小儿推拿疗法治感冒好不好?按摩有哪些常用的手法?

1.按法:用指、掌、肘或肢体的其他部分着力,由轻到重地逐渐用力按压在穴位上,停留一段时间(约30秒),再由重到轻地缓缓放松。2.摩法:用手掌或指腹轻放于体表治疗部位,以腕部连同前臂,作缓和而有节奏的环形抚摩活动。3.擦法:用手的不同部位着力,紧贴在皮肤上,作来回直线的摩动。4.揉法:用手的不同部位...

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按揉足三里穴端坐凳上,四指弯曲,放在小腿外侧,将拇指指端放在足三里穴处正确位置,以穴位为中心,施以一定的力度,进行旋转按揉,左右两侧足三里穴每次各按揉5～10分钟即可,每天可按揉数次。2按揉三阴交穴可用大拇指按揉三阴交穴顺时针2分钟,逆时针2分钟,每日1次。也可按压,将大拇指弯曲,用指尖垂直按压胫骨...

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这样梳头效果惊人!感觉自己又可以了

用梳子的头部、背部来按、梳、推等动作其实就是中医推拿上的推法、按法、拨法、点法等手法中医认为,我们的体表遍布经络和穴位而推拿则是通过刺激体表特定穴位疏通经络,促进气血运行,调节脏腑功能像使用梳子梳头部就可以改善局部血液循环一定程度上的确可以防脱发甚至缓解一些头痛等症状生活中即便是用手指...

春季流感来袭,中医药有妙招!这份治未病预防指引快收好

穴位:足三里、内关、三阴交。方法:用拇指指腹点按三阴交穴,每次按摩1~3分钟。以拇指指腹点按足三里穴,然后放松,如此反复多次;用拇指指尖,以点按法逐渐对内关穴施压,然后放松,如此反复,按压1~3分钟。功效:疏肝通络,健脾开胃。②摩腹方法:取坐或卧式,闭目内视腹部,自然呼吸;双手叠掌,以脐为中心,两手绕脐;顺...

人体有7个“降糖穴”,每天坚持揉按,帮助控制血糖……

▲点按法:以大拇指按住三阴交的位置,逐渐深按至酸胀感,保持5-10秒,然后松开,一压一松为一个循环,一般点按3-5分钟(www.e993.com)2024年11月8日。▲按揉法:大拇指按压在三阴交位置,进行旋转按揉,按压力度以有酸胀、发热感为宜,每次按揉50次,每天2-3次。▲叩击法:手握成空心拳头直接叩击三阴交。

《陨石针治白浊》获科研成果一等奖

选穴:肾俞(双)、关元。辅穴:气海、足三里(双)。操作方法:将“陨石针”用“香薰灸”点燃将其加热,以不烫皮肤为度,先以“陨石针头”点按肾俞穴,继点按关元穴。以引气手法为主,即:引气将针点按徐,问他已否觉痠与。不痠点按进几分,或退几分得气舒。注意!点按用力手法以病人能耐受为度。每日点按1至2...

中医治疗支气管炎的方法与优势|艾灸|中药|针灸治疗|推拿按摩|神经...

3.艾灸治疗:艾灸治疗是中医治疗支气管炎的一种特色方法。艾灸可以通过温热刺激,促进血液循环,缓解支气管炎的症状。常用的艾灸穴位有肺俞、膻中、足三里等。4.推拿按摩:推拿按摩是中医治疗支气管炎的一种辅助方法。推拿按摩可以通过按摩穴位,促进血液循环,缓解支气管炎的症状。常用的推拿按摩手法有揉法、推法、按法...

常按摩足三里的好处

按法:按压时以有酸胀感觉为佳,每天按摩2～3次,每次3分钟,长期坚持,不仅可和脾胃,还有强身健体、延年益寿的效果。家里有艾条的话,也可以用艾条灸,艾条悬放的高度以产生热感为佳,灸的时间比按摩的时间要长一些,大约10分钟左右。每周1～2次即可。除了按摩足三里之外,胃肠不好的老年人可以适当服用归脾胶囊,心悸气...

鼻窦炎按摩哪里

1、迎香穴:位于面部,在鼻翼外缘中点旁0.5寸处,可采用指按法和揉法两种手法来刺激该部位,能够起到疏风清热的作用,对于缓解鼻塞有帮助;2、印堂穴:位于两眉之间正中间的位置,可以用手指对准两侧眉毛之间的凹陷处,然后用力按压3-4秒后松开,并重复操作几次即可,也可以配合局部热敷的方法辅助改善,有助于促进血液循环...