秋天,别低估了煮苹果,连续喝一周,气色好肚腩平,整个人都舒服
1、苹果洗净带皮切片、红枣枸杞洗净、生姜洗净切片待用。2、把准备好的苹果片、红枣、枸杞、生姜一起放入汤锅里,加入适量清水一起煮。3、大火煮10分钟,把食材的味道煮出来即可。4、苹果和红枣自带甜味了,不需要放糖了,直接倒入碗里即可上桌享用。二、苹果山楂陈皮红枣茯苓水食材:苹果、山楂、陈皮、红枣、...
三伏喝什么水排湿气寒气
核心提示:三伏天可以适量饮用生姜煮水、薏米红豆水、陈皮茯苓茶、当归生姜羊肉汤、枸杞菊花茶等饮品以帮助排出湿气和寒气。需注意的是,这些食物饮品并不能替代医学治疗,若湿气寒气症状严重或持续不退,建议寻求专业医生的帮助。三伏天可以适量饮用生姜煮水、薏米红豆水、陈皮茯苓茶、当归生姜羊肉汤、枸杞菊花茶等饮品以...
寒冷来袭,这份新会陈皮润养攻略请收好!
制作方法:1.将新会陈皮、赤小豆、生姜、红枣和连根葱白一起放入煮壶中;2.加入适量开水,小火煮40分钟,即可饮用。一碗祛湿五虎汤构成,新会陈皮、红枣、红糖、赤小豆,都是香甜醇厚好入口的材料,通过煮沸,陈香气飘逸,顺滑留香,同时也能遮盖葱白的独特味道,令整体口感协调,色、香、味、效俱全!新会陈皮茶饮,暖...
陈皮泡水竟然是错的?吃对陈皮阳气足,痰湿少了,脸色也红润了
1.陈皮要先煮,煮开后,葱姜下锅,煮3分钟起锅。2.趁热喝,葱白葱须可以一起吃掉。葱姜陈皮水在刚开始有风寒症状的时候用效果最好:运动完出了汗,喝一碗作为预防;受了凉风,有点打喷嚏,有点上涌的稀薄白痰,赶紧喝一碗可以避免寒湿入里。如果吃的不及时,发现已经有嗓子疼、舌苔薄黄、黄痰、身体发热的情况...
失眠、口渴、情绪低落…你开始“秋燥”了吗?防燥指南来咯~
制作方法:取25克酸枣仁、12克柏子仁,捣碎后用纱布包好,用水煎煮10~20分钟,待水变温后加入1~2勺蜂蜜,临睡前趁温服下。禁忌人群:酸枣仁味酸,中医认为酸性收敛,所以如果有实邪,比如风寒、风热感冒期间,或平时容易潮热、口腔溃疡、手足心热等,体内有热毒的人群,不太适合酸枣仁。
今日大暑:大暑三秋近 林钟九夏移_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper
老鸭500克、山药50克、莲子30克、铁皮石斛20克、薏米30克、陈皮5克、生姜3片、蜜枣2粒(www.e993.com)2024年9月20日。操作步骤1.老鸭切块;2.把全部食材放入电饭煲中,加清水适量;3.煮制约2小时后加盐调味即可。煲水鸭所需食材1只水鸭、冬瓜、葱、料酒、姜。
热??热??热??!长达40天的“三伏”来了!防暑指南快查收→
生姜2片、紫苏叶6克作为代茶饮泡水喝二者均味辛、性温可以温暖脾胃,祛除寒气同时具有化湿和中的功效??乌梅汤??01:00将10克乌梅、6克山楂、5克陈皮、3克肉桂、5克炙甘草加水煎煮5~10分钟每天饮用3次既生津止渴、补充水分又清热解暑、养护脾胃??金银花薄荷茶??00:46...
夏至养生 “正气果”这样吃
做法:将陈皮清洗一下,提前浸泡半小时;猪脊骨汆水、撇浮沫,然后捞出备用;除了黄皮,其他食材全部倒入锅中,大火烧开转小火煲1小时;倒入黄皮,再煮半小时;加盐调味即可食用。功效:清热生津、开胃健脾。⑤黄皮水鸭汤材料:黄皮15颗,水鸭1只,陈皮1片,马蹄6至8个,生姜3片。
夏至养生: “正气果”一定要这样吃
做法:将陈皮清洗一下,提前浸泡半小时;猪脊骨汆水、撇浮沫,然后捞出备用;除了黄皮,其他食材全部倒入锅中,大火烧开转小火煲1小时;倒入黄皮,再煮半小时;加盐调味即可食用。功效:清热生津、开胃健脾。⑤黄皮水鸭汤材料:黄皮15颗,水鸭1只,陈皮1片,马蹄6至8个,生姜3片。
近期流感高发!不打针、不吃药,这样做可能让你少跑医院 | 微健康
1.大米、陈皮分别用清水浸泡30分钟;2.鲜紫苏、鲜葱白、生姜、陈皮(浸泡后)切末备用;3.锅中加入适量清水,放入浸泡过的大米,大火煮开,转小火煮至大米软烂后,加入肉末再煮5分钟;4.起锅前,加入鲜紫苏、鲜葱白、生姜、陈皮搅拌均匀,调入适量食盐,即可享用。