每天坚持吃几颗红枣,3个好处但是!关于红枣的禁忌也要知道

将红枣与银耳、莲子、百合等食材一起炖汤喝是一种非常滋补的吃法。这些食材都具有滋阴润肺、美容养颜的功效与红枣搭配在一起更是相得益彰。炖出来的汤既美味又营养常喝还能让皮肤变得更加光滑细腻呢!在炖汤时还可以根据个人口味加入一些冰糖或蜂蜜来调味让汤品更加香甜可口。红枣糕点:甜蜜滋味,幸福满满将红枣制成...

五类人群注意!吃这些药时最好不要吃柚子 健康吃法速来Get

柚子性味偏凉,空腹食用或胃寒人士食用可能会有不适感,因此我们可以尝试将柚子煮熟来吃,降低其寒性。●柚子雪梨百合汤:润燥止渴适合阴虚体质的人群。如果你感到皮肤干燥、频繁干咳或大便不畅,可以将柚子、梨和百合一起煮汤。●柚子炒饭:脾胃不凉将柚子加入炒饭中,与鸡肉、虾仁、鸡蛋、胡萝卜等食材搭配烹饪。...

兰州鲜百合,长足年份,即食脆甜,煲汤清甜,秋冬季要多吃~

1.将西芹块、兰州百合剥成片洗净备用;2.热油,下西芹、百合翻炒;3.百合炒至微微透明,盛出即可。NO.3|银耳百合汤|材料新鲜银耳、枸杞、兰州百合、红枣、冰糖;做法1.鲜银耳洗净切碎、百合洗净剥成片备用;2.把所有材料放进炖盅,炖煮一个小时即可。兰州百合丨精选好品质每年百合收获的季节,村民都要...

解锁百合新吃法,养肺润脾又安神

将百合洗净，加适量水煮烂，再加入甘蔗汁与萝卜汁各250ml，煮沸即可，出锅再加适量蜂蜜调味。点评：润肺止咳，生津止渴。百合粥材料：百合60g，大米250g，白糖适量。做法：将百合与大米洗净放入锅中，加入适量清水，大火煮沸再转小火熬煮，待到百合与米煮烂后，加入适量白糖调味。点评：润肺止咳，清心安神。无花果百...

鲜百合的吃法和做法

三、鲜百合的吃法与做法1.清炒鲜百合材料:鲜百合200克,青椒、红椒各适量,盐、鸡精、食用油各适量。做法:(1)将鲜百合鳞片掰下,洗净备用;青椒、红椒洗净切块。(2)锅中倒入适量食用油,烧热后放入青椒、红椒翻炒片刻。(3)加入鲜百合,大火快速翻炒至百合鳞片略显透明。(4)调入盐、鸡精,翻炒均匀即可出锅。2....

用节后剩余的粽子尝试健康新吃法

粽子虽然美味,然而大部分都是用糯米做成的,黏度高、不宜消化,想要美味又健康,下面教大家3种粽子的健康吃法(www.e993.com)2024年12月19日。一、用甜粽煮甜粥这是最简单、最省事的一种做法。像枣粽、红豆沙粽等这样的甜味粽子都可以用这样的方法煮粥喝。材料:豆沙糯米粽1个,剩米饭半碗,新鲜百合适量,红豆沙馅儿3勺。

色泽如玉、清脆甜美,不可错过的兰州鲜百合!

鲜百合珍贵、好吃且有营养,这人间美味不可辜负,小编为大家推荐几种家常吃法:银耳番薯百合糖水气候干燥的时候,用鲜百合做糖水再合适不过了。首先备好食材,然后我们先在炖锅中放入适量的水、银耳、番薯,大火烧开后,再放入百合、冰糖,转小火慢熬。

冬天吃“五白”,感冒不常来!医生推荐的护肺吃法

炒山药、百合、石斛。健康时报图药膳:取鲜山药40克(干山药15克)、茯苓15克、芡实15克、莲子15克(去心)、陈皮6克、猪排骨150克(剁小块焯水)入锅,大火煮开后小火煲1.5小时,加盐调味饮用,一周服用1～2次,能够健脾补肺、祛湿益气,适用于体质较弱、抵抗力差、易感冒、过敏性鼻炎缓解期的人群。

12月21日冬至,建议中老年:吃2肉,2菜,2汤,做2事,温暖过冬

推荐吃法,酸辣大白菜。这是一种简单的吃法,开胃下饭。食材:白菜半个,醋,盐,生抽,白糖,葱姜蒜做法:1新鲜白菜清洗,切片,白菜叶与梆子分开2葱姜蒜切碎,备用3锅里放油,爆香葱姜蒜,先放进白菜棒,大火翻炒4再放进白菜叶,翻炒均匀,让食材变软...

接下来的无锡,也太好吃了吧!

多吃羊肉可以补气、健身羊肉历来被当作是进补的重要食品之一古人认为“人参补气,羊肉则善补形”食羊肉的方法有多种炒、蒸、煮、涮等均可羊肉汤是无锡人秋冬离不开的一道美食羊汤是用新鲜宰杀的放养爬坡山羊炖出来的长时间精心熬煮的羊肉汤...