...饮食早餐示范!吃对真能帮你抗炎、控体重——火爆全网的酸奶吃法

※坚果种子:除了原味坚果,也可以考虑没有调味的原味坚果酱,比如花生酱、芝麻酱等。最后就是锦上添花的部分了,可以根据自己的需求适量加一些粉,比如抹茶粉、姜黄粉、莓果粉、可可粉、螺旋藻,或者益生菌、蛋白粉等。但是要注意,这些补剂、超级食物粉并不适合所有人,特别是如果你有一些基础疾病,比如甲状腺疾病,...

这种火爆全网的酸奶吃法,吃对真能帮你抗炎、控体重<抗炎饮食早餐...

●坚果种子:除了原味坚果,也可以考虑没有调味的原味坚果酱,比如花生酱、芝麻酱等。最后就是锦上添花的部分了,可以根据自己的需求适量加一些粉,比如抹茶粉、姜黄粉、莓果粉、可可粉、螺旋藻,或者益生菌、蛋白粉等。但是要注意,这些补剂、超级食物粉并不适合所有人,特别是如果你有一些基础疾病,比如甲状腺疾病,肾...

青年优选|谁能拒绝一颗粉玉草莓

粉玉草莓切开完全跟普通的草莓不一样,奶白色的果肉,一颗放入嘴里,软软糯糯,入口即化。粉玉比一般的草莓更鲜脆,爽甜清新,口感也更好。酸甜度平衡得非常好,果味十分浓郁。草莓全程遵循自然规律,蜜蜂授粉,不催熟早采。草莓浓甜馥郁,果肉扎实,汁水充沛,口感像芝士蛋糕,吃完后留有一股淡淡的甜香。包装是特别...

草莓不但美味可口,天天吃还可能预防忧郁、失智

他们的研究针对了30名年龄介于50岁至65岁、自觉有轻度认知障碍的肥胖受试者进行试验。其中一半的受试者，每天早餐时会补充相当于一整杯草莓份量的全果草莓粉，另一半则为未补充草莓的对照组。12周后，有补充草莓的受试者在单词学习的记忆测验上表现较好，而且忧郁的症状也较少。本研究的主要科学家、加州大学医学院...

【君之优选】适合孩纸们吃的健康0添加零嘴儿来咯~

配料表简单:饼胚:(小麦粉、奶油、白砂糖、扁桃仁粉、鸡全蛋液、奶粉、食用盐)夹心配料(白砂糖、奶油、水、稀奶油、鸡蛋白液、海藻糖食用盐)零反式脂肪酸,零色素、零香精、零防腐剂、吃起来更健康!每一口都有满满的馅料,但是搭配上外表的曲奇,一点也不会觉得腻!

挺自信的,这应该是全网最好吃的减肥指南(2024版)。

再安利一款历史悠久的潮汕土特产:大地鱼粉(www.e993.com)2024年11月16日。就是纯大地鱼磨成的粉,配料表不能更干净了。是云吞面店必备的高汤底料,是夜排档的鲜味外挂,也是高端粤菜馆的“天然味精”。不戒碳水,也能吃得幸福饱腹?推荐这些燕麦小众吃法很多减肥人都爱燕麦,毕竟是膳食纤维杠把子,饱腹感又强。

维生素 C 是苹果的21倍+,还很通便!这种水果,春天吃正好

拿到手的芭乐,洗干净后直接啃是最简单直接的吃法。吃货们神通广大,还发明出了很多奇怪的吃法,味道也很不错,有兴趣可以尝尝。①配酸奶:把芭乐切成小块后,放入无糖酸奶里搅拌均匀,搭配着吃口感酸甜还有奶味的醇香。②配酸梅粉:将芭乐切成小块,撒上酸梅粉。芭乐的清甜加上酸梅的酸香,让人回味无穷。

一年吃了1000只面包,2023年度面包榜单,来了

一年追着菜单吃,也不是个个口味都觉得合拍(比如草莓霜甜甜圈,固然卖相超级可爱,但味道就一般般啦);但每次吃上SloppyGin的甜甜圈的时刻,确实都是愉快、治愈的,那这便是美好的面包,与它所代表的意义!02BakeNoTitle香蕉肉桂卷今年推荐一只好买又幸福感足的卷,别看是BakeNoTitle是网红店,面包出品还是挺...

这份超全的九江旅游攻略请查收!

糕粉的制作过程并不复杂,须是通过较长时间的实践摸索便可掌握分寸。一般先以冷水将大米浸泡一至一个半小时,淘净、沥干,然后用手碓舂至碎而不结坨的程度。舂好的粉要经绢筛筛过,接着使专用竹刷蘸上溶入糖精的冷水反复,均匀地洒在上面,谓之“发”粉,最后以米筛定局。

杭州用新质生产力托起都市田园梦

这是草莓君主题农场引进的一项新技术——吊挂升降式草莓种植系统。粉粉嫩嫩的草莓像瀑布一样一排排悬挂在空中,还可灵活升降到任意高度。“相较普通的立架无土栽培,这种悬挂式种植可以让大棚的空间利用提高1.5倍,还能实现草莓站着吃、坐着吃,甚至躺着吃,提高采摘的趣味性。”农场负责人、浙江绿鹰农业科技有限公司董...