11月要使劲吃这菜,健脾开胃、清心安神,开胃解腻、好吃不上火

2、准备一根去皮的胡萝卜,给它改刀切成胡萝卜丁,再准备几朵洗干净的香菇,同样给它切成香菇丁,全部切好之后,依次放入装有莲藕丁的大碗中。3、下面准备一把菠菜,将菠菜叶子一片一片地摘下来,并去掉根部,然后放入清水盆中,用手给它仔细地搓洗干净,再用流动的清水,给它多冲洗几遍,沥干水分备用。4、锅里提前...

10月“菜王”使劲吃,3块钱炒一大盘!养胃一绝,还是“血管清道夫...

如果一次吃不完整颗,最好从外层开始一层层剥下来需要的叶片量,然后用保鲜膜或者塑料袋包好剩下的圆白菜放入冰箱冷藏即可,这样会比从中间切开保存的更好一些。炒制:锅中加10~15克油,下入西红柿煸炒,加入适量盐后炒制成酱的状态。加圆白菜:然后再放入葱姜蒜煸炒,接着倒入圆白菜丝调大火翻炒均匀。最后:加入...

笑麻了!原来娃娃菜是剥出来的,不是种出来的?上热搜,网友炸了

剥下来的菜叶子不要浪费了哦，最外面的两层出口到韩国去，稍稍靠里的可以拿去喂猪或是鸡鸭。的确，看到这些评论，不禁让人感叹：原来我们平时吃的娃娃菜背后还有这么多故事。这种剥出来的方法虽然看起来新奇，但也引发了关于价格和合法性的讨论。从网友们的评论中可以看出，关于‘娃娃菜是剥出来的’这一说法，大家...

芹菜叶子别扔了,试试这种蒸菜的做法,健康营养,简单好吃

做法:1、先把芹菜叶子清洗干净,叶子越嫩越好吃。清洗干净的芹菜叶子晾干,或者用厨房纸吸干表面的水分,让叶子表面干燥。再倒入两勺香油,和芹菜叶子一起拌均匀;2、再分两到三次,倒入玉米面粉,每次抹均匀再倒下一次。此时芹菜叶子表面有油,是能够粘住面粉的。3、玉米面粉薄薄地裹在芹菜叶子上,如果不介意玉米面粉...

你扔掉的这个菜叶子竟是补钙高手,这3种食物别再拿它补钙了!

适量摄入蛋白质有助于加强钙的吸收,推荐首选肉、蛋、奶等优质蛋白。平衡膳食才能保障我们自身的健康,建议还是要饮食均衡。减肥本着循序渐进的原则走,特殊情况下减肥,建议在医师或者专业营养师指导下进行。原标题:《你扔掉的这个菜叶子竟是补钙高手,这3种食物别再拿它补钙了!》...

“千菜万菜不如白菜”,分享白菜常见的6种做法,好吃实惠不重样

1、肉皮需要提前浸泡,肉皮放在清水中,浸泡2-3小时,或者是直接购买已经泡发好的肉皮,泡发好的肉皮清洗干净,切成片状,大白菜切成段,菜叶和菜帮分开,香肠切片;2、锅烧热,加入适量的食用油,油温5成热,下入白菜帮和肉皮,大火翻炒,翻炒到白菜帮稍微变软之后,加入清水,大火煮开,煮2分钟左右,猪皮需要炖煮几分钟...

蒜蓉油麦菜怎么做才好吃

蒜蓉油麦菜怎么做才好吃大蒜切碎,热锅凉油,爆香放入切段的油麦菜杆儿～炒软～油麦菜杆儿炒软,但不需要熟～放入剩余的菜叶放入菜叶后～加入蚝油和少量的生抽～这两味调料都已经有咸味了,无需其他调料,翻炒均匀～油麦菜本身易熟,全程2分钟,大火,一定要手速快～最后再放蚝油和生抽～拌匀即可出锅～...

入夏前,这菜使劲吃,一清热、二通便、三减脂,敞开吃腰都变细了

1、通菜菜把菜叶摘掉、菜梗清洗干净。2、拍裂开,然后切小段待用。大蒜、虾米和红椒洗净切好待用。3、准备好酱汁,碗里加入适量的生抽、蚝油、少许的海鲜酱、糖盐少许、清水混合拌匀。4、热锅凉油,下入虾米、大蒜、红椒一起炒香。(加点虾米可以提鲜)。

没有它南方人活不下去的“青菜”,到底是啥菜?

江南的夏天溽热沉闷,只有压轴的一盘绿油油的青菜,才能宣告宴席的圆满结束。最清爽简单的做法,是除了水、盐、菜之外什么都不加的青菜汤,一碗就能散去一整天的热辣,安抚每一个“江南胃”。更普遍的则是清炒。炒青菜要好吃,无甚秘诀,只要油多火旺。旺火宽油,迅速翻炒出锅,青菜们还没回过神,生脆鲜绿依然保持着...

白菜的这两种吃法最营养,天天吃却不知道

五、白菜怎么吃最营养?好吃的白菜做法太多了,从烹饪方式上来看可蒸煮炖炒,可以做成辣白菜、泡菜,也可以生吃。熟吃尤其是长时间炖煮,会破坏怕热的Vc,所以生吃最营养,但是不是所有部位都适合生吃,最适合生吃的当属最嫩的白菜心儿。白菜心切细丝,蒜末、生抽、醋、香油、辣椒油、糖、香菜拌一拌,甜鲜清脆,味...