补气又助眠!16斤新龙眼=??1斤桂圆肉!+9.9送桑葚干1罐!

这个助眠小甜丸,口感也好,好吃吃法也很多,可以干吃也可以泡水喝、煮蛋喝、做甜品、熬粥都可以16斤新龙眼=??1斤灯笼桂圆肉10A高品质货????半斤一罐39.9,两罐59.9现在??9.9还可以换购价值29.9桑葚干1罐还有同系列的山楂干也是药食同源??我很喜欢泡茶喝,开胃消食!??配料表只有山楂非硫熏,...

牛奶、红酒靠边站,它才是秋冬“助眠之王”!还是“养血果”,常吃补...

推荐食谱:桂圆枸杞粥材料:桂圆肉15克、枸杞子10克、粳米100克。做法:将材料洗净备用;锅中加清水和粳米,大火煮8分钟;随后下桂圆肉、枸杞子,20分钟后煮成稀粥即可食用。作用:桂圆和枸杞均有补气养血的功效,粳米补益脾胃,脾胃和则气血生化有源,三者可谓黄金搭配,增强补气血的功效。2、补益心脾桂圆入心、脾...

建议每天吃三颗,补气又强脑,味道鲜美别错过~

这个桂圆的做法就是:大名鼎鼎的三蒸三凉桂圆干。您也许会问,桂圆直接嚼着吃,是不是更简单?为什么要多此一举拿来蒸制呢?还要蒸制三次?每一次的蒸制和晾晒都会增强桂圆的功力,吃了还不担心上火,这才是桂圆的正确吃法。咱们一次多蒸些出来,每天嚼上几颗,太香了!蒸桂圆先将桂圆的壳剥下来。桂圆好吃...

癌患秋季吃“它”,胜过吃补品!补虚强体!

做法:①将莲子肉去莲心,用清水泡软;②将小米洗净,加水煮粥,至七分熟时加入龙眼肉、百合、莲子肉,共同煮熟即可。吃法:每周3～4次,早、晚食用。功效:这道食疗方对于贫血体弱、精神不振、失眠者,效果显著!小提示龙眼属于高糖、高热量的食物,糖尿病患者食用过多桂圆,会造成血糖异常波动,因此糖尿病患者...

【健康】秋果正当鲜!这些“花式吃法”让你吃得美味,吃出健康

桂圆鸡粥功效:补血益气,驻颜生肌,安神益智,用于气血不足、血虚萎黄、失眠健忘。材料:桂圆肉15克,鸡胸肉50克,糯米100克,盐、鸡精各适量。做法:1.将鸡胸肉洗净,剁成末,备用。2.将糯米洗净,和桂圆肉一起放入锅中,加适量水,用中火煮30分钟。

“清热解毒”的宝藏食材,你掌握真正的吃法了吗?

热性羊肉和寒性的绿豆在一起,刚好营养、性味互补,非常适合夏季食用(www.e993.com)2024年11月8日。做法也很简单,将羊排焯水后,下锅大火煸炒,加入葱姜去腥;羊排变色后,冲入绿豆汤,大火炖煮,加入白胡椒粒和适量生绿豆、料酒,炖1小时。03加桂圆桂圆肉不仅口感鲜美,而且还具有温补心脾、安神补血的功效,在煮绿豆汤的过程中加入适量的桂...

大雪节气,推荐膳食桂圆肉粥、枣芡扁豆羊骨粥、清炖鸡汤

①推荐膳食:桂圆肉粥1.材料准备主要食材:桂圆肉20g,干红枣3枚,大米100g。2.制作方法1)先把米淘净,红枣切开,用水浸泡;2)用砂锅盛米,加入适量清水,大火烧开,改中火烧40分钟,再加入红枣和桂圆肉同煮40分钟,趁热小口喝粥,吃桂圆肉。

腊八节不只是喝腊八粥,还有你意想不到的吃法

①将阿胶用黄酒熬至挂珠加龙眼肉和西洋参,熬制挂旗加入其他辅料;②按照灰枣,核桃,枸杞,黑芝麻的顺序与阿胶搅拌均匀;③出锅放在蘸有少许调和油的方形保鲜盒压平;④待自然冷却,放冰箱冷藏5小时切片即可。用法每日早1片晚1片,青春不老。功效...

晚餐有6种最“害人”吃法,第一个就很常见!别再做了→

??热豆浆:在低能量下具有非常好的饱腹感,能及时缓解饥饿,同时又不会造成能量过剩;??水果或水果干:比如香蕉、苹果、红枣、桂圆等,但要注意不能吃太多。原标题:《晚餐有6种最“害人”吃法,第一个就很常见!别再做了→》

健康小站|三九补一冬,中医师谈羊肉的“灵魂吃法”

制法：1、羊肉洗净剁成细粒；韭黄洗净切细末；花椒用开水泡成花椒水。2、羊肉末用姜末、葱末、精盐、胡椒粉、料酒、酱油、花椒水、鸡蛋液拌匀，再加入香油、花生油拌匀，最后加入韭黄末和匀即成。值得注意的是，在吃热性食物的同时，我们要记得得吃一些补充津液的食物，如荸荠、藕、梨、萝卜、白菜等。另外，...