班主任在班级群内失控怒骂 心理学专家:中小学教师心理健康不容忽视

“综合以上因素,教师一旦遇到特异刺激,就很容易陷入心理崩盘的境地。这种崩盘往往是长期积压的抑郁或愤懑没有得到正常宣泄所致。”谭刚强表示。缓解教师心理压力需自身和管理部门齐努力而如何让教师的心理压力得到缓解?谭刚强建议,从教师自身来说,可以通过三个方案来解决:一是宣泄,比如出去旅游或大声呼喊等,寻找一个...

一位精神科医生的观察:现在的孩子要成为一个心理健康的人究竟有多...

从心理学的角度来说,一个人的态度是第一位的,其次才是技能和知识。但现在的评价体系,连技能都不一定要有,只有知识。做实验你都不需要会做,只要考试考得好就行。所以,当成绩成为评价孩子的唯一标准,那么为了争这个好成绩,孩子的压力就越来越大,抗击风险的能力越来越薄弱,孩子成为了整个社会压力的最终承载者,难...

...叶珂前夫盛赞新欢三观正,是暗讽前任?揭秘娱乐圈情感心理密码

对于公众而言,这样的言论恰好满足了他们对娱乐圈八卦的好奇心,引发了对“言外之意”的热烈探讨。2.娱乐圈恋情:聚光灯下的心理压力叶珂与黄晓明的恋情曝光,无疑将她推向了舆论的风口浪尖。公众的关注与评价,无疑给这对恋人带来了巨大的心理压力。心理学研究表明,过度的社会关注会对个体的心理健康产生负面影响,可...

家长要成为孩子学习中的陪伴者,不要对孩子说“成绩好坏无所谓”

时间有限,你需要告诉自己,“我已经尽力了,这就是目前的情况。”这样你才能考虑如何去优化,比如说如何结合带孩子的时间、自我成长的时间和运动的时间,如何在观察孩子的过程中提升自己对心理学的理解。只有接纳现状,才能在不同角色中找到联合和优化的空间。随着孩子慢慢长大,时间自然会释放出来,那时你可以再发力,把自...

新书《压力》详解点球大战与足球心理学

“随着时间的推移,摸彩说已经形成了一种基本信念,即点球是无法控制或训练的,从而造成了一种普遍的无助感。”尤尔德在《压力》一书中写道,曾经受聘担任英格兰足总首席比赛分析师的运动心理学家克里斯·马卡姆“非常清楚这些后果:从心理学的角度来看,摸彩说剥夺了球员的自主权。我要做的就是把自主权还给他们。不仅要...

孩子几岁不再收压岁钱?心理学家的看法很统一,建议你早点弄清楚

对于孩子应该何时停止收压岁钱,心理学家的看法是比较统一的(www.e993.com)2024年11月14日。他们觉得,孩子到底该不该收压岁钱,应该以孩子本身的心理状态为基准,这样能够更好地让孩子适应自己的身份,对于孩子的心理健康,和个人发展都有更加积极的效果。在什么时候应该停收压岁钱方面,心理学家有三个方面的考量:...

感觉生命无意义,怎么办?心理学者彭凯平谈青少年心理健康

青少年精神压力是全球普遍的关切。图为2024年5月,某地高中教室。视觉中国清华大学心理学系教授彭凯平曾带领团队,与新华社合作,于2021年底开始,调查了三十多万中国的中小学生,发现青少年普遍存在“四无”问题:学习无动力、对真实世界无兴趣、社交无能力、对生命价值无感受。

北大心理学教授:孩子的青春期不断提前,但心理成熟却推迟了 (附...

挑战与应对:发展心理学方案我们帮助和支持孩子,一定要让他在这三个方面的需求得到满足,这是人的基本需求。第一是自主性,你可以给孩子选择,但决定是要他自己做的,自主性满足对青少年来说非常重要。第二是胜任感,要让他觉得他能干这件事。第三是归属感,让他感受到爱。

心理学:这就是你容易“焦虑内耗”的本质原因

恐惧,压力,这些都会加剧人的焦虑心理。而你越焦虑,就越容易犯错。大多数普通人在焦虑什么?焦虑健康,焦虑收入,焦虑工作,焦虑孩子的学习,焦虑自己的前途……其实你想太多没有任何意义,只有专注当下,做好手头的事情,才能减少焦虑。-02野心越大的人,越焦虑...

警惕“集体自恋”的陷阱?一篇心理学奇文的启示

在心理学研究中,内涵与这种“合群的自大”最接近的概念当属“集体自恋”(collectivenarcissism)。对于集体自恋这一概念,大多数研究者都同意:它是将自恋延伸到群体水平的一个概念,把自恋对象从自我本身延伸至自我所属的群体(也即内群体)——该群体可以是按国家、民族、宗教、地域、阶层、职业、性别等类别而划分的群...