监测每天饮食摄入热量和品质就能管理好健康餐饮吗?
利用AI算法或辅助工具,选择个性化富含纤维、多酚和发酵物的食物,能够更有效地支持肠道微生物的吸收和新陈代谢率,最终实现控制体重和整体健康状况。AI算法和数字健康App仅仅记录和评估热卡摄入,无法测算吸收和消耗,这里不仅仅是热卡多少,还有食品的品质(精加工)和种类因素。是否有更精准的AI算法?
超简单的热量、营养素计算法,看完人人都能学会怎么吃
2、确认每日热量的总摄入量3.确认宏量营养素摄入量注意:1、对照食物营养对照表,对自己选择的食物进行称量,要精确到克;2、选择未加工的食材,对于计算食物的宏量营养素比较方便;3、选择富含微量营养素(维生素、矿物质)的食材。这种计算方法是自己估算每日热量总消耗最为简单便捷的算法,若还嫌复杂,那我也无...
关于卡里路的真相,食物选择比热量计算更重要!
当然,大致了解食物的卡路里是“必需技能”,我们用脚趾头想也知道蛋糕的热量比蔬菜沙拉高,只不过计算每克酸奶,每一片菜叶子的热量,除了浪费大量时间,还可能使你的情况恶化——让你只专注于数字,而不是享受所吃的食物,很可能导致饮食失调(即我们避之不及的“暴食”/“厌食”),最终带来严重的健康问题。因此,如果...
1000大卡等于多少食物?如何计算基础代谢?一文全告诉你
那么,1000大卡等于多少食物,你知道吗?100g米饭的热量是120大卡,而1000大卡相当于是830g米饭的热量;100g鸡蛋(大概2颗)的热量是140大卡,1000大卡相当于是14颗鸡蛋的热量100g去皮鸡胸肉的热量是130大卡,1000大卡相当于是769g鸡胸肉的热量100g西红柿的热量是15大卡,1000大卡相当于是6667g(13斤多)西红柿的热量,...
美的集团2024年半年度董事会经营评述
采用RF射频定向分区烹饪技术、全球领先频段算法及结构,应用雷达相控阵技术,精准定向控制食物能量,实现多种食材同时分区烹饪;RF射频模式识别和叠加技术,实现极致均匀加热,快速鲜活解冻,更大限度保留食物营养价值;配置AI慧眼功能,通过深度学习算法,实时感知食物状态,精准匹配火力;搭载量子感应灯光交互技术,RGB灯光动态视觉交互,...
个*质“五运六气”推算法:每个人的先天缺陷在哪里?
11.想要个孩子的时候应该吃:巴西坚果,富含矿物质硒(www.e993.com)2024年9月19日。硒能增强精子质量,使精子游动速度更快。不该吃:薯条。与不摄入反式脂肪的女性相比,2%的摄取热量来自反式脂肪酸的女性发生不孕的几率增加70%。12.想保持年轻时应该吃:葵花子。葵花子堪称是食物中的“维生素E之王”,最能抗击自由基,抗皱防衰。不该吃:奶油蛋...
耳朵上不仅会长狐狸,还藏着算法 | 科到了
图7鲸鱼优化算法(WOA)|图片来源:参考文献[3]麻雀搜索算法(SSA)模仿了麻雀觅食和警戒捕食者的行为模式。在SSA中,麻雀群体分为探索者和追随者两类。探索者在已知最佳位置周围寻找食物,并利用levy飞行模式来加强全局搜索能力;追随者则跟随探索者,在较小的区域内寻找食物。一旦探索者发现捕食者的迹象,整个麻雀群体...
食物与炎症
将食物归类为“抗炎”或“促炎”的说法,起源于美国学者在2009年提出的膳食炎症指数(DII),对食物的促炎程度进行评分。随着算法不断改进和完善,后续研究团队通过评估和分析11个大型膳食数据库(包括美国、日本、韩国、印度、中国台湾等地区),最终得出45种食物或成分的膳食炎症指数。正分代表单位重量的促炎潜力,负分代...
AI助手帮您判断哪些食物可能变酸或腐烂或回锅剩菜
任何鲜美食物暴露在空气中一段时间后都会变酸,这个过程称为氧化。事实上,许多食品成分,尤其是脂质(脂肪和油)会与氧气发生反应。在一定热量或紫外线催化下加速这一过程。如果食用了酸败或部分腐烂的食物会威胁您的健康,甚至引起食物中毒。现在AI助手可以帮您把关。关注详情。
你想怀孕吗 这八大时间女人最易怀孕
3、少进食一些热量,为冰淇淋留点位置这应该是迄今我们听到的最好消息吧。如果你每天的饮食中都添加一份全脂乳制品,在你的麦片粥中加入全脂奶粉,来代替清汤,这样你确实能够增加受孕的几率。不过,看到上面的“全脂、全脂”,你想必一定会担心,那不是还没怀孕就变胖了吗?又要担心减肥的事情!所以,还需要注意的就是...