失眠,不可怕!咱老百姓有验方、食疗法和成药

制法先将鸡蛋煮熟去壳,然后与杞子、南枣同煮。用法用量吃蛋饮汤,每日或隔日1次,一般3次即可见效。功能主治补心脾,摄精气。适用于遗清、早泄、头晕眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠。6、茯苓粥处方茯苓粉30克粳米100克红枣20枚制法先将红枣文火煮烂,连汤放入粳米粥内,加茯苓粉再...

【健康】睡不好、夜梦多的人,快来吃这种助眠“睡果”!

以上三味研为细末,加入约150毫升米汤,调匀服用。每日2次。水煎服,每日2次,每次150～200毫升。可养心安神、益气敛汗,适用于体虚自汗、睡中盗汗,也可用于虚烦不眠。06无名方二出自《圣惠方》酸枣仁50克。将酸枣仁炒熟,闻到香味后,捣碎并过筛成散状。每次10克,以竹叶汤调下,无规定的服用时间。可宁心...

阴虚火旺能吃天麻钩藤颗粒吗

核心提示:阴虚火旺的患者可以遵医嘱服用天麻钩藤颗粒来调理身体。天麻钩藤颗粒属于一种滋补类药物,其主要成分为天麻、钩藤、石决明、栀子、黄芩、牛膝、杜仲、益母草、桑寄生、夜交藤、朱茯神等中药材,这些药材合用能够起阴虚火旺的患者可以遵医嘱服用天麻钩藤颗粒来调理身体。天麻钩藤颗粒属于一种滋补类药物,其主要...

立秋把肺养好是关键,秋季必须补一补,冬天才能健康过

建议:适量食用芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳制品等滋润食物,以益胃生津,促进健康。同时,多饮水、粥品、豆浆,并增加萝卜、莲藕、荸荠、梨等食物的摄入,以润肺生津。清热润燥的粗粮杂豆:如麦片、黄小米、玉米、绿豆、白芸豆等;时令蔬果:萝卜、绿叶蔬菜、莲藕、芋头、南瓜、梨、柿子、葡萄、柑橘、大枣、荸荠等;滋阴...

藏红花怎么吃?藏红花的吃法详解!

做法二:藏红花10～20根用开水浸泡,大米100克煮沸后加入藏红花水,然后煮成粥即可食用。食用藏红花注意临床上孕妇儿童忌用,月经期最好不要喝,有溃疡病及出血性疾病者应慎用,用量(煎服)不宜大。3-5根泡开水喝3天休息一天。真假鉴别泡水法:真的藏红花是由花蕊组成,泡在水里不会马上变碎,而且水是...

酸枣仁治疗失眠偏方 不同吃法治疗失眠!

1、用酸枣仁、白米熬粥,治疗神经衰弱引起的失眠效果很好,且温和无副作用,特别适合体质虚弱的人喝(www.e993.com)2024年11月29日。做法简单,取酸枣仁少许,生地黄少许,粳米或白米偏多,酸枣枣仁、地黄水煎取汁,入粳米煮粥食用即可。2、治虚劳虚烦,不得眠:酸枣仁二升,甘草50克,知母100克,茯苓100克,芎穷100克。上五味,以水八升,煮酸枣仁得...

柏子仁怎么吃治心脏病

1、单煎:可用于治疗心肾不交导致的心烦、失眠等症状,可与莲子、百合、茯神等中药同用,有利于增强疗效;2、复方制剂:如柏子仁胶囊,主要由柏子仁、党参、炙黄芪、川芎、当归、酸枣仁等成分组成,可用于治疗心肾失交所致的心悸不宁、头晕目眩、腰膝酸软、耳鸣耳聋、遗精滑泄等症状。此外,还可治疗肠燥便秘,可与火...

适合造小孩的季节来了,吃生蚝还是啃草?备孕究竟怎么做

可在医生的指导下服用灵芝、茯神、酸枣仁、合欢皮、甘麦大枣汤、天王补心丹、逍遥丸等诸多有疏肝解郁、安神除烦的中药,可边口服中药调理边受孕。提示五:家庭关爱家人尤其是丈夫要理解、关爱妻子,良好的家庭氛围是女性强大的后盾,不要整天就是“生不出孩子就离婚!”应多与妻子沟通,可以通过旅游、看电影等共同活...

【健康生活】吃中药如何科学忌口?

中药治病,正确的服用方法是保证疗效的前提。清代名医徐大椿云:“方虽中病,而服之不得其法,则非特无功,而反有害。”服法中忌口是一项重要内容,所谓忌口即服用中药时饮食方面的禁忌。《本草纲目》中也有许多服药忌口内容,如甘草忌猪肉、菘菜、海藻;黄连、胡黄连忌猪肉、冷水;苍耳忌猪肉、马肉、米泔;桔梗、乌梅忌...

【补血知识】气血足,人不老、身体好,补血、补气就吃它

中医方剂数量繁多,北京著名的中医血液病专家谢别录从血与气、津、精、神关系,血与五脏的关系,以及血虚证兼证等不同层面,查阅方书文献及名家医案,搜集补血方药,辨章学术,考镜源流,对补血法的意义、作用、古今研究概况、适应病证,进行梳理、分析,提出生津补血法、安神补血法、润肺补血法、益肾补血法等,并对其进行深...