明天入伏,别忘多吃这5道伏天美食,简于形、美于味,营养又滋补
1、清炒佛手瓜尖:不少朋友喜欢吃南瓜尖,其实,比起南瓜尖,佛手瓜尖外层的老茎皮较少,更为光滑、色泽更加翠绿,炒出来也更加清脆!佛手瓜尖含有多种维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分,亦食亦药。这道菜仅需要少量食盐提味即可,真正做到“简单烹饪、即是美味”,为伏天的餐桌增添一份清爽与健康!用料:佛手瓜尖...
三伏天,无论牛肉多贵都要吃点,搭配佛手瓜做一道小炒,下饭解馋
3.佛手瓜去皮后对半切开,然后再切成薄片。去了皮的佛手瓜有一些白色的黏液,比较黏手,建议一边削皮一边用水对着佛手瓜冲洗,洗完后的佛手瓜又非常滑溜,太神奇了。4.锅里提前烧水,倒入佛手瓜片进行焯水,期间加入适量的食盐增加底味,焯水2分钟后捞起沥干水分备用。焯水能使佛手瓜上的那些黏液去掉,还可以在炒制的...
潮汕人的家常菜,佛手瓜猪杂汤,汤清味美,简单易做,老人小孩都爱喝
潮汕人的家常菜,佛手瓜猪杂汤,汤清味美,简单易做,老人小孩都爱喝潮汕人的家常菜,佛手瓜猪杂汤,汤清味美,简单易做,老人小孩都爱喝VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品...
夏天,使劲吃这菜,一护眼、二清肺戒烟、三减脂,当季鲜嫩别错过
一、佛手瓜嫩尖(龙须菜)推荐菜谱:蒜蓉炒佛手瓜嫩尖食材:佛手瓜嫩尖、大蒜、干辣椒。1、佛手瓜嫩尖,就是佛手瓜藤蔓枝条的嫩尖部分。表皮光滑没有细细绒毛,打开网易新闻查看精彩图片2、把鲜嫩的佛手瓜嫩尖切成小段。大蒜和辣椒也洗净切好待用。打开网易新闻查看精彩图片3、处理好的佛手瓜嫩尖清洗干净...
5月宁可不吃肉,也要多吃此碱性蔬菜,叶酸是芹菜20倍,口感鲜嫩营养...
今天给大家分享我家常做的佛手瓜苗吃法,喜欢的小伙伴跟着做来试一试哦!食材佛手瓜苗500克,米酒2勺,蒜米3个,食盐2克,腐乳1个,鸡精少许,食用油适量制作方法1佛手瓜苗先剥掉表面那层绒毛,处理好撕成小段,放进水里浸泡洗净,捞出沥干水分。
佛手瓜的营养价值
1、佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富,常食对增强*抵抗疾病的能力有益(www.e993.com)2024年7月25日。2、佛手瓜蛋白质和钙的含量是黄瓜的2-3倍,维生素和矿物质含量也显着高于其他瓜类,并且热量很低,又是低钠食品,是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜。经常吃佛手瓜可利尿排钠,有扩张血管、降压之功能。
夏吃碱火气减,夏天5种碱性食物记得吃降火润燥
焯烫好的佛手瓜尖与焯烫好的银耳,拌匀后,调入盐、凉拌酱油、陈醋、撒上红椒段蒜末拌一拌就特别香。简简单单的家常菜,也可以色香味俱全,好吃、美味、清火,实惠!五、蜂王浆工作太忙,或者没有心情下厨也没有关系,还有一种碱性食物,有着“长寿因子”之美誉,它就是蜂王浆。
秋季,遇到4种瓜抓紧吃,一吃润燥,二吃通便,三吃养胃,别不懂
1、食材:佛手瓜、瘦肉、小米辣、葱蒜。2、瘦肉洗净切片、大蒜和辣椒洗净切好待用、葱白洗净切粒待用。3、佛手瓜洗净切片装盘。4、热锅凉油,下入瘦肉炒干水分炒变色,加入大蒜葱和小米辣一起炒香。5、下入佛手瓜片翻炒均匀,炒至断生,下入少许盐和鸡精调味,炒匀即可。
佛手瓜含硒量极高,分享3种做法,强化锌硒益处多,老人孩子多吃
美食佛手瓜炒鸡蛋佛手瓜炒鸡蛋是一道简单又美味的家常菜,它既保留了佛手瓜的清脆口感,又融入了鸡蛋的丰富营养。为了制作一道美味的佛手瓜炒鸡蛋,我们首先将豆腐切成小方块,佛手瓜切成薄片。然后,我们将生姜切丝、大蒜切薄片、小米椒切丝,鸡蛋打散并加入适量的盐调味。接下来,在热锅中加入食用油,煎炸豆腐和鸡蛋,然后...
接下来,Ta们才是温州人餐桌上的主角!
生蚝最原始的吃法,生醉牡蛎吃的就是它的鲜,配合着没过牡蛎的美味酱料,夹起一口就是清爽丝滑。@小红书-一颗胖豆芽螺类花螺、辣螺……温州滩涂面积广泛,各种贝壳螺类资源也十分丰富,只需要简单白灼,就能尝到最鲜美的滋味。白灼辣螺辣螺的尾部有个腺体,吃到口腔里会有一种辛辣刺激的感觉,辣螺也因此得名。白...