佛手瓜清脆多汁、味美可口,盘点5种简单做法,晚餐就吃它!
1.排骨已清洗焯水,佛手瓜已清洗去皮切开,玉米已清洗切开2.将已焯好的排骨下入高压锅中,加入一些清水,加适量的料酒。3.接着盖上盖用中小火烧煮10分钟后关火。4.焖至没气后开盖。5.然后合入已切好的玉米和佛手瓜煮开煮上5—6分钟。6.最后加适量的盐,调味翻匀,即成。
秋天吃南瓜好处多多,简单蒸一蒸,煮成鲜美浓汤,独特的意式风味
5.然后开动机关,把南瓜打成南瓜糊。6.此时,煮锅中加入适量的清水,把口蘑菇丁先煮一会,让口蘑菇的鲜味煮出来。一般蘑菇类都自带一些核酸成分,这些是鲜味来源,因此多煮一会,可以让汤品的口感更鲜美。7.接着把南瓜糊倒入锅中一起煮制。8.调味的时候,加入适量的食盐,糖的话,可以加可以不加,不加也不会影响...
佛手瓜的吃法及功效
1.蒸煮:将新鲜佛手瓜洗净去皮切片,放入锅中蒸熟即可食用,口感清甜脆嫩,适合儿童和老人食用。若想增加风味,可加入适量冰糖调味。2.炒食:选取鲜嫩佛手瓜一个,除去外层粗老部分,切成细丝状,再用沸水烫一下,捞出沥干水分,与蒜泥、麻酱汁以及少量精盐拌匀,然后装入盘内上桌。此道菜口味清香爽口,尤其适宜夏季食用。3...
这几种常吃的菜被列入“致癌清单”,不能再吃了?
但如果实在想吃,在不过量进食蕨菜产品的前提下,还有个简单的方法可以帮你降低风险。那就是,焯水!(来源:soogif)可以在水烧开后,煮嫩蕨叶15分钟,或把嫩蕨叶蒸10~12分钟后,弃掉蒸煮嫩蕨叶的水份,再进行烹煮。这样可以有效地降低嫩蕨叶中的原蕨苷,以及其他水溶性有毒化合物[2]。2.折耳根(鱼腥草)致癌:...
佛手瓜雪梨瘦肉:美味又健的养生选择
7.慢慢煮沸,然后转小火煮约20分,直到佛手柚皮丝变得软糯,雪梨片变得透明。8.将煮好的佛手茶倒入茶杯中,可以根据个人喜好加入适量的水。通过以上步骤***的佛手茶搭配了雪梨的清热化痰、润肺理气的功效,为茶增添了一抹独特的果香味道。在***过程中,佛手柚皮丝和雪梨片经过煮沸和冲泡,能够更大限度地释放...
秋天,这6种不打农药的蔬菜使劲吃,哪怕再贵都要买,好处多得很
制作方法:1.佛手瓜去皮切片,黑木耳泡发撕小块,胡萝卜切片备用;鸡蛋打散炒熟,盛出备用(www.e993.com)2024年9月21日。2.锅中加油,放入胡萝卜和佛手瓜翻炒片刻,加入黑木耳继续翻炒;最后倒入炒好的鸡蛋,加盐和生抽调味,翻炒均匀即可出锅。秋天是大自然赐予我们的丰收季节,蔬菜种类繁多、营养丰富,而不打农药的绿色蔬菜更是健康之选。莲...
这几种菜被列入“致癌清单”,不能再吃了?真正致癌的是它
典典表示,要为流言中的西葫芦,佛手瓜等瓜类蔬菜鸣冤!传言中,爆炒这些瓜类蔬菜,会产生丙烯酰胺这种2A类致癌物(对人体可能致癌,致癌可能性较高)。(来源:soogif)事实上,只要是含有碳水化合物和氨基酸的食物,比如土豆、面包、咖啡等,经过120℃以上高温烹制后,很容易出现“美拉德反应”。
夏天易上火,建议多吃这八种瓜类蔬菜,清火气解暑热,健康过夏天|...
2、佛手瓜表面撒上食盐,搓洗干净后切成薄片。黑木耳泡发,清洗干净备用。3、起锅烧油,油热后放入腌制好的瘦肉翻炒,炒至变色后盛出备用。4、再次起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入佛手瓜和黑木耳翻炒片刻,淋入清水焖煮两分钟。5、煮熟后放入瘦肉,加入食盐和蚝油调味,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开...
立夏养生,从“心”开始!这份立夏“养生经”请收好
食材:佛手瓜2个,鲜玉竹50克,芡实30克,胡萝卜1根,猪腱肉300克,蜜枣1枚。烹调:佛手瓜切块,玉竹切片,胡萝卜去皮、切块,猪腱肉切块、先飞水,上料同放入汤锅中加适量清水,武火煮沸后转文火煲1小时。功效:健脾开胃,滋阴润肺,老少咸宜。鲫鱼双豆祛湿汤...
肾爱冬瓜、胃爱南瓜、肝爱...五脏各有一个“养生瓜”,越吃越健康
苦瓜吃法多样,除了炒着吃,还可以凉拌、焖煮,正式烹调前先焯一下水,有助于减轻涩味、改善口感。注意:在食用苦瓜时,一定要把苦瓜籽给清除赶紧,苦瓜籽含一些容易使人中毒的成分体质较差、脾胃虚寒的人,大量吃苦瓜可能会加重腹痛、腹泻症状。苦瓜炒蛋