能被充分升提,就容易出现阳虚。所以说,这类人要注重健脾养胃,升阳气,还要除寒湿。乞丐蹲能牵拉足阳明胃经,可以顺脾胃的气,有健脾养胃,助消化之功,可以把吃进去产生的浊气、痰湿,慢慢排出来。它属于是...

千金难买这张表 ,为了家人健康收藏好

湿气重浮肿口气大爱出油每天早上起来都觉得困,让人打不起精神,经常早上拉肚子,嘴唇色淡,皮肤干燥,面部浮肿,吃的不多但是越来越胖,那么你体内湿气一定很重,中医里讲湿重如裹十人九湿。湿是最容易渗透的,一年四季都在折磨你,有这种情况的,去淘宝天猫找一下领和祛湿贴它的作用原理是将多种祛湿散...