2024年药食同源物质名单106种(附归经及功效)

卫生部关于进一步规范保健食品原料管理的通知(卫法监发[2002]51号)包含的物质:丁香、八角茴香、刀豆、小茴香、小蓟、山药、山楂、马齿苋、乌梢蛇、乌梅、木瓜、火麻仁、代代花、玉竹、甘草、白芷、白果、白扁豆、白扁豆花、龙眼肉(桂圆)、决明子、百合、肉豆蔻、肉桂、余甘子、佛手、杏仁(甜、苦)、沙棘、牡蛎、芡...

熬夜导致肥胖怎么减肥

茯苓有利水渗湿的功效,对于由内分泌失调引发的肥胖可能起到一定作用。对于存在脾虚体湿等问题所致肥胖者有较好的调节效果。长时间熬夜可能导致激素失衡和食欲增加,进而加重肥胖风险。建议保持规律作息,确保每天获得足够的休息时间,以支持身体健康和体重管理。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。

葛根茯苓粉的作用与功效

核心提示:葛根茯苓粉具有解表退热、生津止渴、升阳止泻、利水消肿、健脾和胃等功效和作用。1.解表退热葛根具有发汗解表的功效,通过促进血液循环和散热来降低体温。2.生津止渴葛根能够刺激唾液分泌,缓解口干舌燥葛根茯苓粉具有解表退热、生津止渴、升阳止泻、利水消肿、健脾和胃等功效和作用。1.解表退热葛根具有...

归脾丸的13种妙用

功效主治:益气健脾,养血安神。用于心脾两虚,气短心悸,失眠多梦,头昏头晕,肢倦乏力,食欲不振,崩漏便血。用法用量:用温开水或生姜汤送服,水蜜丸一次6g,小蜜丸一次9g,大蜜丸一次1丸,一日3次。摘录:《中国药典》归脾丸的功效归脾丸适用于食少体倦、面色萎黄、健忘失眠、心悸及各种出血等症。近年来,经临床...

土茯苓的功效是什么

核心提示:土茯苓具有利水消肿、解毒、除湿、追风、散结等功效作用。由于土茯苓可能影响血糖水平,因此建议在使用前咨询医生。土茯苓具有利水消肿、解毒、除湿、追风、散结等功效作用。由于土茯苓可能影响血糖水平,因此建议在使用前咨询医生。1.利水消肿利水消肿是因为土茯苓具有健脾益胃、渗湿的作用,通过促进体内水分代...

茯苓粉的功效与作用及食用方法

一、茯苓粉的功效1.利水消肿:茯苓粉有利水消肿的作用,对于小便不利、水肿胀满的人群有一定的辅助治疗效果(www.e993.com)2024年12月20日。2.养心安神:茯苓粉还能够起到养心安神的效果,可用于缓解惊悸失眠的症状。3.健脾:如果存在脾胃虚弱的情况,则可以使用茯苓粉进行调理,从而达到改善食欲不振、大便溏泄的目的。

自制“清宫茯苓膏”

茯苓属药食两用之材,用它制作的茯苓饼、茯苓膏、茯苓酸奶,都是很有名的食疗佳品。茯苓还有养生保健的功效,《神农本草经》记载其“久服安魂养神,不饥,延年”,民间有“一两茯苓一两金”的说法。茯苓药性平和,具有利水渗湿、健脾安神之效,适用于心气不足、脾胃虚弱的老年人,尤其对老年人的失眠、多梦、眩晕等症...

一克茯苓“金不换”!消肿安眠、健脾宁心,试试这些食疗方

茯苓的功效广泛,四季皆宜食用,与各种食物、药物配合,不管寒、湿、风、温等诸疾均可发挥其独特的功效。中医认为其味甘、淡,性平,归心、肺、脾、肾经,具有利水渗湿、健脾、宁心等功效。现代研究表明,茯苓含茯苓多糖、三萜类及麦角甾醇、卵磷酸、胆碱、组氨酸等多种营养成分,具有调节免疫功能、抗肿瘤、抗衰老等药理作...

调查|保健食品与普通食品混放,搭配售卖吹嘘功效

在线上平台,保健食品和普通食品搭配销售,并鼓吹功效在另一家保健食品旗舰店,记者从“宝贝”列表中也既能看到带有保健食品标识的辅酶Q10软胶囊、山楂茯苓陈皮颗粒,维生素E软胶囊等,也能看到不带保健食品标识的地龙蛋白纳豆压片糖果、牛脾肽鸡内金益生菌软糖等。

茯苓和姬松茸一起煲排骨汤的做法

茯苓的功效茯苓是一种常见的中药材,具有利水渗湿、健脾安神的功效。它可以帮助缓解水肿、促进消化,还具有调理脾胃的作用。对于那些容易疲劳、脾胃虚弱的人来说,茯苓是极好的选择。姬松茸的营养价值姬松茸是一种珍贵的菌类食材,富含蛋白质、维生素和矿物质。它被认为具有增强免疫力、抗氧化、促进新陈代谢等多功效。