揭秘网球小白通关秘诀:从新手到高手的成长之路

Kele推荐的速干类服装和适合初学者的Wilson与Babolat球拍,让每位新手在享受运动的同时,兼顾时尚与舒适。网球场的选择也是另一重要因素。上海作为中国网球氛围最为浓厚的城市,拥有众多的网球场地和丰富的赛事,初学者在这里不仅能够找到适合自己的训练环境,还可以与来自不同水平的爱好者进行交流。这为每位网球新手提供了一...

史上首次!青岛也有很多人喜爱,还有人总结出“另类”打法...

而个人身体素质、体育基础、练习效果的不同以及教练水平的不同,使得初学者想要脱离教练自由训练、自由对打,所需课程时间也不同。记者从yolonet网球学练馆工作人员处了解到,“有一定运动基础的学员,一般要上一二十节,效果不太好的呢,三十节、五十节、八十节的也有,教练也会根据学员学习的具体情况给出建议。”随着课...

天龙网球拍性价比高吗?适合日常训练和初学者使用吗?热卖测评!

天龙初级网球拍，一款专为网球初学者匠心打造的卓越装备，其精髓凝聚于复合碳素材质的精心选用之中。这种高科技材料，如同轻盈的羽翼，赋予了球拍非凡的刚性与柔韧性并存的特质，使得减震效果出类拔萃，即便是初次挥拍的瞬间，也能有效吸收击球时的冲击力，保护手腕免受不必要的伤害，让每一次击球都更加稳健自信。其大拍...

初学者应如何选购网球拍?——极简选购指南

较硬的球拍击球时能量损失较少,但对手腕和手臂的冲击力较大。初学者可以选择稍软一些的球拍,以减轻手部压力。四、手柄尺寸的重要性Q:手柄尺寸如何选择?A:手柄尺寸从0到5号不等。一般来说,握住球拍后,手掌和手柄之间应该留有一根手指的宽度。选拍柄时可以参考2号或3号,如果拿不准建议选择较小的手柄,再...

巴黎奥运会为什么要在红土地里打网球?

需要注意的是,硬地场的弹性和其他球场相比较差,初学者在硬地场上练球时需要注意加强自我保护,尤其是膝盖、踝关节等部位,若是奔跑、移动的方法不正确,就很容易对一些部位造成伤害。总的来说,无论是草地场、硬地场还是红土场,都是网球赛事里的经典场地,对运动员的要求各有不同,不同运动员擅长的场地也有所差别...

网球教学 | 给网球初学者的入门指南,你一定需要

而首先,身为初学者的我们,最应先了解网球的第一步骤就是先了解「网球比赛的规则」,再来才是打网球的装备以及握拍等各种技巧,那我们技训看下去喽!一、网球比赛的规则:赛制与得分网球比赛主要会分为两种模式,「单打」与「双打」,顾名思义就是一对一的比赛以及二对二的比赛;...

连载|网球初学者必须掌握的击球技巧 (13)

当然,除上述技巧外,网球技巧还包括单手握拍的反手落地击球、正手截击、反手截击、过顶扣杀等,这里只针对初学者而言,需要掌握的最基础技巧进行介绍。对于初学者来说,能帮助球员利用简单的技术击球过网,使球落入对方场地,能使球员控球并进行比赛的握拍方法就是“正确”的握拍方法。掌握握拍方法后,挥拍的轨迹、角度和...

连载|适合初学者的网球记分系统(4)

连载|适合初学者的网球记分系统(4)在网球规则中,有各种不同的记分系统可以供教练员选择,这些系统可以灵活有效地运用到比赛中,令网球变得更加有趣。“Play&Stay”教练员可以通过加入时间控制等手段调整比赛规则,使之更符合球员的需求和习惯。在“Play&Stay”的理念里,各种水平的球员都可以进行比赛,所有人也...

作为一个网球初学者怎么样正确快速的入门?

可以用粉笔在墙上画一个或几个方框,来培养对球的控制力。注意的是力量一定不要太大,否则动作易出错,而且脚步跟不上。新手最容易犯的错误就是总有大力击球的冲动,总觉得用力打过去才是打好网球,殊不知初期,动作、控制和稳定性才是最关键的。第三阶段:底线稳定性,步伐。打墙打个两三周,感觉自己每次能连续打...

用金钱编织出的网球梦:10万仅够初学者烧一年

此外,还有聘请教练的费用,入门级的教练通常是每小时100元,如果聘请在全国拿过名次的网球教练,那么每小时的费用就是300元,一年请教练的费用就高达五六万元。如果再加上运动装备和每天的营养配餐,10万元的投入也就够初学者一年的学费。”事实上,杜先生给记者算的经济账仅仅是孩子在12岁之前每年的学习成本,12岁...