秋季好药膳:杏仁川贝炖瘦肉汤丨西关正骨药膳坊
杏仁川贝炖瘦肉汤材料杏仁10克;川贝5克;瘦肉50克。做法所有材料洗净,放入炖盅,加入300毫升清水,炖一个小时后加盐即可食用。功效功效:杏仁有祛痰止咳、平喘润肺的功效;川贝亦有止咳化痰之效,可润肺,特别适用于肺燥或秋燥所致的咳嗽。此汤能清润肺燥,也适合熬夜燥热者饮用。高尿酸血证者不宜。主讲嘉宾...
冬季是孩子养脾胃的好时候,不要错过这碗汤,味道鲜,营养好吸收
8、这里有3碗,2碗是先加水,1碗没有加水,3碗一起放在蒸屉上,冷水上锅蒸,锅中水开之后,再往没有加水的那碗山药瘦肉中,加入适量的泡羊肚菌的水,大火继续煮30分钟,其实这样汤的味道和营养都没有太大的区别,就是后加水的汤看起来会更清澈一些,其它都没有区别。9、时间快到的时候,每碗中再加入少许枸杞点缀...
“大暑五碗汤,不劳郎中帮”,明日大暑,喝啥汤?老传统有讲究
所需食材:冬瓜、猪瘦肉、盐、胡椒粉、姜丝{mobile.silangw}做法:把冬瓜清洗干净,切成大块,接着开始对其进行烹饪,{mobile.haierkongtiao}锅中放入植物油,烧热之后,来点猪肉翻炒,然后来点姜丝,接着放入冬瓜,把它炖软烂,最后来点盐,就可以开吃了。[mobile.artbell-hk]“大暑五碗汤,不劳郎中...
中国10 大药膳汤
制作方法:将瘦肉切块,再放入莲子、百合一同小火慢炖。5山药薏米排骨汤山药健脾益胃,薏米利湿健脾,排骨则提供蛋白。三者一起,不仅营养丰富,而且能起到健脾养胃的功效。制作材料:山药,薏米、排骨等。制作方法:将这三者一起放入锅中、小火慢炖。6黄芪党参鸽子汤黄芪补气,党参生津养血,鸽子肉质细嫩。
今日小雪,宜“进补”,给家人喝这6道汤,开胃暖身,增强抵抗力
4、冷水上锅蒸,锅中水开之后,大火继续煮30分钟,5、时间快到的时候,每碗中再加入少许枸杞点缀,继续炖煮2分钟左右,时间到,出锅。好喝的羊肚菌山药瘦肉汤完成;三、鲫鱼荷包蛋汤原材料鲫鱼、鸡蛋、萝卜、生姜、食盐、白胡椒粉、枸杞、葱花;...
苹果百合瘦肉汤具有健脑益智、安神定志、健胃润肺之功效
一锅鲜香:苹果百合瘦肉汤的烹饪艺术准备材料:瘦肉250克、苹果1个、干百合30克、姜片、盐(www.e993.com)2024年10月6日。瘦肉切块,用冷水浸泡30分钟去血水,然后焯水备用。苹果去皮切块,百合浸泡后清洗干净。把瘦肉、苹果、百合和姜片放入砂锅中,加入适量清水。大火煮沸后转小火慢炖1-2小时,根据个人口味添加适量盐调味。餐桌上的健脑良方:...
痰浊壅阻型高血压喝苓桂术甘汤,哪些辅助食物对提升治疗效果最好
2、红豆薏仁瘦肉汤原料红豆30克,薏苡仁30克,猪瘦肉150克,盐1克。做法:红豆、薏苡仁分别洗净,用清水浸泡4小时,捞出沥干水分;猪瘦肉洗净,切成小块。将红豆、薏苡仁和适量清水一同放入锅中,大火煮沸后,转小火熬煮40分钟,再放入猪瘦肉,续煮30分钟,加盐调味即可。
一羹一汤给假期收尾,温暖开启健康新一年~
无花果胡萝卜瘦肉汤原料:无花果3个、胡萝卜100克、瘦肉250克,红枣3颗、莲子12颗,盐3克、料酒1勺,生姜、大葱适量。做法:1.将无花果清洗干净,切成小块备用。2.将胡萝卜清洗干净后去皮,切成小块,生姜切成片,大葱切成小段备用。3.将瘦肉清洗干净后切成小块,锅内放冷水,下切好的瘦肉,加入适量料酒、生姜...
煲什么汤能祛寒湿补阳气
煲当归生姜羊肉汤、党参黄芪炖鸡汤、茯苓芡实莲子煲瘦肉汤、巴戟天杜仲猪骨汤、干姜陈皮煲老鸭汤等可以祛寒湿补阳气。需要强调的是,食物对于祛寒湿补阳气的作用有限,若症状持续不改善,建议咨询专业医生。1.当归生姜羊肉汤当归生姜羊肉汤中,当归、生姜具有温经散寒的功效,羊肉性温,三者合用可增强祛寒湿补阳气的作...
宝宝鼻窦炎多喝什么汤
宝宝鼻窦炎可以适量喝萝卜马蹄瘦肉汤、川贝炖雪梨、杏仁粥、金银花菊花茶、百合莲子汤等缓解症状。需要强调的是,这些食物并没有治疗鼻窦炎的作用,若症状持续或加重,应及时就医。1.萝卜马蹄瘦肉汤萝卜马蹄瘦肉汤中,萝卜具有清热化痰的功效,而马蹄则有利水消肿的作用。这两者合用可辅助缓解鼻窦炎的症状。适量饮用萝卜...