“生命的温度”:烟台山医院中医科45度 “三伏灸”让中医理疗...
比如,督脉被称为‘阳脉之海’,艾灸督脉能够激发一身的阳气,对于虚寒症状有立竿见影的效果;涌泉穴位于足底,肾经起始之处,艾灸涌泉可以引火归元,调和阴阳;神阙、气海、关元等穴位则具有培元固本、扶正祛邪的作用;足三里是保健要穴,能增强体质;三阴交则可以调理肝脾肾三经。通过这些穴位的合理搭配,能够达到扶正祛邪、调...
人身上的6个长命穴,灸一灸,补充生命之源
2、灸关元穴——补气养阳关元穴的作用:温肾阳、提性欲,补虚,壮阳的作用。关元穴是小肠经的募穴,也是脾经、肝经肾经、任脉的交穴。位于下焦,内有肾脏、小肠、膀胱、妇胞宫、前列腺等脏腑组织,故有统治三阴经、任脉诸经疾病。具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损,补一身之元气等作用。是男子藏...
健康科普丨女性三伏天养生有那些好处?
三伏天艾灸对女性的好处主要是通过调理气血、增强体质、调理内分泌、延缓衰老、调理生殖系统、舒缓情绪和预防疾病等方面。1、调理气血艾灸能够通过温热的刺激,帮助女性调理气血,改善血液循环,对于经期不调、痛经等症状有一定的缓解作用。2、增强体质艾灸能够提高女性的免疫力,增强体质,对于经常感冒、体质虚弱的女性有...
艾灸有什么好处和坏处
1、调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用,达到调和阴阳之功效。2、温通经络,驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸,使热力深达肌层,温气行血。艾灸具有温通经络,散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。3、行气活血,消瘀散结。气见热则行,见寒则凝,气温则血行。艾灸为温热刺激,...
节后调理肠胃,这些方法清肠消食助减肥
取穴方法:关元穴位于脐下三寸处,有培元固本、补益下焦之功。老人灸天枢:清肠辅助降三高肠胃不好是老年人非常常见的一种病症,产生的原因主要与老年人的相关机能退化有关。很多老年人患有习惯性便秘、三高症,这些都是肠胃不好带来的严重后果。取穴方法:天枢穴属于足阳明胃经,是手阳明大肠经募穴,位于腹部,横平...
降温后,小心风寒悄悄溜进身体!今年秋冬做艾灸,来年百病不沾身
艾灸的好处与灸法艾灸的好处:1.温经散寒秋冬季气温下降,寒气容易侵入人体,导致关节疼痛、肌肉酸痛、腹部冷痛等症状(www.e993.com)2024年9月7日。艾灸具有温经散寒的作用,可以刺激身体穴位,促进血液循环,祛除体内寒气,缓解疼痛。2.增强免疫力秋冬季是疾病高发期,人体抵抗力容易下降。艾灸可以刺激身体穴位,调节身体内分泌,提高机体免疫力,...
立冬养生新秘诀居然是...|艾灸|针灸|穴位|推拿|治疗_网易订阅
立冬艾灸穴位推荐1.足三里穴足三里是一个保健养生的要穴。具有补脾胃、调气血、助运化、补虚弱、扶正培元、祛邪防病的功效。2.关元穴关元穴是小肠的募穴,有补益全身元气的作用,关元灸具有温肾固精、补气回阳、通调冲任、理气和血之功效。主治诸虚百损。
艾灸养生有这4种保健作用,做保健灸,能延年益寿
人体内的“精、气、神”三宝中,气为人体运行的动力,真气壮则人壮,而艾灸为阳热之药,以火助之,可以起到补充人体阳气,起到预防保健的作用。3.健脾益胃,培补后天人体五脏中,脾主运化,与胃在五行中同属土,灸法对脾胃有明显的强化作用,在温养脾阳的同时,还可以增强消化系统的功能,促进人体对营养物质的吸收,...
夏季常灸三个穴,从肺补到肾!好处特别多!
灸“足三里”能调养消化系统,使之功能旺盛,吸收营养,排除糟粕,对全身各系统都有强壮作用。足三里穴位于小腿前外侧外膝眼下3寸,胫骨旁开一横指处。艾灸方法同肺俞穴,贵在坚持,因此古人有“若要安,三里不曾干”的说法。60岁后灸“关元”——养护肾气...
艾草灸肚脐 立秋艾草灸肚脐的好处及方法
立秋艾草灸肚脐的好处及方法关元的取穴方法:取穴时,可采用仰卧的姿势,关元穴位于*的下腹部,前正中线上,从肚脐到耻骨上方画一线,将此线五等分,从肚脐往下五分之三处,即是此穴。简单的来说在脐下四指处。灸法:可选用隔物灸或直接用温和灸,隔日灸1次,连续灸10次。